EJERCITA tu MENTE con ACERTIJOS.

Ejercita tu mente con acertijos. ¿qué hay de nuestra salud mental y de la agilidad que podemos ganar con nuestra mente? Diferentes expertos recomiendan realizar ejercicios de actividad mental que impliquen un esfuerzo para nuestro cerebro, de esta forma se genera la activación neuronal tan necesaria para tareas simples y complejas. La agilidad mental puede entrenarse a través de acciones que ponen nuestro cerebro en diferentes niveles de exigencia, esto permite que tareas cotidianas o complejas que implican atención, concentración o memoria se ejecuten de forma más simple.