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¡ALERTA! Si Tienes Más de 55 Años, DEJA DE CAMINAR
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¡ALERTA! Si tienes más de 60 años, deja de caminar y descubre el motivo detrás de esta advertencia. Aunque caminar es una actividad saludable, a cierta edad puede afectar tus articulaciones y aumentar el riesgo de lesiones si no se realiza correctamente. Conoce las alternativas de bajo impacto recomendadas para personas mayores que ayudan a mantenerse activo sin dañar el cuerpo. Cuida tus articulaciones y bienestar siguiendo estos consejos adaptados a tu edad.
Descargo de responsabilidad: La información y los materiales disponibles en este canal son solo para propósitos informativos generales y no reemplazan el consejo médico profesional. Para el diagnóstico y tratamiento de cualquier problema de salud, consulte con un médico calificado.
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