TREINO PARA ZAGUEIRO | 5 EXERCICIOS PARA ZAGUEIRO | TREINO FÍSICO E TÉCNICO PARA ZAGUEIRO

Assista ao meu treino para zagueiro são 5 exercícios específicos para a posição de zagueiro um treinamento físico e técnico. Esse treino para jogador de futebol pode ser feito por volantes meias e laterais também, treino físico com bola especifico para jogador de futebol.
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[BrazilianPlayer]

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[theusalves]

Traz Vídeo De Preparo Em Casa Para Zagueiro

[GustavoPereira-pfvw]

Esse vídeo está me ajudando a melhorar, muito obrigado Tiago, até os 14 anos não sabia direito oque fazer mas me encontrei totalmente no futebol, vou treinar muito, dar tudo oque eu tenho e vou virar o melhor zagueiro do mundo!

[davilo]

1.treinar para e para trás três vezes
2.vá para frente e cabeceie parado e quando voltar cabeceie pulando
3.jogue a bola na parede e quando voltar marque a bola
4.jogue a bola na parede e antecipe como se fosse antecipar a jogada do adversário
5.jogue a bola na parede quando ela voltar eleve ela e de um cabeceio

[gabrielalmeida]

Se pudesse trazer quanto tempo é necessário pra cada exercício ia ser perfeito!!

[wanderleybalarin]

Parabéns, Thiago, seu vídeos são excelentes.

[LuizAugusto-ghuu]

Hj teve tipo um campeonato aq na minha cidade, tenho 13 anos e tive q jogar com os de 15, mas em todos os jogos eu desarmei, tirei com carrinho e etc, mas nosso time ficou em terceiro lugar, e tinha olheiro, ent estou aq pra melhorar mais

[Enthezgamers]

Valeu cara, suas dicas me ajudaram muitos nos treinos🎉🎉

[amilify]

Parabéns professor pela sua dedicação ao nosso futebol otimo treino . Só desejo que deus te abençoe te ilumine sempre são os votos do ajax mangueiral de Brasília

[estevaoemanuel]

Muito bom o seu vídeo gostei muito mas vai me ajudar muito vou começar a treinar aqui que Deus vai abençoar um dia ainda vou ser um grande zagueiro

[mkartistadopassinho]

Todos seus treinos são ótimos isso servi pra todos jogadores já que hoje todos os setores do campo temos que marcar pressão no adiversario
Show seus vídeos👏👏👏👏

[RANIERY-GABINO]

eu posso ser uma criança mas aprendi muito com esse cara🙂

[jorgecerqueira]

Ola bom dia so jorge cerqueira trabalho com. Garotos na fachetaria entre 08 a 17 anos gostei muito vo passar pra meus alunos gistsria se porcilvel receber mais vidros com fundamentos de futebol

[korottv]

traz video de treino em casa pra volante

[invaderzim]

Mano, seu trabalho é bom. Mas tá precisando de um auxiliar contigo pra deixar a coisa mais realista. Além disso, precisa dizer quantas séries de cada exercício. Sucesso sempre. ABS.

[fernandorochasouza-vjce]

Eu treino controle de bola domínio de bola chute lançamento e passe normal e de trivela aqui em casa

[AAAAAAAI]

Exercício 1 ( 0:54 )
Exercício 2 ( 1:38 )
Exercício 3 ( 2:34)

[MarcoDaviddeOliveiraVila-lvbz]

Ja perseberam que o zagueiro é o jogador mais cobrado e o menos aplaudido

[marombeirocalistenico]

Pra eu quero sou 2segundo volante e bom?

[kayquehariell]

Prof. Ensina pra nois os dribles do grate balle