Προσπάθησα να καρφώσω σε 7 μέρες

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

αδερφε νομιζω φταιει η τεχνικη σου. Δοκιμασε να ψαχτεις λιγο στο youtube για το αλμα. Αλμα οσο τρεχεις με ενα η με δυο ποδια θα σε κανει να πηδηξεις πολυ πιο ψηλα απο το να κανεις απλα επιτοπιο. Επισης ξεκινα πρωτα να προπονεις το αλμα χωρις μπαλα, για να μπορεις να δινεις και ωθηση με τα χερια

markellaras
Автор

Μπράβο αδερφε εισαι τελειος και είσαι πολυ ψηλος μην υποτιμάς τον εαυτο σου

ΑναστάσιοςΤασιόπουλος-φρ
Автор

για να καρφωσεις πρεπει να ακουμπησεις το στεφανι και πρεπει να βελτιοσεις λιγο την τεχνικη στα σουτ σου το χερι πιο ψηλα

mixaliskats
Автор

Αδελφέ ακραίο βίντεο αλλά το ανέβασες στις 2 το βράδυ αντί για 2 το μεσημέρι

EleftheriosGarnelis
Автор

Μπρο οταν δεις τα βίντεο για τα αλματα ψαξε να βελτιωσεις ενα πραγμα που λέγεται penultimate step και θα καρφωσεις σε χρονο 0

tonydim
Автор

Καλή προσπάθεια αδελφε δεν πειράζει θα τα καταφέρεις την επόμενη.Και εγω να μαθω να καρφωνω γιατι ενω ειμαι 1.90 εχω πολλα κιλα για να το κανω.Α επίσης από ποιο μέρος της Ελλάδας είσαι εννοώ μένεις στην επαρχία;

players_
Автор

Φιλε Παναγιώτη έπρεπε να βρεις άσκησεις γυμναστικής που σε βοηθάνε με το καιρό να βελτιώνεται το άλμα δεν αρκεί μόνο να πηδάς πιο πολυ θα σε βοηθήσουν ασκήσεις για το άλμα ξαναπροσπάθησε το αλλα σε 15-20 μέρες όχι σε 7 καλύτερα εχω κι εγω καναλι στο YouTube μπορεί να έχω περισσότερες εγγραφές απο εσένα αλλα κανεις πιο ωραία βίντεο απο μενα το παραδέχομαι 😅

Jimoskf
Автор

Μπρο νομίζω φταίει ότι όταν τρέχεις πρώτα σταματάς και μετά πηδάς ενώ πρέπει όταν τρέχεις να μην σταμάτησεις να πηδάς

naskSkg
Автор

Ολοι sub kai like του αξίζει με τα χίλια

ΑναστάσιοςΤασιόπουλος-φρ
Автор

0:08 τι στο NBA δεν ειδες τι εβαλε ο grand 😂😂

Dulix
Автор

Φίλε μου ένα τιπ προσπάθησε να μην επαναλαμβάνεις τις ίδιες λέξεις συνεχώς

MrViralityOfficial
Автор

ειμαι 11 1.40 καπου κι θελω να καρφωσω τη θα περεπει να κανω?

bill.ice_page.
Автор

φιλε λογω υψους λιγο δυσκολο. πρεπει να εισαι πανω απο 1, 90 για να το πετυχεις..

ssofianos
Автор

θα σου προτεινα να βελτιωσης την τεχνικη που αν θες

gango
Автор

Αδερφέ προσπάθησε να φτιάξεις την τεχνική σου στο άλμα αυτό έφτεγε

konstantinosbaliatsos
Автор

Αδερφέ φτιάξε τεχνική και πήγαινε σε κλειστό γήπεδο

Antliv
Автор

Αδελφέ προσπάθησε να κάνει άλμα με το ένα πόδι όχι με τα δυο πόδια έτσι θα μπορέσεις να έχεις καλύτερες αποδόσεις

ChrisDimakidis
Автор

Γιατί το ανεβασες 2 το πρωί 😂😂😂 μπέρδεψες της ωρες

King_
Автор

Ftiaxe ligo tin texniki kai tha ise penna

gourouni_yt
Автор

file xalia pezeis...dokimase kati allo

xzbit