Ma Syaa Allah, Inilah 45 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Показать описание

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Berikut daftar nutrisi dalam setiap 100 gram buah bit: Kalori: 44, Protein: 1,7 gram, Lemak: 0,2 gram, Serat: 2 gram, Vitamin C: 6% dari Angka Kecukupan Gizi (AKG), Folat: 20% AKG, Vitamin B6: 3% AKG, Magnesium: 6% AKG, Potasium: 9% AKG, Fosfor: 4% AKG, Mangan: 16% AKG, dan Zat besi: 4% AKG.;
Berikut ini adalah informasi tentang manfaat buah bit untuk kesehatan dan kecantikan yang dikumpulkan dari berbagai sumber:
1. Cocok untuk Menurunkan Berat Badan;
2. Membantu Menjaga Tekanan Darah;
3. Menjaga Kesehatan Mata;
4. Meningkatkan Ketahanan Fisik;
5. Mengatasi Inflamasi dalam Tubuh;
6. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan;
7. Baik untuk Kesehatan Otak;
8. Dapat Mencegah Penyakit Kanker;
9. Dapat Meningkatkan Imunitas;
10. Mencegah Anemia;
11. Melindungi Organ Hati;
12.Bermanfaat untuk Kesuburan;
13. Menjaga Kesehatan Jantung;
14. Menambah Energi dan Stamina;
15. Mengontrol Gula Darah;
16. Pembersih Racun Pada Hati Dan Ginjal;
17. Mengurangi Kolesterol Jahat;
18. Mencegah Osteoporosis;
19. Mencegah Gangguan Pernafasan;
20. Untuk Pengobatan Diabetes;
21. Mengatasi Alergi Dan Iritasi;
22. Bagus Untuk Pertumbuhan Tulang Dan Gigi;
23. Bagus Untuk Otot;
24. Untuk Pencegahan Stroke;
25. Mengatasi Demam Dan Mual;
26. Membantu Pembentukan Hormon;
27. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf;
28. Menyegarkan Dan Menenangkan Tubuh;
29. Menurunkan Anomali Kelahiran;
30. Mendukung Perkembangan Janin dengan Baik;
31. Dapat Mengatasi Jerawat;
32. Untuk Mencerahkan Wajah;
33. Memberikan Rona Alami;
34. Menghaluskan Kulit;
35. Melembabkan Kulit Kering;
36. Menghilangkan Noda Hitam di Wajah;
37. Mencerahkan Warna Bibir;
38. Memperbaiki Sel Kulit;
39. Menghilangkan Kantung Mata;
40. Mengatasi Mata Berwarna Merah;
41. Dapat Mencerahkan Gigi;
42. Bagus Untuk Kesehatan Rambut;
43. Mencegah Rambut Rontok;
44. Menghilangkan Ketombe;
45. Mencegah Penuaan Dini;

Cara Mengkonsumsi Buah Bit;
1. Jus buah bit;
2. Olahan bit panggang;
3. Salad bit;

Bahaya Konsumsi Buah Bit Berlebihan;
Meskipun kaya nutrisi dan banyak manfaatnya, namun saat buah ini dikonsumsi terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan. Berikut beberapa bahaya konsumsi buah bit berlebih:
1. Dapat menyebabkan anafilaksis;
2. Dapat menyebabkan masalah perut;
3. Cukup berbahaya untuk organ hati;
4. Bituria;

Kawan-Kawan semua, itulah tadi informasi mengenai manfaat buah bit untuk kesehatan dan kecantikan, cara memgonsumsi dan bahayanya apabila dikonsumsi berlebihan. Meskipun banyak manfaatnya akan tetapi kita tetap tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.
Buah bit memang masih susah ditemukan di Indonesia, namun sudah banyak yang menanam buah ini untuk dijual secara meluas. Semoga bermanfaat.
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

===========

===========

Media Sosial