IOGURTE: Como usar na dieta? Engorda? Qual o melhor? | Mariana Oliveira

No vídeo de hoje eu quero conversar com vocês do iogurte, eu sempre mostro nos vídeos de vlog, é realmente um alimento que eu consumo, gosto de colocar na dieta e serve tanto pra quem quer emagrecer, ganhar massa, regularizar o intestino... não importa qual seja o seu objetivo é possivel colocar na sua dieta e adequar a sua necessidade.
No vídeo de hoje vamos falar de como escolher um bom iogurte, diferenças entre o desnatado, o integral, iogurte lacfree, o que quer dizer um iogurte natural... Melhor iogurte para quem quer regularizar o intestino, emagrecer e ganhar massa muscular e comer melhor.

Espero que goste, obrigada por assistir
Duvidas e sugestões são aceitas nos comentários, um beijão e até o próximo vídeo.
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[nutrimarianacoliveira]

Você consome iogurte? se sim qual?
Para mais conteúdos nutricionais me segue lá no IG

[DanielNatureza]

Boa Noite Mariana
Gostei muito da sua receita
Obrigado por compartilhar conosco
Vou mandar para a minha mãe

[zil]

Eu consumo iogurte natural todos os dias em jejum, eu faço uma vez por semana com 1 litro de leite e um iogurte. Boa ideia sua de colocar frutas, granola....Obrigada querida.

[rosianesantosofc]

Comprei um iogurte desse Natural integral meu sobrinho comeu tudo só deixou o copo affs será que faz mal misericórdia

[WilmaCarlavs]

Boa noite amiga!!! nossa que legal eu nunca pensei nisso, é importante saber o valor nutricinal e não so comprar pela beleza, com frutas fica saboroso amo. bjs da Wilma Carla

[mariaameliacosta]

Espero que bata a meta, quero esse vídeo

[regianeoliveira]

Oi minha querida muito bom suas dicas de iogurte saudável 👏 está linda 😍 seguindo suas dicas beijos até o próximo vídeo

[jampainformafatosefotos]

Boa tarde abençoada, Deus te abençoe com sua informações sobre este iogurte pra manter a dieta. Parabéns pelo seu trabalho.

[renatosouza]

Obrigado pelas dicas. Acabei de comprar ❤

[Vidamaesolo]

Nossa amiga não sabia disso tudo, ótima dica, minha mãe tem intolerância a lactose e muito difícil encontrar um iogurte pra ela, gostei muito desse vídeo

[francislaneSouzanacozinha]

Oi amiga nossa que dica maravilhosa amei

[djalmacover]

Muito bom amiga gostei muito do seu trabalho já tô deixando meu link 👍😏👍😏👍

[magdanacozinha]

Bom dia, amiga Mariana! Sim, eu tomo Actívia! Amooo!

[claudiooliveiraoficial]

Bom dia minha querida amiga passando aqui pra prestegiar e fortalecer teu cantinho assistindo mais um excelente vidio parabéns pelo ótimo conteúdo sucesso Deus abençoe você sempre gratidão Tmj sempre 🙏🙌😍

[edificandoanossafe]

Excelente trabalho minha amiga ❤️
Deus abençoe!

[marineidedeoliveira]

Oi Mariana!
Muito importante essas dicas.
Iogurte é uma delícia.

[VemcomViviane]

Eu gosto de iorgute natural, a Jiulya gostou não ela queira colocar açúcar kk, aí falei pra ela colocar mel, ela gosta de comer com granola, quando ei estava de dieta ela é Juliano comiam minha sgranolas todas quando ia caçar não tinha para mim comer .. gostei das informações topes de mais ..

[detetiveneves]

Muito bom amiga você e profissional em nutrição gosto muito de seus vídeos

[elainelimavlogs]

Suas edições de vídeos
São maravilhosas
Pra quem quer saber sobre emagrecimento
Vc é perfeita nisso

[JosefaAmanda]

Bom dia amiga Amei suas dicas eu nunca sabia disso Obrigada por compartilhar conosco