Cómo Dejar De Ser Esclavo De Tu Mente - Eckhart Tolle en Español

*Extractos de los libros: “Practicando el poder del ahora”, “El poder del ahora” y citas de Eckhart Tolle.*

🔘 Este episodio revela las enseñanzas de El Poder del Ahora, donde Eckhart Tolle muestra cómo dejar de ser un esclavo de nuestra mente y lograr la verdadera libertad interna. La voz en nuestra cabeza suele dictar nuestras emociones y decisiones, y esta identificación constante con los pensamientos nos lleva a vivir en un estado de tensión y conflicto.

- En este episodio, aprenderás:
1. Identificar y observar al “pensador” en tu mente: Cómo darte cuenta de que no eres tus pensamientos.
2. Desasociarte de la mente: Descubre el poder transformador de la conciencia detrás de tus pensamientos.
3. Crear espacios de paz interior: Técnicas prácticas para conectar con el momento presente y reducir el ruido mental.
4. Practicar la presencia en lo cotidiano: Cómo lograr una mayor atención y disfrutar cada instante, hasta en las actividades más simples.

☑️ A través de estos pasos, Tolle enseña a distanciarnos del diálogo mental y a conectar con una dimensión más profunda: el ser consciente y pleno que existe más allá de la mente y sus distracciones. Esta práctica abre la puerta a la serenidad y a la libertad de vivir sin estar dominado por pensamientos y emociones automáticas.

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Leonardo.

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0:00 INTRO
02:15 No Eres la Mente
04:35 Observar - Despertar de Conciencia
06:49 Practica Espiritual - El Poder Del Ahora

[meditaconsciencia]

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[juankarloscabezas]

YO SOY la presencia qué observa lo que el yo individual piensa, siente y hace a travez de mi

[juankarloscabezas]

YO SOY la presencia qué observa la energía mental y el cuerpo físico que están dentro de mi

[jessybarnertbaier]

El flujo de los pensamientos, a los que nos hemos habituado, nos atrapa en un espacio limitado. Estar presentes, en cualquier actividad, expande nuestra percepción de acuerdo a sus verdaderas posibilidades.

Gracias ❤

[juankarloscabezas]

YO SOY la presencia qué observa al pensador qué ha habitado en mi

[xavi]

Maravilloso vídeo con esa voz tan melódica y un contenido esencial.
Infinitas gracias por el regalo 🙏❤️♾️

[DiegoStrack]

Qué bien le hace este canal a la armonía del descubrimiento ❤

[claudiapantano]

Hay que observar los pensamientos estar presente...vivir y sentir el ser

[gerardo]

Hay que identificar lo que sucede en nuestra mente " los pensamientos " y en nuestro cuerpo "las emociones" darnos cuenta de que eso no somos nosotros, en el momento que lo identificas como lo que es un " pensamiento involuntario" como casi todos los que tenemos durante el día, dejas de identificarte con el y deja de afectarte. Esa es la verdadera liberación.

[flordeazahar]

Lo he experimentado muchas veces, mi mente de repente deja de pensar, y solo empiezo a sentir, y cuando el pensamiento compulsivo cesa y hace un silencio, comienza el pensamiento coordinado, y reflexivo, es ahí donde aprovecho para escribir mis poemas, cuando el pensamiento caótico cesa y comienza el sentimiento.

[teregutierrez]

No hacerle caso a la "loca" de la casa....

Gracias Leonardo. 🔑💜🔑

[DavidRodriguez-voxu]

Que buen extracto del poder del ahora gracias 🙏

[ledisdeleon]

Wow excelente gracias gracias gracias ❤❤

[flordeazahar]

Los pensamientos no pueden controlar nuestra mente, es nuestra mente quien debe controlar los pensamientos. Para ello, no hay que admitir los pensamientos espontáneos, hay que reflexionar, es decir, pensar voluntariamente y coordinadamente. Cuando el pensamiento es espontáneo y anárquico, viajando del pasado al futuro, y del futuro al pasado, hay que detener el pensamiento.

[felitaeli]

Me cuesta muchísimo concentrarme. Mi mente anda x cualquier lado ! Siempre pensando cosas feas!

[pathyc]

La clave es silencio absoluto, lo que las puedan y así escucharán ese fantasma que tenemos todos llamado EGO