Как удалить последствия сильного загара, который так сильно пересушивает и старит нашу кожу?

Как удалить последствия сильного загара, который так сильно пересушивает и старит нашу кожу? Полезная аудиоинформация.

#кожазагарстарение

[vjmhvbo]

@Как загорать и не стареть?
Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи
Купите солнцезащитный крем ...
Будьте готовы загорать постепенно ...
Подготовьте кожу к загару ...
Не выходите под солнце в середине дня ...
Отправляясь на пляж, выпейте зелёного чая ...
Умейте останавливаться ...
Увлажняйте кожу после загара.

[vjmhvbo]

Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, — высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар.

[vjmhvbo]

Какой загар самый полезный?
Оптимальное время для красивого ровного загара – утренние и вечерние часы. Дозированное получение ультрафиолета приводит к тому, что загар приобретает ровный красивый оттенок и, самое главное, долго держится. Время загара по утрам – это промежуток, начиная с восхода солнца и до 11 часов дня.

[vjmhvbo]

Как загар влияет на мышцы?
Во время загара образуется достаточное количество витамина D, который предупреждает развитие рахита у детей, а у взрослых способствует нормализации фосфатно-кальциевого обмена, укрепляет мышцы, придаёт прочность костной ткани.

[vjmhvbo]

Почему загар ложится веснушками?
Под воздействием ультрафиолетовых лучей эти клетки начинают активно производить меланин. В связи с этими особенностями образуются темные пятнышки на коже — веснушки. Чем активнее солнце, тем больше меланина они вырабатывают. Именно поэтому веснушки появляются с первым весенним солнцем и бледнеют к осени.

[vjmhvbo]

Можно ли загорать в воде?
Находясь в воде, мы также получаем загар, поскольку солнечные лучи проходят, не теряя своей энергии, на метр в толщу воды. Когда мы выходим из моря, на коже задерживаются капельки, которые являются своеобразными линзами и усиливают воздействие ультрафиолета.

[vjmhvbo]

Почему нельзя загорать людям с белой кожей?
Даже если есть существенный загар, пребывание на солнце будет вредить коже. Облученный меланин становится токсичным и участвует в свободнорадикальных процессах - цепных реакциях окисления. Особенно опасен феомеланин - золотистый пигмент, свойственный людям с белой кожей, веснушками и рыжими волосами.

[vjmhvbo]

Кому противопоказано загорать?
Кому врачи строго запрещают загорать? Людям, у которых есть слабое кровообращение, гипертония, диабет, неврастения, при варикозном расширении вен. Не рекомендовано принимать солнечные ванны людям с недостатком витамина «В», людям которые страдают кожными заболеваниями, относящимися к так называемым фотодерматозам.

[vjmhvbo]

Как долго проходит сильный загар?
Скорость исчезновения загара зависит исключительно от скорости обновления клеток рогового слоя. И в среднем она составляет 28-30 дней.