Accepter ou prendre de la distance avec ses émotions perturbantes ?

Doit-on vivre nos émotions ou essayer de s'en détacher complètement quand elles nous perturbent ?
Dans cet extrait de formation je partage les postures que nous pouvons tenter d'adopter quand nous sommes aux prises avec des émotions que nous pouvons avoir du mal à gérer.
Recevoir la newsletter et toutes les nouvelles vidéos :
@Le site internet
La page Facebook
Toutes les autres vidéos !

[Lixelle]

Ça rejoint vraiment la pratique de régulation émotionnelle de la méthodologie TIPI! Merci!

[magmo]

Merci François pour cette vidéo très riche !!! On se conditionne tellement qu'on passe parfois à coté de belles aventures mal grès des ressentis qui vont à l'inverse de nos peurs ... mon point de vue ... lâchez vous, lâchez prise, éclatez vous !!!! Sur ce .... Bonne et agréable journée !!!

[CarolleRawCovers]

Merci! Les jeunes enfants souvent vivent leurs émotions pleinement, ils les "vivent". Greg Braden parle aussi des natifs américains qui suggèrent de les vivre, ne pas les repousser, souvent elles disparaissent ainsi. Sujet tres intéressant.

[mariebichon]

J'aime la joie avec laquelle vous transmettez votre enseignement !
Bien à vous

[aurorehollant]

Exactement ça. Depuis mon évolution il y a 5 mois, je tombe sur quelques vidéos clé pour moi. Je me suis abonnée à votre chaine car vous êtes une personne de confiance. Je vous admire pour votre travail.

[lumiereesperance]

L’art de s’observer, c’est-à- dire prendre le temps d’ « «observer son fort intérieur » en méditation c’est comme créer un satellite naturel sur soi, comme la Lune qui est en fait un satellite naturel de la terre..
De même il faut suivre ces mêmes lois de l’univers, on doit ressembler à la terre et sa lune, .. on doit créer ce satellite en nous, . Si on médite c’est pour ne pas quitter ce satellite des yeux, afin de renforcer sa présence en nous et être en harmonie avec les lois de la nature… le miracle du souffle c’est justement qu’il nous conduit droit à la preuve de l’existence de ce satellite !
Belle journée à tous!

[nancytell]

Précieux conseils que tu transmets François,
toujours expliqué avec beaucoup de clareté & bienveillance.
J'aurais vraiment aimé assister à t stages.
Encore Merci de partager!🕊🙏

[sylviedelepine]

Merci infiniment ! Être dans l'acceptation ! Gratitude !

[carole]

Merci François c'est bien de ce principe d'unité que parle Sri Aurobindo et de la possibilité de tout transmuer d'avoir la Joie de tout ce qui est. Kryananda disait ne supprime la peur mais transforme la en prévoyance je Vous apprécie beaucoup François. De tout mon coeur 💖 Carole

[c.mm.]

Bonjour Francois .
Il me semble que c'est l' ego qui veut gérer les peurs, puisque c'est le connu, cédons la place à la Présence,
Connaissance de soi, MERÇI pour cette vidéo et vos mots bien dynamisants .oui l' Unité .

[lealea]

Merci pour le partage de ce secret si puissant dans sa libération.
GRATITUDE.

[nadiarouighi]

Bonjour François, aujourd'hui je te reçois 5/5 ! Ce qui ne pas toujours le cas.😂
Pourrais tu nous proposer une méditation qui permet cette acceptation s il te plaît,
J aime et me sers souvent d 1 vidéo de méditation que tu proposes, la seule que j ai trouvée de toi.
Penses tu qu elle peut fonctionner, si non quel autre outil fera t- il plus l affaire ?
Sophro ? Yoga nidra ?pleine conscience ? Cohérence cadiaque ?
Quoi qu'il en soit merci pour tous les partages .
Les choses qui émanent de toi tout comme ta voix, donnent chaud au coeur .
Alors merci camarade !

[gitanaflamenco]

Merci François. Namaste. Suggéré justement à mon fils (effet miroir lol) qui doutait de sa relation toute nouvelle, à distance et à qui j'ai suggéré ce que tu donnes comme clé : d'observer sa peur et de l'accueillir. Il doutait de lui, avant tout... Quand à moi, j'y travaille et ça va de mieux en mieux. Gros bisous.

[gitanaflamenco]

Namaste François. C'est ce que je préconise à mes ami(e)s qui y sont confrontés et s'en ouvrent à moi. Bisous.

[pascalineSete]

trés intéressant surtout quand tu précises que le détachement c'est aussi integrer avant de se détacher je suis cela et puis peut etre parvenir a s'en detacher apres bon je sais pas tu me préciseras!? merci!

[agnes]

J'adore la musique, c'est quoi !? 🤗🙏😉

[thomasfoamewen]

Merci François, est ce que je peux avoir une idée sur les couleurs de forme que l'on a pendant la méditation en claire les différentes couleurs ramène à quoi? merci d'avance

[dorothee]

Qand on tout le temps l'émotion de peur et qu'on sait à quoi c'est dû mais que cette peur reste quand même c'est parcequ'on ne l'accepte pas complètement ?

[rogersnindo]

Un coup il faut se laisser traverser par ses émotions
Et un coup ont nous dit quand ont souffre par exemple; prend de la distance et tu te sentira mieux...
Je sais plus quoi faire :) ??

[rosinenitcheu]

Bonjour comment faire pour avoir la suite de vos conférences