Forearm Workout 105kg

preview_player
Показать описание
Γιώργος Χαραλαμπόπουλος πήχης 90kg- 100kg- 105kg forearm Giorgos Charalampopoulos



Thanks for watching video please share this video and like.
  1. George Charalampopoulos #ArmWrestling #Χειροπάλη
  2. Forearm
  3. Training
  4. Fitness
  5. Greece
  6. γιωργος χαραλαμποπουλος
Рекомендации по теме
Forearm Workout 105kg 0:02:14

Forearm Workout 105kg

Mastering Devon Larratt 0:00:18

Mastering Devon Larratt Pronation Lift - 40.5 kg!#sigma #forearms

CRAZY PRONATOR MUSCLE...NO 0:00:13

CRAZY PRONATOR MUSCLE...NO LIMITS‼️😱 DEVON LARRATT #shorts #armwrestling

Forearm Workout: My 0:00:24

Forearm Workout: My TOP 6 Exercises / #shorts

😱DEVON LARRATT BIG 0:00:20

😱DEVON LARRATT BIG HAND SIZE [ARM WRESTLING]#sports #armwrestling #devonlarratt

LITVINOV vs Armwrestler 0:00:36

LITVINOV vs Armwrestler #armwrestling

105kg dumbbell hold 0:00:13

105kg dumbbell hold for 8 secs no hook

WR in my 0:00:23

WR in my Cat is 105kg😳#strength #grip #fingers #forearms #challenge #wow #fit #gym #kg

2025 Finnish National 0:45:12

2025 Finnish National Championships Arm Wrestling Super-heavyweight category. 2025 SM +105kg

231 lbs/ 105 0:00:20

231 lbs/ 105 kg. Forearm curl

Devon sent Schoolboy 0:00:29

Devon sent Schoolboy to kindergarten #armwrestling #devonlarrat #viral #shorts

DEVON LARRATT 152.5 0:00:09

DEVON LARRATT 152.5 PRONATION TRAINING LIFT🏅#devonlarratt #armwrestling #training

Devon Larratt Is 0:00:23

Devon Larratt Is Bulking Up with Brian Shaw’s Magic Mass Gainer! #armwrestling #devon #brianshaw #fy...

'Auden grew up 0:00:20

'Auden grew up fast' - Auden Larratt/Devon Larratt

forearm workout 0:04:47

forearm workout

Insane Forearm Workout 0:01:59

Insane Forearm Workout

riser forearm workout 0:00:04

riser forearm workout #gym #armwrestling #shorts

85 kg wrist 0:00:17

85 kg wrist curl by Raimonds Antonovics training for Oleg Petrenko match PAL TOP 8

pronation training - 0:00:12

pronation training - 50 lbs #armwrestling #forearms

Devon vs Taras 0:00:27

Devon vs Taras is an #armwrestling classic #shorts #devonlarratt

105kg bench press 0:00:09

105kg bench press after breaking my left arm 35 weeks @67kg

140 KG / 0:00:09

140 KG / 309 LBS Seated Biceps Curl Levan Saginashvili Armwrestling Training In Dubai #shorts

3 KILLER FOREARM 0:02:06

3 KILLER FOREARM WORKOUT

Χαραλαμπόπουλος Γιώργος - 0:00:59

Χαραλαμπόπουλος Γιώργος - Forearms 2013

Комментарии
Автор

Αγαπητέ Γιώργο σε ευχαριστώ πολύ για τα video που ανεβάζεις. Πολλά συγχαρητήρια για τις επιτυχίες σου, αποτελείς πηγή έμπνευσης. Συνέχισε δυναμικά!!

armwrestling_motivation
Автор

Στην χειροπάλη συνίσταται εξειδικευμένο ασκησιολόγιο το οποίο είναι προσαρμοσμένο στην εκάστοτε τεχνική που απαιτείται από τον κάθε αθλητή. Σκοπός της κάθε άσκησης είναι καθαρά ο παραγωγικός τομέας (δηλαδή η μυική ενδυνάμωση) και όχι ο εμφανισιακός τομέας. Ασφαλώς και ο ορισμός της εκτέλεσης της άσκησης είναι να γίνεται μεγαλύτερο εύρος κινητικότητας της άρθρωσης αλλά αν αυτό γίνει σε προγραμματισμένη βάση από τους αθλητές του συγκεκριμένου αθλήματος θα επιφέρει μόνο αρνητικά αποτελέσματα στην πράξη και το πιο πιθανό και τραυματισμό. Σκοπός ειναι να υπάρχει ασφάλεια και αυτό επιτυγχάνεται στην συγκεκριμένη άσκηση όταν στο πλειομετρικό κομμάτι της κίνησης σταματάμε μέχρι να φτάσουμε σε παράλληλη θέση με το έδαφος την παλάμη μας. Πιστεύω ότι ο Γιώργος Χαραλαμπόπουλος είναι από τους δυνατότερους χειροπαλαιστές στον πλανήτη και δεν νομίζω να είχε προβλημα να βάλει 20-30 κιλά λιγότερα (τα οποία ειναι και πάλι άπειρα) και να κάνει ´´ αυστηρά ´´ την συγκεκριμένη άσκηση. Το θέμα είναι ότι δεν χρειάζεται για τους λόγους που εξήγησα και παραπάνω.

JulianFierce
Автор

Φοβερό.  Έστω και για μερικής τροχιάς σύσπαση (short-range)  ή απλά ισομετρική συστολή των καμπτήρων του πήχυ, η επίδοση είναι έγκυρη. Πολλά κιλά...

Dynamitarian
Автор

τρικεφαλα, ωμους, δικεφαλα πρεπει να γυμναζονται ή ειναι θεμα πηχη και καρπου?

lakis.