filmov
tv
Oczyszczą z zalegającej flegmy: Sposoby na gęsty śluz i odchrząkiwanie
Показать описание
Zalegająca flegma czy nadmiar flegmy to problem, który może dotyczyć każdego z nas. Flegma, choć pełni ważną rolę w ochronie dróg oddechowych, to kiedy zaczyna się w nich gromadzić, może prowadzić do uczucia dyskomfortu, kaszlu i trudności z oddychaniem. Dlatego przyjrzę się teraz bliżej, jakie są najczęstsze przyczyny zalegającej flegmy, na co może ona wskazywać, oraz co najważniejsze - jak skutecznie się jej pozbyć. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Zalegająca flegma - jak pobudzić jej usuwanie
0:22 | Flegma - kiedy pomaga, a kiedy zaczyna być uciążliwa
1:36 | Zacznijmy od najważniejszego: Główne przyczyny nadprodukcji flegmy
5:24 | 10 sposobów, jak radzić sobie z nadmierem flegmy i jej zaleganiem
18:55 | Uzupełnienie tego tematu: Co osłabia odporność organizmu?
✔️ MÓJ E-MAIL:
✔️ MÓJ BLOG:
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Zalegająca flegma - jak pobudzić jej usuwanie
0:22 | Flegma - kiedy pomaga, a kiedy zaczyna być uciążliwa
1:36 | Zacznijmy od najważniejszego: Główne przyczyny nadprodukcji flegmy
5:24 | 10 sposobów, jak radzić sobie z nadmierem flegmy i jej zaleganiem
18:55 | Uzupełnienie tego tematu: Co osłabia odporność organizmu?
✔️ MÓJ E-MAIL:
✔️ MÓJ BLOG:
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
0:19:30
Oczyszczą z zalegającej flegmy: Sposoby na gęsty śluz i odchrząkiwanie
0:13:46
Zalegająca flegma w gardle i chrząkanie. Jak ją usunąć?
0:00:56
Przepis na syrop, który usunie całą flegmę zalegającą w płucach i oskrzelach
0:13:53
🍀 7 sposobów jak pozbyć się zalegania flegmy i oczyścić płuca.🍀 Flegma i stan zapalny
0:06:43
✅ SPRAWDŹ, JAK MOŻESZ POZBYĆ SIĘ ZALEGAJĄCEJ W PŁUCACH I GARDLE FLEGMY. EFEKTY SĄ NATYCHMIASTOWE....
0:00:39
Domowy sposób na ból gardła, kaszel i zalegającą flegmę 😃
0:00:26
Kaszel z flegmą? 🍵Domowy, skuteczny i tani sposób 👍 Oregano.
0:00:53
Kolor flegmy - co oznacza?
0:00:43
Flegma a katar
0:05:48
Oczyść płuca i usuń flegmę w 3 dni - Naturalne sposoby na kaszel - detoks płuc
0:02:42
✅ Sprawdź ten skuteczny sposób na oczyszczenie płuc osoby palącej papierosy. Wystarczą 3 dni....
0:03:36
Syrop na oczyszczenie płuc. Melarosa #93
0:05:33
✅ Oto jak pozbyć się flegmy zalegającej w płucach i gardle – Efekt natychmiastowy!
0:16:55
Jak wyleczyć chore zatoki: 10 domowych sposobów na zapalenie zatok | Dr Bartek Kulczyński
0:02:34
✅ PIJ TĘ HERBATĘ, ABY POZBYĆ SIĘ FLEGMY Z PŁUC I ZMNIEJSZYĆ OBJAWY ASTMY.
0:02:49
Zalegająca flegma? – Zioła pomogą ci się jej pozbyć
0:03:24
OCZYŚĆ PŁUCA i usuń bakterie oraz flegmę za pomocą tego DOMOWEGO napoju
0:00:59
Pasożyty a chrząkanie
0:00:29
NATURALNY sposób na KASZEL #ketoprzepisy #zdrowie #siemięlniane
0:05:04
Ten napój oczyszcza płuca i szybko usuwa całą flegmę z gardła!
0:14:27
💥9 powodów chrząkania i zalegania flegmy💥 Flegma w gardle i płucach
0:05:15
To Oczyszcza Jelita, Eliminuje Flegmę, Wzmacnia Układ Odpornościowy I Więcej #NP
0:02:17
Zaledwie 1 szklanka dziennie oczyszcza płuca eliminuje kaszel i flegmę z gardła#NaturalneRozwiązanie...
0:04:34
Ten syrop oczyszcza płuca, usuwa flegmę, łagodzi kaszel, przeziębienie, grypę i nie tylko #90
Комментарии