Przestań porównywać się do innych - zamiast tego zrób te 3 rzeczy

🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]

Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥

🔹 Jak przestać porównywać się do innych, jak przestać się krytykować – 2 ważne sprawy

🔹 Czujesz się gorszą osobą od innych? 3 sposoby na wzmocnienie poczucia własnej wartości

🔹 Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych

🔹 Poczucie własnej wartości. Jak je budować – 3 podpowiedzi


W tym filmie pokażę Ci, jak unikać pułapki porównywania się do innych i zyskać wewnętrzny spokój. Dowiesz się, dlaczego porównania mogą niszczyć Twoje poczucie własnej wartości i jak zacząć patrzeć na siebie z większą akceptacją. Odkryjesz proste kroki, które pomogą Ci odpuścić negatywne porównania i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Zapraszam do oglądania.

#PoczucieWłasnejWartości #SelfCare #PewnośćSiebie #SpokójWewnętrzny #Mindfulness #RozwójOsobisty #ZdroweRelacje #Psychologia

0:00 - Wstęp
0:24 - Porównywanie się: pozytywne i negatywne aspekty - na przykładzie… ogórków :)
5:22 - Podziękowania dla wszystkich osób, którzy mnie wspierają
5:42 - Mała dygresja na temat Jodki
5:56 - Rzeczy, które pomogą Ci daj sobie spokój z porównywaniami się do innych
6:07 - 1. Zauważ wielką stronniczość w swoich porównaniach
9:17 - 2. Pogódź się z tym, że nie możesz prowadzić więcej niż jedno życie
15:10 - 3. Szukaj bliskości a nie współzawodnictwa
19:12 - Podsumowanie

[emilia-mielko]

🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]


Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥

🔹 Jak przestać porównywać się do innych, jak przestać się krytykować – 2 ważne sprawy

🔹 Czujesz się gorszą osobą od innych? 3 sposoby na wzmocnienie poczucia własnej wartości

🔹 Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych

🔹 Poczucie własnej wartości. Jak je budować – 3 podpowiedzi

.

[karolinawojciechowska]

Dziękuję! Biorę sobie sobie dziś punkt nie żyj wieloma życiami, to mi bardzo pomaga, nie jestem w stanie się rozczłonkować aby wszystkiego spróbować, wszędzie być, każdemu pomóc i jeszcze dobrze zrobić swoją pracę i obowiązki. Czemus trzeba powiedzieć nie, I to każdego dnia!

[sylwiazet]

Myślę że wszyscy, w różnym stopniu wpadamy w tę pułapkę, której ogniskiem zapalnym staje się ten biedny ogórek małosolny 😅. Fakt jest jednak taki, że każdy z nas jest niepowtarzalnym zestawem genów, doświadczeń, przeżyć, cech i predyspozycji. I tak jak mówisz, porównywanie jabłka i pomarańczy, musi się skończysz fiaskiem, a najpewniej cierpieniem i utratą radości. Moją uwagę przykuł najmocniej punkt drugi, o stronniczości w ocenie. To takie jakby odmawianie sobie prawa do bycia…sobą. A prawda jest jest taka że: „Jedyna osoba do której możesz się porównywać, to ty z wczoraj” - autor nieznany. Pozdrowienia dla wszystkich i każdego z osobna. Dziękuję Emi 😀

[beatawajs]

Pani kanal wspomaga i uzupelnia moja terapie, zatrzymuje sie, robie notatki i wracam

[martaolejarczyk]

Bardzo dziękuję za kolejny bardzo wartościowy film❤🦮

[paulabardzka]

Dziękuję, pomocne treści, jak zawsze.

[gypsy_sylvina]

Z tego miejsca serdecznie polecam książkę "Cztery tysiące tygodni" Olivier Burkeman, właśnie jestem w trakcie czytania i bardzo ładnie łączy się z filmikiem Pani Emilii.

[katarzynamilewska]

Bardzo trafne te spostrzeżenia że porównujemy się z innymi, ale to kwestia wychowania, czy tak jest i tyle .

[annastokowska]

Moja koleżanka upiekła jabłecznik, który mi lepiej smakował niż upieczony przeze mnie... Poprosiłam o przepis, ale nie podzieliła się mim... Trudno, nadal piekę jabłecznik ze swojego przepisu... Za każdym razem wychodzi odrobinę inny, ale zostaje zjedzony do ostatniego okruszka... Każdy ma swoje talenty... Przesyłam moc buziaków...

[paulinam]

Mam problem z porownywaniem się, jako dziecko bylam porownywana do innych i zawsze wypadalam gorzej a teraz sama to robię bo przecież zawsze znajdzie się ktos kto ma lepiej...🤔🙄

[Grzegorz-okih]

Teraz już rozumiem co chcesz mi powjedziec dobrze będę.mondrzejszy i niebede zajmował się innymi tak jak oni to robja poprostu niebede do tych ludzi chodziyl i niebede się zniymi zadawać no tak czym mniej złych znajomych tym mniej kłopotów dobrze posłucham twoich rad i zobaczymy jak to będzie, działać

[agnieszkahanna]

Witam serdecznie, czy mogłaby Pani zrobić filmik jak radzić sobie z osobą bliską z rodziny, która w większości rozmów prezentuje swoje "bajkowe" życie, perfekcyjny dom, super sąsiadów, ekspres do kawy, nowoczesny odkurzacz itd. itd. Końca to nie ma. Staram się nie reagować, okrajać kontakty, zmieniać temat. Nawet kiedyś powiedziałam tej osobie, że takie zachowanie utrudnia dobre relacje ale nic nie pomaga. Spotykamy się tylko ze względu na dzieci aby miały kontakt z kuzynami. Mimo to po tych wizytach w tym "perfekcyjnym światku" czuję się źle i jakaś taka mała. Jak się zachowywać kiedy ktoś permanentnie się przechwala, mówi jakby wszystkie rozumy pozjadał?

[marianowalska]

Witam gdybym wiedziała dawno temu o tym wszystkim co Pani opowiada może nie dostałabym depresji z którą zmagam się do tej pory 😢 pozdrawiam serdecznie

[artemwm]

To jagorsze co można wyciągnąć z domu. Straciłem najlepsze lata mojego życia "jakoś" dając sobie radę. W końcu wyszło szydło z worka i posypało się wszystko. Dziś cieszę się już po prostu, że żyje.

[Grzegorz-okih]

Ale niektuzy potrafja bo juz tak mi poinje popsuli tylko dlatego że chodziło o panienki jak się oglądały bo szukałem drugiej pulowki i do tego przyczyniali się nawet ludzie którzy mają rodziny niech pilnują swoich żon swoich meczów a przedewszystkim dzieci żeby mjeli leprza przyszłość

[Grzegorz-okih]

Czyli powjecmy taka zecz jeżeli ja mowje osbje dobrze a wjem jaki jestem to pcham się wkopoty bo dlatego ktoś niepotrwi być wporzatku powjecmy ze do swojego który niejes jak ten ktos to już ma kłopoty bo oni nielubja ludzi którzy mowja prawde bo mowjac prawde niejest grzechem a mowic klamstwa to jest grzechem tak że wjekszosc żyje wklamstfach wola kłamać plotkować i być zazdrosnym I zawistnym też dlatego mam podsłuch ftelefonie żeby wjedzieli co dokogo mowje też dlatego jak powiedziałem przedwczoraj kto jaki był I wciąż są to mnie wszyscy słyszeli cała Polska wjez ja jestem bardzo bystrym i niegłupi bo dlatego że są nieuczciwi rypka