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As 5 MAIORES MENTIRAS Sobre DIABETES Tipo 2 🤔❌
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Neste vídeo eu quero te revelar as cinco maiores mentiras que já falaram pra você sobre diabetes tipo 2.
1. Diabetes é uma Sentença: Essa é a primeira mentira, uma grande farsa. A diabetes é uma doença nutricional, restringir carboidratos é a base do tratamento, não tem como fugir disso. A diabetes não é uma sentença!
2. Diabetes deve ser sempre medicada: Essa é outra grande mentira, como já havia dito a diabetes é uma doença nutricional e deve ser tratada na sua raiz com alimentação inteligente e de baixo carboidrato.
3. Alimentação Padrão do Diabético (alto carbs, integrais e light): Os melhores estudos mostram que, você precisa sim de glicose, mas é pouco e esse pouco o seu próprio fígado produz, por isso não há necessidade de dietas ricas em carboidratos, carboidrato destrói o corpo.
4.Comer de 3/3h: Essa é uma mentira muito contada pelos nutricionistas. Comer de 3/3h é o maior desastre tanto pra quem quer emagrecer quanto pra quem é diabético e o motivo é óbvio. Se você come de 3/3h principalmente o que eles recomendam que é bolacha, pão integral, barra de cereal... Isso é açúcar puro no seu corpo e faz com que a glicose e a insulina subam. Aposte em alimentos que vão trazer saciedade e nutrição para o seu corpo, assim você não precisará comer de 3/3h.
5. A diabetes tipo 2 não pode ser revertida: Tem estudos de alto nível de evidência que mostra que 35% a 40% que adotaram uma alimentação de baixo carboidrato consegue sim reverter o quadro de resistência à insulina que é o que causa a diabetes.
Vamos espalhar saúde juntos:
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
As 5 MAIORES MENTIRAS Sobre DIABETES Tipo 2 🤔❌
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