-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео

00:00 - Начало
00:18 - Салат для похудения №1
02:22 - Салат для похудения №2
03:22 - Салат для похудения №3
06:03 - Важная информация
06:40 - Салат для похудения №4
07:58 - Салат для похудения №5

✅ Салат для похудения №1
капуста молодая - 250 г
яйца куриные - 5 шт
огурцы - 1 шт
горошек зеленый консервированный - 100 г
сладкий перец - 1/2 шт
сметана - 1 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

✅ Салат для похудения №2
свекла отварная - 500 г
сыр для салата - 150 г (у меня сербская брынза)
чеснок - 3 зубчика по вкусу
лук зеленый - 1 пучок
сметана - 1 ст.л.

✅ Салат для похудения №3
баклажан - 350 г
индейка - 250 г
кукуруза консервированная - 100 г
лук - 1/2 шт
сметана - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

✅ Салат для похудения №4
томаты - 500 г
огурцы - 250 г
сыр твердый - 100 г
маслины - 50 г
горошек зеленый кнсервированный - 100 г
уксус виноградный - 1 ч.л.
растительное масло - 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

✅ Салат для похудения №5
рыба консервированная в собственном соку - 200 г (у меня тунец)
зелень листовая - 200 г
фасоль консервированная - 250 г (или отварная)
перец сладкий - 1/2 шт
масло растительное - 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

[gdbrlko]

Доброе утро, в ленте про скончило ваше видео и я залипла)))) неделю смотрела и вчера сказала хватит смотреть надо переходить к действию. Вчера готовила по вашим рецептам, перловка с грибами ммммм как же вкусно ( муж сказал буду ею завтракать пока не итог то обалденный -600 грамм уже сегодня. Муж меня поддерживает а я его в 19 году мы с ним очень сильно сбросили на "лепестках" но удерживать тяжело вес а тут едим и вес уходит. В животе приятное ощущение похудения( многим знакомое, даже ночью просыпаюсь и я чувствую сегодня вес уходит 😁) нам по 54 года ни когда начинать не поздно. Мария спасибо за твой плодотворный труд.

[СветланаКухаренко-тт]

МАРИЯ, КАЖДЫЙ САЛАТ ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ.ПРИГОТОВЛЮ ВСЕ ПО ОЧЕРЕДИ.СПАСИБО ВАМ.

[ОльгаЖинова]

Машенька, наконец-то новые салаты вкусные и полезные.

[ВаляКожокарь]

Спасибо Мария за прекрасные рецепты салатов

[svetlanahaikina]

Машенька, спасибо за салатики, они прекрасны!честно, скучала по вам!

[vwibgrn]

Маша, я хочу сказать, что все салаты просто супер!!! Не устаю восхищаться тобой и очень благодарна
Твой труд - ему нет цены. Благодарю Бога, что ты есть в моей жизни.

[gyitbqx]

Как же я обожаю ваш уверенный голос, и все ваши рецепты, удачи вам во

[МаринаСидоренко-юя]

Машенька, привет из Израиля! Наконец-то снова видео на ютубе. Очень рада встрече с вами. Люблю ваши видео и очень жалею, что нет новых выпусков на канале " Мироневичи".

[СветаКолодяжная-зз]

Просто супер 👍👍👍💯👍👍👍, ушла от вашего метода и очень жалею, очередной раз убеждаюсь что он лучше всяких диет. Советую всем, такое питание работает 💯💯💯

[ЗояПетрова-ты]

Машенька! Рада вновь вас видеть! Спасибо за рецепты, вновь просто и вкусно, как всегда!

[nzumtms]

Спасибо! На улице жара, есть тяжёлую пищу неохота. Искала рецепты салатов на каждый день. В этом видео каждый салат на мой вкус идеальный. Спасибо огромное!

[hdhyudm]

Добрый день дорогая наша Машенька!Очень скучали по твоим видио.Привет и поздравления всей вашей семье.

[businka]

Спасибо Машенька, своей внешностью и красочными салатами поднимаешь настроение!!!🇺🇦💙💛

[pckuykv]

Машенька, вы просто чудо, красавица, умница, очень тёплый и светлый человек!! Дай бог вам и вашей семье крепкого здоровья, удачи , мирного неба над головой!!❤❤❤❤

[rmsdwrz]

Салат тёплый с баклажанами это просто нечто, пальчики оближешь, спасибо Мария за рецепт 🤗🌹🌺🔥🔥🔥🔥

[emjllhn]

Машенька все салатики замечательные спасибо будем готовить и худеть

[angelinaoleinik]

Спасибо вам Машенька, очень приятно вас слышать и что нам предлагаете такие простые и вкусные рецепты и главное полезные.

[oodptml]

Мария, огромное Вам спасибо за салаты, они сейчас как раз очень нужны!👍👍👍

[marina-]

Прежде чем начинать стройнеть, обязательно нужно сдать анализы на гормоны .Так я сидела на диете месяц и не скинула ни грамма, оказалось гормон инсулина завышен, да и щитовидка не в норме🥰

[mqhcecq]

Машенька как я рада с вами опять встретиться, а то просматриваю твои ролики год, два года назад. Умничка!