filmov
tv
CORONAVIRUS: 24 de Strategii pentru Echilibrul Psihic & Emoțional 🦠🧠 | [EP20] The Real You Podcast
Показать описание
24 de idei pentru a ne menține echilibrul psihic și emoțional — din surse de calitate — într-un episod de podcast:
🕐 De de la minutul 1:00 la 2:30 e descrisă situația obiectivă.
🕒 De la 2:30 la 13:56 sunt descrise efectele psihologice ale crizei: anxietate, panică, comportament obsesiv-compulsiv, demoralizare și depresie, fluctuația stării de spirit și a nivelului de concentrare, sevrarea nevoii de socializare, contagiunea cu emoții, ș.a.m.d.
🕖 De la 13:57 la final sunt câteva sfaturi pentru a ne menține echilibrul psihic și emoțional în perioada asta.
🙏 Sper din tot sufletul sa fie de ajutor celor care ajung să îl asculte si au nevoie de repere în perioada asta. Dacă îl consideri util, sharing is caring.
Podcastul The Real You este si pe:
🕐 De de la minutul 1:00 la 2:30 e descrisă situația obiectivă.
🕒 De la 2:30 la 13:56 sunt descrise efectele psihologice ale crizei: anxietate, panică, comportament obsesiv-compulsiv, demoralizare și depresie, fluctuația stării de spirit și a nivelului de concentrare, sevrarea nevoii de socializare, contagiunea cu emoții, ș.a.m.d.
🕖 De la 13:57 la final sunt câteva sfaturi pentru a ne menține echilibrul psihic și emoțional în perioada asta.
🙏 Sper din tot sufletul sa fie de ajutor celor care ajung să îl asculte si au nevoie de repere în perioada asta. Dacă îl consideri util, sharing is caring.
Podcastul The Real You este si pe:
0:32:02
0:04:04
0:13:37
0:09:54
0:12:39
0:46:17
3:18:55
4:17:08
0:11:03
0:09:38
0:46:28
0:10:30
2:00:10
1:39:34
0:01:22
0:01:57
1:43:30
0:15:27
1:26:26
0:00:19
0:23:02
0:03:41
1:23:23
1:39:28