1001 HACK ĐỒ DÙNG thành dụng cụ TẬP TẠI NHÀ | Home Workout Hack | SHINPHAMM

Dù ở trong nhà chúng ta cũng có rất nhiều các để tập mà không cần phải ra phòng tập. Chỉ với các đồ dùng, vật dụng thường ngày chúng ta cũng có thể hô biến chúng thành dụng cụ để tập. Nếu muốn biết làm như thế nào thì hãy cùng xem video nhá, đảm bảo là xem xong nhìn đâu trong nhà cũng ra chỗ để tập luôn haha. Tập tại nhà không cần gì chỉ cần sáng tạo 🔥

Dưới đây là link sản phẩm các sản phẩm OXY để mọi người có thể xem và tìm hiểu thêm về sản phẩm mình giới thiệu trong video tập tại nhà này nhá:

#SHINPHAMM #TẬPTẠINHÀ #HOMEWORKOUT
----------
Gear mình sử dụng để quay video:
----------
Follow Us:
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.

[SHINPHAMM]

Vừa dịch vừa mùa mưa 🌧 Phòng tập của mọi người có phải đóng cửa không??? cùng tập ở nhà với mình nhé!

[SHINPHAMM]

Link playlist các bài tập ở nhà trông phần mô tả video nhé ae 👆🏻👆🏻👆🏻

[thaonguyennguyenthi]

Có 1 cái rất thấm
Đó là đêu ba lô hít đất
Hít tầm 100 cái xong ae cởi balo ra
Ae sẽ hít đất như bay

[iamheu]

một khi đã đam mê tập luyện thì ở đâu cũng có thể tập được 💪🏻

[baori]

Cuối cùng shin cũng ra video, 2 tuần mà em cảm nhận như 1 tháng luôn :)) hóng quá

[mylovetom]

Tuyệt quá. Cố gắng phát huy thêm nhiều clip hữu ích nhé em !

[HàoLê-xh]

Cảm ơn a shin ạ, nhờ a mà e bt đc thêm nhiều cách để biến căn nhà mình thành 1 phòng gym🥰

[PhucLe-lefv]

Hóng nhiều video hay như này nữa. Like mạnh cho SHIN

[BaoTran-yonl]

Ui!😱Anh Shin khỏe thế sáng dậy phát đã tập rồi, em mà tập thế chắc toang vì thiếu năng lượng mất👍🥰😍😁😆😂

[urquan]

Lâu ra vid nhưng một khi ra vid là cực kì chất lượng luôn ^^

[luugiahung]

Em năm nay lên lớp 8 mà 65kg lận, mong anh ra nhiều bài tập tại nhà giúp giảm cân 6 múi ạ, e cảm ơn

[newstars]

Tập vậy khỏe hơn tập tạ, tốt cho tim mạch hơn vì nó tác động vào nhiều nhóm cơ và đặc biệt là nó rất tốt cho não bộ hihi

[truongnguyen-pbhy]

Anh ơi ra video siêu đốt mỡ đi ạ, ai thích điểm danh nào!!!

[tranvuong]

Như vậy cũng hay! Nhưng mình thấy tốt nhất vẫn lên mua dụng cụ về thì hơn! hiện tại mình cũng mới mua thêm một số thiết bị thể thao bên Công ty Maike Sport thấy cũng rất tốt

[vuinhduy]

mùa dịch này có lẽ đến sang năm sau, mong anh làm 1 series tập toàn thân tại nhà, cơ bản và nâng cao ạ. cảm ơn anh <3

[anle-kuwi]

thanks anh, đến rất đúng lúc vào mùa dịch ở đà nẵng. Ko đi tập đc :( mà ngày nào cũng hít đấy oải quá T_T

[nguyenvantrung]

6:18 e còn tưởng dùng cái dây buộc thòng lọng để tập cơ cổ :)) hâhha

[andytran]

Cuối cùng shin cũng ra video. Mình đợi mãi

[Lann-srjn]

Like liền
Dạo này nhà chán kinh khủng anh ạ 🤧

[gamingpbn]

quá là hay luôn em đang tìm cách tập xô lưng mà không cần xà ;v;