Ten film zakończy Twój OVERTHINKING raz na ZAWSZE.

Przestań kminić i wczuj się w film :)

Mój najnowszy album na Spotify:

Instagram: k_rolnowicki

Filmy o Medytacji:

[bldymess]

Młody człowiek, potrafi się logicznie wypowiedzieć, przekazać wartościową treść w odpowiedni sposób i dotrzeć do słuchacza. Brawo! Dziękuje, jednak jest nadzieja 😁

[Naateeczkaa]

Zmagam się z overthinkingiem 3 lata i juz nie pamiętam jak to jest tak po prostu sobie żyć i nie zadręczać się niczym, apeluję do wszystkich osób które nie mają overthinkingu, jesteście ogromnymi szczęściarzami

[TheMichal]

W skrócie, nie zadręczaj się złymi decyzjami bo nawet statystycznie nie jesteś w stanie podejmować tylko tych dobrych :)

[zuzannawicherek]

Polecam taki sposób medytacji, w którym wyobrażamy sobie, ze siedzimy na plaży, a każda z myśli to statek płynący gdzieś w oddali, który staramy się tylko obserwować a nie biec w jego stronę. I anyways super wartościowy film!

[JD-xtdq]

Jesteś moim odkryciem roku. Bardzo rzadko oglądam yt ale gdy wpadłem na Twój pierwszy film lekko zarwałem nocke, tak zajebiście się ciebie słuchało. Trzymaj się i rób to dalej!

[callmericky]

Komentarz dla algorytmu, niech leci dalej, jeśli chociaż jedna osoba wyjdzie z tego to będzie sukces.

[anzapx]

jestem overthinkerem w dodatku mam depresje lękową która dodatkowo nie ułatwia sprawy, od nie dawna próbuje medytacji i jest pomocna aby się wyciszyć, niestety moje myśli głownie dotyczą samotności i potrzeby posiadania drugiej połówki i czasem nie idzie tych myśli przeskoczyć, co nie znaczy że nie walczę ;)

[rubinekxs]

Natrafiłem na twój kanał przypadkiem, ale cieszę się, że tak się stało. Jako 16 latek odczuwałem przez ostatni rok wiele stresu, niepewności i lęku spowodowane właśnie overthinking. Ale staram się z tym walczyć, zostawiam subskrybcję, pozdro!

[szerszexn]

Stary, ostatnio mialem bardzo mocny problem z overthinkiem, potrafiłem polowe dnia spędzić z głową w chmurach, Twój film naprawdę sporo mi uświadomił, robisz zajebista robotę, dawaj dalej!

[Kamila-mub]

Dziękuję, troche pomogłeś. Ja mam problem z over thinkingiem w relacjach z facetami. Kiedy jestem w związku, na początku jest super, a po kilku miesiącach włącza mi się over thinking z czarnymi scenariuszami i zaczynam niszczyć swoje związki - KAŻDY 😢 Ale spróbuję powtarzać sobie, że to co przychodzi mi do głowy, to jest tylko w mojej głowie

[Brynkot]

Bardzo wartościowy filmik. Overthinking jest moim dużym problemem jak i wielu ludzi. To wspaniałe, że są tacy ludzie jak ty, którzy tworzą takie filmiki, uświadamiają nas i pomagają się rozwijać.
Dziękuję

[xZayah]

Jestem overthinkerem i introwertykiem i nie myślę, że w ogóle z tego wyjdę ale fajnie posłuchać jak ktoś ma tak samo i starą się coś z tym zrobić.

[krystiannigro]

Akurat z wybieraniem mysli to jest taki dobry sposob przed popadaniem w overthinking

[monikasmr]

Mądre słowa. Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha. Dziękuję za Twoją pracę i pozdrawiam 🤗

[shadyholic]

właśnie utknąłem w takiej pętli czasu, po tym jak skończył się mój związek z osobą, do której byłem mocno przywiązany. Tkwię pomiędzy przeszłością i przyszłością, którą próbuję zgadywać, pisząc różne scenariusze. Cieszę się, że znalazłem ten film.

[michabojarski]

Stary, być może uratowałeś mi życie. Dzięki za ten materiał.

[MikeOst]

Ten kanał będzie ogromny! Super robota dzięki!

[KJK]

W zasadzie doszedłem dawno do podobnych wniosków, ale fajnie posłuchać kogoś, kto te myśli uporządkował.

[MistrzCoD]

Jeśli u kogoś overthinking jest przewlekły, męczący i dużo się stresuje, ma ciągłe uczucie jak dzień przed ważnym egzaminem to może być nerwica i natręctwo myśli. W takim przypadku będzie potrzebna psychoterapia, potem ewentualnie wdrożone leczenie farmakologiczne, jeśli psychoterapia i nasze działania nie pomagają.

[delfinastempin]

Co o tym mówisz bardzo dobrze opisuje książka „Potęga teraźniejszości” bardzo polecam, daje zrozumieć to bardziej.