Si apenas puedes hacer 5 dominadas, ni siquiera veas este vídeo. #probarras #dominadas #muscleup

Si apenas puedes hacer 5 dominadas y apenas estas pasando el mentón, no veas este vídeo.
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[brianzurditoaguirre]

Buenas, yo tengo 27 años y sinceramente hago con mucho esfuerzo 5 dominadas pero no logro sobre pasar ese límite... Algo que me puedas recomendar amigo?
Por cierto tengo un chaleco de lastre de 10 Kg pero aún no lo he usado porque soy consciente que aún no estoy preparado para eso... En fin alguna ayuda que me puedas brindar amigo?
Desde ya gracias y un abrazo 🙌

[keveenavera]

Puedo hacer 5 dominadas explosivas, 10 normales 😢

[arturocordova]

Cuantas inyecciones de ananbolicos tenes???

[disenadorgabrielgarc]

Este vídeo no resultó motivacional para mí. Yo solo puedo hacer 5 dominadas con mucho esfuerzo. Tengo 48 años y estoy estancado.😢