SONAR NO ES TODO 😒 #shorts

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Este texto nos servirá para explicarte que el dolor persistente, en la gran mayoría de los casos, no es tan simple (de tratar) como quisiéramos.
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Sería ideal que al hacer este ejercicio tu dolor de espalda desapareciera como por arte de magia, pero realmente es difícil que eso pase.
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Cuando el dolor persiste por mucho tiempo, e incluso te va limitando en la realización de tus actividades de la vida diaria, ocurren muchos cambios en el cuerpo, en sus capacidades físicas, como también a nivel del sistema nervioso. 
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Aquí te daré un par de ejemplos...
Quizás comenzaste con dolor lumbar que aumentaba al agacharte, así que decidiste pedir ayuda a otra persona cada vez que necesitarás recoger algo del suelo, y así los músculos que te ayudaban para hacer el movimiento de agacharte, perdieron esa habilidad (perdieron fuerza, flexibilidad, 
control motor, y otros).
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Tu sistema, reconoció el gesto de agacharse como algo peligroso, y aprendió que no debía hacerlo.
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Pasaste de ser alguien independiente para recoger algo del suelo, a depender de otros para hacerlo.
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Y así muchos otros factores, que generalmente no se solucionan con un solo movimiento o un crujir de espalda.
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¿Tiene solución? DEFINITIVAMENTE.
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¿Es este ejercicio la solución? DIFICILMENTE.
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La solución más efectiva es específica para cada persona, dependiendo de su estilo de vida, y actividades que hace y no hace en la gran parte de su tiempo.
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Esa solución la podemos encontrar con una entrevista clínica completa, y una evaluación física específica de acuerdo a tus necesidades. Y eso lo hacemos todos los días en Kinechi.
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Así que si necesitas eso, puedes agendar una evaluación con nosotros😍

[juandiegoaraquemora]

Llegue con un dolor de espalda y me fui con dos 😢

[jesusvaldez]

Yo lo único que estoy buscando la solución de poder cargar más rápido el teléfono de mi hermano

[ubaldomireles]

Me acaba de funcionar nomas en un lado el otro nada pero ya no me duele la espalda gracias

[superindoraptor]

Oe mano sos un capo se nota que es la forma correcta que Gracias bro

[matiasmunoz]

Yo siempre lo e hecho todos los días antes de dormir.

[joseaurelianoperaltamartic]

Que bueno, ya no me duele, de hecho ya no siento mis piernas 😢

[oezgrko]

Yo me saco todos los dias.y me relajo.

[tygibxd]

Yo subiendo el volumen e infartandome por el ruido q se escuchó hasta la china😂😂😂

[whynot]

Uuu en mi claae de Yoga hicimos esos movimientos

[raulcarcamo]

Cuanto tiempo hay que estar en esa posición y cuantas veces?

[wilsondavidgelvezlazaro]

Jajja soy tan flexible que no me hace nada haja

[Panaderohlol]

No me gira la cintura algún tips para gente que se parece a un paquete de yerba?

[martinjacques]

Probé más 20 veces la verdad no fué la solución definitiva porque nunca me sonaron las lumbares, es más después de tu "solución definitiva" me duelen más.

[hannahgonher]

Me tengo que doblar para que así truene las vértebras lumbares.

[rokelsnajar]

Gracias solo quería crujir mi espalda ❤

[avesprimaveral]

Por finnnn hice sonar mi espalda pero sólo pude un lado 😢