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ENFERMEDADES que CURAN con TÉ de HOJAS de GUAYABA (y su FRUTA) CÓMO TOMARLAS
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La guayaba es una fruta utilizada ampliamente y venerada desde tiempos mayas que ofrece varios beneficios para nuestra salud.
Primero, es una fruta de un índice glucémico bajo y rica en fibra, lo que la hace eficaz controlando nuestro azúcar en sangre.
Segundo, su alto contenido en vitamina C y antioxidantes como el licopeno ayudan a una mayor producción de colágeno y por tanto a una piel más saludable y colaboran en hacer frente a los efectos de los radicales libres en nuestra apariencia.
Tercero, la guayaba tiene beneficios en nuestra salud cardiovascular, ya que favorece la reducción de la presión arterial y a regular los niveles de colesterol.
Cuarto, la guayaba va a fortalecer nuestro sistema inmune gracias a su contenido en vitamina C, ácido fólico, zinc y quercetina, que conjuntamente estimulan que produzcamos más células defensivas.
Quinto, sus hojas reducen nuestros niveles de cortisol, ayudando a nuestro bienestar emocional.
Sexto, su poder antiinflamatorio nos va a ayudar a combatir numerosas enfermedades crónicas.
Y para disfrutar de estos beneficios, tenemos muchas presentaciones. Podemos consumir la fruta entera, aplicar aceite esencial de sus hojas, diluido, de forma tópica, o también prepararnos una infusión con sus hojas secas.
Sin embargo, si estamos tomando medicación, especialmente si esta es para la hipertensión o la diabetes, es importante que lo consultemos con un médico antes de incorporar la guayaba y sus hojas en dosis altas o con fines medicinales.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
Primero, es una fruta de un índice glucémico bajo y rica en fibra, lo que la hace eficaz controlando nuestro azúcar en sangre.
Segundo, su alto contenido en vitamina C y antioxidantes como el licopeno ayudan a una mayor producción de colágeno y por tanto a una piel más saludable y colaboran en hacer frente a los efectos de los radicales libres en nuestra apariencia.
Tercero, la guayaba tiene beneficios en nuestra salud cardiovascular, ya que favorece la reducción de la presión arterial y a regular los niveles de colesterol.
Cuarto, la guayaba va a fortalecer nuestro sistema inmune gracias a su contenido en vitamina C, ácido fólico, zinc y quercetina, que conjuntamente estimulan que produzcamos más células defensivas.
Quinto, sus hojas reducen nuestros niveles de cortisol, ayudando a nuestro bienestar emocional.
Sexto, su poder antiinflamatorio nos va a ayudar a combatir numerosas enfermedades crónicas.
Y para disfrutar de estos beneficios, tenemos muchas presentaciones. Podemos consumir la fruta entera, aplicar aceite esencial de sus hojas, diluido, de forma tópica, o también prepararnos una infusión con sus hojas secas.
Sin embargo, si estamos tomando medicación, especialmente si esta es para la hipertensión o la diabetes, es importante que lo consultemos con un médico antes de incorporar la guayaba y sus hojas en dosis altas o con fines medicinales.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
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