Персональный тренер Елена Поспелова фитнес студии LAVA

preview_player
Показать описание

ЕЛЕНА ПОСПЕЛОВА – персональный тренер категории «Мастер»

Направления:

● Послеродовое восстановление и
тренировки с беременными

● Тренировки мышц женского тазового дна

● Коррекция осанки

● Миофасциальный релиз и стретчинг

● Снижение веса за счет жирового компонента

● Тренировки при травмах и заболеваниях

● Сплит тренировки для двоих
Рекомендации по теме