Консультант миллиардеров из ТОП-10 Forbes про их привычки и мышление | Евгения Попова

Смотрите подкаст до конца, чтобы забрать подарки от Евгении: лекция про синдром самозванца и выгорание.

Как изменить свое мышление, чтобы двигаться к своим целям и достигать больше? В чем секрет постоянного роста? Как прошлое нашего рода влияет на нашу жизнь сейчас? Как наладить отношения в коллективе? И какие инструменты поднимут личную эффективность и как найти дело жизни? Смотри в подкасте!

- Евгения Попова

- Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)

Приятного просмотра!

Тайм код:
00:00 - Представление гостя - Евгения Попова
02:12 - Как искать дело жизни
03:39 - Нужно ли менять работу каждые 5 лет
07:28 - В чем секрет постоянного роста и движения
10:15 - Упражнение для тех, кто не знает что хочет от жизни
13:12 - Страх перед будущим и страх провала
14:54 - Эпигенетика: как прошлое наших предков влияет на нас
19:36 - Эпигенетика на примере Жени: как это проработать
23:46 - Как узнать прошлое семьи
27:05 - Паттерны в нашем поведении: что нас тормозит в развитии
32:26 - Работают ли аффирмации
34:13 - Как наладить отношения в рабочем коллективе
39:41 - Как наладить отношения с начальством
42:11 - Манипуляции в работе
43:06 - Как исправлять инфантильность: почему мы застреваем в детстве
44:21 - Почему после увольнения про нас говорят гадости
45:18 - Как отличить манипуляцию и просьбу
46:28 - Как обнаружить в себе задатки руководителя
49:03 - Как стать топом в своей компании: на чем держать фокус
51:11 - Какие инструменты больше всего поднимают личную эффективность
52:17 - Как поднимать уровень энергии
53:06 - Что сливает нашу энергию
56:01 - Выгорание: как не доводить себя до упадка сил
01:00:07 - Про путешествие в Тибет
01:04:32 - Сколько стоит путешествие на Эверест
01:07:07 - Блиц-опрос: лучшие привычки и как повлиять на чувство благодарности у детей
01:11:23 - Условия конкурса

* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

#интервью #подкаст #мышление #саморазвитие #попова #евгенияпопова #эпигенетика #Forbes #предприниматель #путькуспеху #форбс #гарвард #мотивация #личностныйрост

[ЕвгенияВелигодская-гь]

Благодарю за интервью 🙏
откликнулось:
- тестировать гипотезы (до 2мес), не застревать в страхах и ограничениях, пробовать, тестировать идеи;
- отличать хобби от бизнеса, не проваливаться;
- принимать с благодарностью прошлый опыт;
- когда нет мотивации изнутри, ты просто не видишь смыслы, важно понять «а зачем мне это?»;
- слышать себя, уходить от многозадачности;
- уметь отключаться от внешних голосов, погружаться внутрь себя и слышать;
- детально представь себя и свою жизнь в 90 лет, практика покажет ТВОЕ, смыслы и не только;
- отслеживать природу страхов, это основа понимания твоих процессов ограничений;
- 90% страхов - зажмуриться и идти;
- декомпозировать большое на этапы;
- «умные люди обычно ссыкливы», быть толерантным к рискам;
- «а давай попробуем»;
- важность системы медитаций от 15 минут до часа и более в день;
- перестать слушать окружение, которое не желает тебе добра или не находится в желанной тобой точке;
- убирать или ограничивать то, что забирает у тебя энергию;
- запиши свои аффирмации: заставь свой мозг заставить верить в то, что тебе нужно;
- узнай как правильно дышать! уроки тибетских монахов на ютуб;
- взращивай навык выстраивания отношений, не нарушая свои границы, подстраиваясь; уточняй ожидания и результат, честно проговаривай свои позиции;
- люди ценят тех, кто полезен, в бизнесе важно закрывать: экономию, прибыль, безопасность;
- взрослая позиция, личные границы, осознанность в игре манипуляций;
- про боссов: «о великий», «о мудрейший»;
- после манипуляций ты опустошен, отслеживать свои эмоции;
- работать с уровнем энергии: здоровье, чекапы организма, полноценный развивающий отдых и хобби, избавиться от «форточек» уточки энергии;
- «2 минуты тишины» - отдых для мозга;
- выгорание (баланс, смыслы, отклик) не лечиться отдыхом; отличать хобби от бизнеса, восполнить дефициты;
- режим дня с 42% отдыхом;
- горы, Рерихоские пейзажи: быть в моменте, без лишних мыслей, мозг пластичен;
- «мотивация без смысла не имеет значения»

- 📚♥️;
- 🎬 🧘‍♀️ Реальная любовь;
- ✅ массаж, завтраки для семьи, благодарность, дети- зеркала;

@EvgeniaVeligodskaya

[annetla]

Огромное спасибо всей команде, Алексею и Евгении за подобное видео! Пересмотрю первое видео с гостьей подкаста. Мои инсайты: 1.Для меня очень интересно было узнать о генетическом коде, что опыт и переживания предков влияют ли на, то как я проживать буду подобные ситуации (пример-провела параллели через себя и своего сына и хочется узнать, а кто из моих родственников ранее его пережил, какие были условия, поведение и решения) . 2. Задумываюсь поменять работу и открыть свой бизнес и меня как будто осенило, что настоящее окружение, как бы сдерживает меня сидеть на 1 месте, а давным давно надо взять на себя ответственность и поменять свою жизнь, работу и окружение, на тех, к кому меня тянет, как магнитом . 3. Наверное очень важно было подтвердить мои догадки о важности и пользы тишины. Я поняла как я стала зависимой от телефона и наушников, начиная с самого утра, как руки сами тянуться включить за завтраком подкаст . Я даже стала засыпать под звуки шум волн, которые меня сопровождают всю ночь . И о моей верном понимании, что самые эффективные и важные мысли и решения, приходят в тишине, наедине с собой, при том, что времени на то, как решетить задачи практически равно 0, а эффективность 1000%. Спасибо огромное ! @NewAnay

[alenabarsukova]

Благодарю за интервью! Смотрела первое интервью и из второго выписала инсайты: 1. польза выражается в закрытии трех потребностей: экономия, прибыль и безопасность. И возможность обменять пользу на то, что действительно важно для себя; 2. Список книг к прочтению; 3. Откликнулась история из опыта, про расставание с негативом, поскольку болезненно расставаться с хорошим - слишком больно. Спасибо! Женя, выздоравливайте! И с Рождеством!💖

[dariapilipchatina]

Офигенный подкаст, особенно для начала года! Спокойная, рассудительная, умная, классно держится и подает информацию понятно. Очень много унесла для себя! Особенно понравилось, что есть конкретные шаги на все вопросы интервьюера. Спасибо!!

[kupagalimova]

Благодарю за Евгению, после первого интервью слежу теперь и в тг.

Зажмурится и идти и, конечно, работать над собой, а не искать оправданий.

[irinaturovskaya]

Узнала Евгению благодаря первому ее интервью и сразу подписалась на нее в соц.сетях, какая же она невероятно интересная, умная это просто интеллектуальный ор…газом ее читать и слушать.

[megabarbers]

Спасибо. Классная гостья, приятный голос ❤ Взял полезные идеи

[yuliyanamzhilova]

Смотрела еще первое интервью с Евгенией и сразу же подписалась на неё и слежу за ней. Нравится ее умиротворенность и умение высказывать свои мысли просто и существенно. Алексей, спасибо за отличное интервью❤❤❤
Алексей, если вы себя причисляете к малоимущим, тогда кто же мы все остальные ?😅😅😅

[ouyn-m]

Много кого слушаю, здесь все реально и все понравилось и про Катманду очень понравилось, сама мечтаю там побывать, была в Непале, Индии, мечта попасть в Тибет.
Про медитации это все в точку, реально все правда, спасибо за подкаст Алексею и Евгении, было очень интересно и ценно!
Благодарю!🎉🙏🏼
Oiymi

[TatianaKim-so]

Алексей, спасибо за интересные видео. Очень приятно слушать с вами, ваши вопросы, ваши выводы и уточнения. Иногда складывается впечатление, что это я разговариваю и спрашиваю, что хочу, а вы озвучиваете ☺️

[МаралТойкеева]

Благодарю за подкаст
Проверила время выхода подкаста, так как подумала что пересматриваю прошлогодний эфир
Гостья очень понравилась
Подачей информации, личным опытом
По поводу эмоциональности полностью согласна
Круто находить единомышленников
Забираю много пользы
2025- действие

[annaigrapotok]

❤благодарю❤ всё в тему и что-то новенькое и главное, это услышать историю опытного человека🎉

[OliviaSobolevskay]

Каких миллиардеров она консультирует? Они о ней даже не слышали)))) чему она может их научить??? Медитировать???

[tv.elshina]

Подписалась на Евгению после первого подкаста. Получается читаю инсте и в телеге уже год. Мечтаю попасть к ней на консультацию ❤

[larysakolesnikova]

Берем лучшее в пример для действий. Спасибо

[Make_Unicorn]

Послушала про 42% на отдых (это 10ч). Посмеялась, что я только сплю по 11-12 (как раз в поиске своего смысла. Все хорошо, морковок сзади нет, но хочется вдохновиться крупной задачей). Запросила у ИИ список всех анализов для проверки дефицитов и других причин состояния.
Это продолжение моих у ранних мыслей о поиске структуры более глубокого чек-апа организма. 🤜🤛

[Chardonnae]

Народ, она просто закончила курсы 12 месяцев в Harvard extension school. И нагло использует игру слов, чтобы зрители думали, что она «училась в Гарварде». Под другими ее подкастами уже разоблачили ее ботов и вранье

[ДмитрийНовоселов-щт]

Наткнулся на интервью вообще случайно, сам не подписан на канал. В общем есть над чем задуматься, при прослушивании сразу в голове возникали образы что можно и нужно предпринять в той или иной сфере жизни, иногда даже улетал и приходилось перематывать назад видео. В общем полезное видео - обязательно посмотрю 1ое интервью.

[irinagunkova]

🎉 Благодарю за подкаст.
42% отдых согласна,
Замедляться ежедневно по часу.
Отслеживать животный страх от больших денег или выступлений и разобраться откуда.
Зажмуриться и идти.😊

[Надежда-ущв]

Спасибо 🙏.
Если мозги включить, то в жизни можно кое-что достигнуть😊