filmov
tv
Strava v zimě vs. v létě – co říká Tradiční čínská medicína? ❄️☀️
Показать описание
Věděli jste, že podle TČM začíná zima už v polovině listopadu? A že způsob stravování má zásadní vliv na naši imunitu a celkovou vitalitu?
V krátkém rozhovoru s terapeutem TČM Erikem Palkem jsme probrali:
🔹 jak rozlišit „teplé“ a „studené“ potraviny
🔹 co jíst v chladném období, abychom tělo nezatěžovali
🔹 jak potraviny upravit, aby nás zevnitř zahřívaly, ne ochlazovaly
🔹 proč ani zahřívací potraviny nemusíme přehánět
🔹 a proč se vyplatí vrátit k sezónním a přirozeným surovinám
🎥 Praktické video pro každého, kdo chce jíst s respektem k ročnímu období – a být v zimě zdravý, silný a v rovnováze.
👉 Recepty přirozeně bez lepku, mléka a cukru najdete na:
V krátkém rozhovoru s terapeutem TČM Erikem Palkem jsme probrali:
🔹 jak rozlišit „teplé“ a „studené“ potraviny
🔹 co jíst v chladném období, abychom tělo nezatěžovali
🔹 jak potraviny upravit, aby nás zevnitř zahřívaly, ne ochlazovaly
🔹 proč ani zahřívací potraviny nemusíme přehánět
🔹 a proč se vyplatí vrátit k sezónním a přirozeným surovinám
🎥 Praktické video pro každého, kdo chce jíst s respektem k ročnímu období – a být v zimě zdravý, silný a v rovnováze.
👉 Recepty přirozeně bez lepku, mléka a cukru najdete na:
0:06:57
0:07:23
0:31:39
0:11:52
0:07:50
0:08:31
0:00:16
0:29:40
0:01:26
0:05:52
0:00:43
0:13:45
0:00:16
0:11:19
0:10:51
0:00:59
0:01:20
0:00:15
0:12:36
0:08:01
0:00:32
0:15:49
0:00:17
0:06:23