Você não precisa desistir, precisa parar de fazer esse esforço burro.

Superestimar os sacrifícios e esforços que você faz em sua jornada pode ser sua ruína.

Muitos associam uma rotina pesada, estressante e repleta de tarefas à produtividade, mas a verdade é que ninguém consegue manter tal rotina a longo prazo, o que pode prejudicar todo o seu desempenho na busca de seus objetivos.

Neste vídeo, vou mostrar exatamente o que eu fiz para triplicar meus resultados, me esforçando muito menos e valorizando minha qualidade de vida.

P.S.: Essa técnica não é aplicável a preguiçosos, apenas a pessoas inteligentes.

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[flavio]

Eu estava assim, trabalhando que nem um zumbi, amo ler quadrinhos, jogar um bom jogo também e eu estava me matando até jogando meu sono fora por causa dessa meta desenfreada de querer grana, agora estou selecionando tudo que faço e me preparando para trabalhar apenas para mim

[JonasSantos-hneb]

Foi com essa crença que recentemente tive um Burnout, então se cuidem galera, não se levem pela alta produtividade que é imposta hj em dia, não se deixem chegar ao nível de exaustão mental!

[vanessafolmer]

Assistindo, e antes de você falar “se você se sente culpado quando está assistindo um filme” kkkk eu estava me sentindo culpada por estar no YouTube.

É de fato isso!
Nos sentimos culpados mas esquecemos que precisamos de descanso também.

Amo seus conteúdos!

[agrachan]

Às vezes são detalhes que a gente sabe, mas simplesmente esquece no meio da exaustão da rotina.

Obrigada, Luana

[fernandodafaby]

Esse não é apenas um conteúdo no YouTube, mas sim uma aula incrível sobre produtividade acertiva 😮

[geomouraa]

SIm, eu passei na faculdade federal e na minha cabeça é como se eu não merecesse isso! Agora estou lutando para me manter lá e me dedicar ao máximo, pois eu não me sinto competente e nem capaz... sendo que é o meu sonho estar na faculdade pública.

[marianadelunaveloso]

No livro "Essencialismo" aborda tudo o que ela diz, é uma reflexão que nos leva a ter escolhas mais significativas em nossa vida.

[tomcellarcantor]

Nesse momento estou numa crise de ansiedade, e ainda bem que tem esse vídeo, pra me acalmar e ver que não é o fim. Não Bianca, não é o fim! Relaxa e respira fundo. Eu estava pensando em desistir do design, porque estou numa fase conturbada, tô sem forças. Irei continuar tentando!! Obrigada

[c.junior]

Não sou de comentar nos vídeos, mas dessa fez me senti obrigado a te agradecer!
Muito obrigado por esse conteúdo, isso vai mudar minha vida!

[Shadowy]

A Luana ainda vai mudar minha vida🙏🏼, eu trabalhava feito um animal e por isso eu nunca consegui persistir porque era muito esforço

Luana Carolina 👏🏼👏🏼👏🏼❤️

[anabrambilla]

No começo desse vídeo não achei que fosse para mim… Mas, Luana! QUE VÍDEO FOI ESSE!!
Muitas vezes me senti culpada por me esforçar “menos” do que as outras pessoas e ter um resultado melhor. Achava injusto… Mas também sei que se colocar meu esforço no lugar certo, nos 20%, vou ter resultados bem melhores!
Isso fez refletir demais, vou agora assistir o vídeo de foco e começar a colocar em prática.
Obrigada Lu ❤

[podemechamadejo]

Eu tava assim. Dei uma pausa. Só que pausei demais e relaxei em tudo que eu tava fazendo. Agora to tentando buscar o caminho do meio. O que é dificílimo pra mim. Eu to tentando buscar o equilíbrio. Confesso que meu sono é totalmente desregulado. Eu prefiro trabalhar na parte da noite, e acredito que deva ser algo que ainda não descobri mas… to buscando encontrar o caminho do meio. E buscando fazer o melhor que eu posso com o que tenho. Ficava/fico me sentindo culpada por trabalhar de mais. E ficava/fico me sentindo culpada se fico procrastinando demais, ou com tempo livre assistindo uma série ou até indo pra uma praia.

[camilajunckesvieira]

No meu ensino médio eu passei 2 anos estudando no instituto federal, super puchado lá. Estudava de segunda a segunda mais ou menos 12 hrs por dia, não dormia direito, comia muito rápido, deixava de sair, descansar, estar com quem gosto, deixava de lado o que gosto de fazer. Teve uma hr que não aguentei e tive que sair de lá. Crise de ansiedade constante, cansada sempre, com sono sempre, muitas dores de cabeça e eu tinha muita dificuldade lá. Tentei o máximo, cheguei a cima do meu limite e saí, fui para outra escola, bem mais tranquilo e melhorei muito. Achava que tava tudo b, que seria bom para mim, depois eu vi que eu exagerei. Mas agora eu vou com calma nas coisas, não chego na exaustão mais.

[marisoares]

Luana mds...Eu estava essa semana pensando exatamente sobre isso, sobre como a produtividade tóxica estava me matando e estava procurando um vídeo que pudesse me ajudar e tu chegou com esse tapa na minha cara. Você é o ser humano mais necessário deste planeta!!!

Nunca vi uma explicação da Lei de Pareto tão esclarecedora como a sua. Eu percebia que havia algo errado na minha maneira de vivê-la, mas não detectava a falha. Você me trouxe a resposta!!!

[luanauematu]

Acompanho a Luana desde da época do studygram, dei uma parada nos últimos meses. Mas estava em um momento de crise, de exaustão, me sentindo insuficiente, e parece que Deus colocou o nome dela na minha mente, dei uma olhada nos títulos e abri exatamente aquele que eu precisava ver. Muito obrigada lu, sou muito grata pelos seus vídeos ❤

[LeticiaGarcia-nzmt]

Nunca me arrependo de assistir um vídeo seu ! Obrigada por compartilhar este conteúdo tão rico ! ❤

[luciana.damlima]

Estou observando a minha vida para tirar as "sucatas" da minha rotina.
Eu sou aquela que só me sinto bem quando faço TUDO que está na minha agenda, mesmo que isso me custe estar exausta no fim do dia, porque se não estiver tudo ticado, o dia não foi produtivo o suficiente... E que eu não me dediquei como deveria. 😢

Tô aprendendo a aplicar o esforço inteligente com o Curso Execução Máxima e a CIMT. Está sendo um divisor de águas na minha vida REAL! 😘♥️

[luanarodrigues]

Lu, precisava tanto ver esse vídeo!
Estava, estou ainda, tão desmotivada e me sentindo tão sobrecarregada.

Bora colocar em ação e ver o resultado fluir !!

[RockJames]

A cada vídeo seu parece que vc está descrevendo minha vida, obrigado!