Comer Bem #01- Dicas de Alimentação Saudável - com @Nutricionista Bruna Roberta

No quadro Comer Bem, a nutricionista Bruna Roberta estará semanalmente, ou sempre que possível e necessário, no Pitadas do Sal com dicas de alimentação saudável. A profissional dará informações importantes para uma dieta equilibrada, fácil e gostosa, além de informar que comer bem é primordial para perder peso com qualidade. Aproveite e assine o canal para não perder nenhuma atualização do Comer Bem.

[arnaldoribeiro]

Parabéns Dra. Bruna Roberta seu vídeo sobre exercício e alimentação saudável é com certeza muito bom.

Primeiramente parabéns pela iniciativa! Não conhecia o Canal, vou acompanhar essa série sim! Estou totalmente de acordo com a Bruna que o "melhor tipo de exercício" é o exercício que você vai se sentir melhor fazendo, afinal, ninguém segue algo por muito tempo por obrigação. .. sobre a alimentação, curti muito a analogia com a redação, .. e gostaria de deixar uma pergunta para vc Bruna: Qual a sua opinião sobre prescrever um uma meta diária de Macro e Micronutrientes para o cliente e "treinar" o mesmo de como atingir esses valores e sugerir as melhores escolhas de alimentos para isso. Pergunto isso porque sei que muitas pessoas ficam perdidas quando "escapam" da dieta prescrita e acham q botaram tudo a perder. Muito bacana o vídeo! aguardando o próximo!

[saymonhonorato]

Bacana Bruna, minha dúvida é o seguinte. Estou em planejamento de renovação, e entre os desafios que vem por aí, confesso que mudar alimentação é o mais difícil. Adoro comer, e gosto de cozinhar. Como tentar ir introduzindo esse habito de vez em minha vida?

[richardjr]

Legal Dr. Bruna!!!! Adorei... parabéns pela iniciativa e torço sucessos em sua carreira.... abração.... e com uma sujestão mais luz e mais ilustrações durante o

[CRIATIVACOMPATRICIASANTOS]

BRUNA PRECISO DA SUA AJUDA EU PESO 50 KILOS .PORÉM NÃO QUERO DIMINUIR PESO MAS SIM ELIMINAR AS GORDURAS LOCALIZADAS E O PIOR SOU SEDENTÁRIA.GOSTARIA DE SABER SE SÓ COM ALIMENTAÇÃO CONSIGO ELIMINAR ESSAS GORDURAS OU TENHO QUE FAZER TAMBÉM EXERCÍCIOS .MAS LEMBRANDO QUE NÃO QUERO PERDER O PESO.DESDE JÁ OBRIGADO PELA ATENÇÃO

[joaoayres]

Parabéns pelo vídeo e pela iniciativa. Estou desenvolvendo uma Startup de alimentação saudável e gostaria de ter seu contato Bruna.