Cách giảm triệu chứng COVID không dùng thuốc

#vinmec #covid #f0covid #kienthucsuckhoe #suckhoe #sức_khỏe #sống_khỏe #songkhoe

Làm thế nào để giảm triệu chứng Covid mà không cần dùng thuốc hay điều trị Covid có lẽ là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Về vấn đề này, Bác sĩ Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park đã chia sẻ những cách giúp F0 nhanh bình phục hơn, khỏi các triệu chứng covid mà không phải dùng thuốc chính là:

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không kiêng khem: Việc tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất để duy trì và tăng cường sức đề kháng trong lúc cách ly và tự điều trị Covid là điều bệnh nhân COVID 19 cần đặc biệt chú ý.
Uống nước thường xuyên: Bạn cần uống khoảng 1,5 – 2 lít mỗi ngày để duy trì sự ổn định của niêm mạc mũi, giảm kích ứng khó chịu khi ho, hắt hơi hay thậm chí là thở. Uống nước đầy đủ sẽ giúp giảm triệu chứng covid đáng kể.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không lạm dụng xông lá & đánh gió: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ đều đặn vốn là nền tảng để bảo vệ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi các triệu chứng Covid.

Súc họng và vệ sinh mũi thường xuyên để giúp giảm nồng độ virus tại vùng hầu họng, đẩy lùi các triệu chứng Covid nên thường được các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân COVID-19 thực hiện.

Chỉ cần test lại sau 7 ngày: Khi bị nhiễm COVID 19, bạn không cần phải liên tục test, tránh tâm lý hồi hộp căng thẳng và lãng phí không cần thiết.
Nghỉ ngơi, vận động thể lực nhẹ: Vận động nhẹ nhàng cũng là một biện pháp hữu hiệu để giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục huyết khối và giảm triệu chứng covid bạn nhé.

Suy nghĩ tích cực, duy trì tâm lý thoải mái: Những suy nghĩ lạc quan sẽ giúp cho thời gian “một mình” của bạn không cô đơn và quá dài. Bạn có thể coi như đây là thời gian sống chậm của mình để cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi, tái tạo sau những bộn bề căng thẳng thường nhật và khiến cho các triệu chứng Covid nhẹ nhàng hơn nhé.

Không dự trữ thuốc kháng virus, kháng sinh, chống đông: Không phải cứ dùng thuốc kháng virus là sẽ ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hay các triệu chứng Covid. Chưa kể, uống sớm quá hoặc không đúng chỉ định còn gây tác dụng phụ.

Liên hệ với Vinmec:
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

[bichpham]

Mình thấy thông tin hoàn toàn đúng đấy. Mình là f0 mới ngày thứ 2. Ko dùng thuốc gì. Chán ăn nhưng cố nuốt và vẫn đi làm thấy khỏe nhanh hơn mấy người cứ nằm bệt. Uống nước ấm liên tục luôn

[ngocanho]

Chia sẻ rất hay và ý nghĩa trên cả tuyệt vời 💯👍 xin cám ơn 👍 mình bị khi ăn rất buồn nôn.nhưng phải cố gắng thôi....

[jamespark]

Cảm ơn c ạ, hqua vừa nhận được thông báo là tập luôn bayh e đã đánh được r ạ, cảm ơn c nhiềuuuu❤️❤️

[thithuyetvo]

Xin BS tư vấn giúp thuóc xịt mũi nên dùng loại nào ? Xịt nuóc muối 0.9% có tốt không ah ?

[vlogscosam]

Rất đúng.
Tôi còn xông tỏi nên không bị ngạt mũi, sổ mũi.

[bacsimanh]

cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ các thông tin giảm triệu chứng covid thật hữu ích

[hothibichcham]

Bs cho e hỏi fo bị xanh sao, mệt mỏi, tiêu chảy, oi, chống mặt có nguy hiểm k

[phamtuan]

Đọc 1 số ý kiến dưới đây, tôi thấy 1 số người thật thiếu ý thức. Mình đã fo mà còn chiều ra ngoài đi thể dục rồi có người còn đi làm. Vậy làm lây lan bệnh ra mn sao? Mà còn lên đây khoe khoang nữa

[HL]

Cảm ơn chương trình, Video rất hưu ích

[HiepVu-ubcc]

Cám ơn bác sĩ tư vấn rất hay và ý nghĩa 👍👍👍👍

[coti]

uong nhieu nc
an đầy đủ dd
xúc họng và vs mũi
test lại sau 7 ngày
nghỉ ngơi vận động nhẹ

[amp]

Hai hôm đầu thì sốt, sau thì mệt không có những biểu hiện khác.

[thanhphamthi]

Toi bị f0 10 ngày rồi
Nay ho đỡ .còn đau tức ngực và sau lưng bên trái .mỏi toàn thân ạ còn sổ mũi ah

[hungluong]

Sin bs tư vấn.mắc covid bị rát cổ và ho có thể dùng các loại thuốc dạng siro ho thảo dược như pv của phúc vinh hoặc tương tự k ạ ?

[nguyenthangtroll]

tại sao tôi ăn chung ngủ chung với f0 mà 2 tuần rồi vẫn ko bị j nhỉ

[xuanmaile]

5ngay đầu ăn ngon cháo cơm thay đổi liên tục nấu muốn hết gạo. 5 ngày sau ăn kh nổi

[vanduongnguyen]

Cách đây gần 1 tháng tôi đã bị f0 tôi chỉ mất mùi 1 ngày và tôi vẫn tập hít thở, ăn khỏe ngủ khỏe . Sau 7 ngày tets lại tôi đã âm tính . Tôi thường xuyên rửa mũi, xúc học bằng nước muối sinh lý . Sau khi âm tính tôi cũng vẫn khỏe bt ko sao cả . Bs cho tôi hỏi koir covit bao lâu thì tiêm đc mũi 4 ạ

[kuzhan]

Mình bị 2 ngày rồi. Ngoài mỏi mệt ra thì không có triệu chứng nào khác

[ThanhNguyen-dykk]

Bác sỹ ơi em bị F0 6ngày rồi có nên uống molravir400 ko, xin chỉ giúp em vơi

[kimkim]

Ko dùng thuốc liệu có âm tính lại ko bs