Тез Көріңіз, 1 АЙ НАН ЖЕМЕЙ ЖҮРСЕҢІЗ СУ АЗАЙЫП КЕТЕДІ ДЕ БАУЫРҒА ЗАҚЫМ КЕЛЕДІ, Керек арнасы

Тез Көріңіз, 1 АЙ НАН ЖЕМЕЙ ЖҮРСЕҢІЗ СУ АЗАЙЫП КЕТЕДІ ДЕ БАУЫРҒА ЗАҚЫМ КЕЛЕДІ, Керек арнасы

Әссаламу алейкум бауырлар.

Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
4400 4301 1151 6412
Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан

Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да біздің арнада. 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!

Instagram : Бізге жазылып пайдалы кеңес ал!

Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті.

[kerekarna]

Instagram : Бізге жазылып пайдалы кеңес ал!

[СаулеМаханбетова-иы]

Өте орынды, нан бар жерде ән бар деп бекер айтпаған .Тоқ жүрсең көңіліңде тоқ, деніңде сау .
Нанымыз мол, еліміз тыныш болсын.
АЛЛА разы болсын.

[ГулсараЕркиновна]

Озим нанды жаксы коремин.Нансыз тамак жемеймин деп те айтуга болады.Дастарханымыздан нан узилемесин! АЛЛА ырыс-несибемизди мол етсин!🤲

[anarrakhimbaeva]

Люблю хлеб, без хлеба почти ни какое блюдо не идёт. Пусть стоит на столе, даже если не собираюсь его есть. Мне пятьдесят, не худая, считаю себя красивой, не обделена вниманием со стороны мужского пола, в больницы не хожу. Последний раз была когда рожала второго сына, 26 лет назад. На здоровье не жалуюсь, так что ешьте хлеб 🍞 и живите как Вам хочется и наслаждайтесь вкусом свежего хлеба.

[НекАв]

Озым нанды оте жаксы коремын, не тамак ышсем, нан жеуым керек, диета устаган емеспын ешкашан, семырген де емеспын нан жегеннен, Алла дастарханымызда ылги да нан туруды насып етсын!

[АлишеваНазгул]

Отирикти сокпандар, нансыз да керемет, активный омир сурип жургендер жетерлик

[bula_agatai-]

Ай қайдам пайғамбарымыз нанды көп жемеген ғо тіпті үш күн қатарынан тойып тамақ жемеген екен өмірінде аз тамақ жеп аз ұйқтайтындардың денсаулығы өте мықты болатындығын айтқан Ардақты пайғамбарымыз Мұхаммед өтірік айтпайды

[iwwedpe]

Нанды өте жақсы көрем . Наурыз ешқандай тамақ жемеймін .Нан болса ән болады .Сондықтан қымбат болса да нанымыз болсын .Сонда біз тоқпыз

[ИмяФамилия-сжй]

Ассалаума Алейкум!!!Осылай шығараберіңізші!!!Адамға пайдалы кеңесті айтқан жақсығой!!!Адамға білмегенін айтқанда жақсы!!!АЛЛА РАЗЫ БОЛҒАЙ!!!🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[БотагозЗорбаева]

Нансыз өмір тот басқан тңмір ғо мен үшін😊)) Нанды жақсы көрем, тамақ ішпесемде болады нан жесем, таңертең нанмен май жеймін шартты түрде...Салмағым көбеймейдіді түспейдіде бір қалыпты сол 65-68 екі арада жүрем үнемі.

[Ялюблютебяжизнь-эе]

Ой как без хлебушка. Просто хлеб или лепёшка тандырная или бауырсак с маслицем да со свежим чаем с молочком ммми.... вкусно и на душе тепло

[ТынымкульШаменова]

Өте дұрыс.Нан жемейтіндер көбейіп кетті.Нан тоқшылық кепілі.

[РахимаЧанчарова]

Сиздерге коп рахмет кенестеринизге мен шынымды айтсам нансыз тамак жей алмаймын .

[КунсулуАбыкаева]

Нан жеме демеген гой, созди дурыс тусине билуимиз керек, дурыс, кара, томенги сорттагы уннан истелген нан оте пайдалы. Мен нанды аз жеймин, ойткени соган уйренгенмин, же нанды, бирак молшерин бил, озин коп нарсени тусинесин, жалгыз нан емес, уннан истелген тамакты аз жеу керек.таттини аз жеу керек.бул жерде наннын курамында су пайдасы бар екенин айтады.Рахмет, бауырым!

[АргынАкжол-пф]

Бұл жерде әппақ ұн жайлы айтады, өйткені қазіргі технологиялар, бұрынғы кездегідей емес, қазіргі ұнды неше түрлі тазарту процестерінен өтеді, нәтижесінде ол наның құрамында біздің ағзамызға пайдалы ештеңе қалмайды десем артық болмас, оның үстіне нанға тездеткіш ашытқы қосылады, ол өз зиянын тигізеді . Сондықтан кебек қосылған, немесе наның құрамында тұтас бидай аралас қара нан жеген пайдалы, ал қазіргі ақ нандар, әрине көзге тартымды, дәмді көрінеді, бірақ құрамында өкінішке орай біздің ағзамызға пайдалы дәрумендер аз, мен қара нанға көшкелі, вздутие деген пәледен құтылдым деуге болады, және қара наның пайдасы, ақ наннан қарағанда пайдасы зор, бұл жерде әр адам өзі біледі, қандай нан тұтынатының, ауырмаңыздар, сау болыңыздар !!!

[sagibs]

Кейбір комент оқысаң күлкің келеді. Адам баласы әртүрлі. Ағза да әр түрлі. Арнайы формула мен адам өмір сүрмейді! Нан ас атасы. Нанды күнделікті тұтыну керек. Дастарханнан нан кетпесін. Ал, мөлшеріне келсек ол басқа. Бұрынғы ұн сияқты таза ұн жоқ қой. Қоспалары көп сол құрғақ ашытқының да пайдасы шамалы, сол себепті мөлшерін азайтып жеу керек. Дүкендегі нандардың түрлері көп. Тексеру жоқ, не қосылад ешкім білмейді. Сол себепті үйде пісірген дұрыс.

[aijanirgebaeva]

Әссалаамуалейкум уә рохматулаһи уә баракатух нансыз елестету қйынғой😊

[kerekarna]

1 АЙ НАН ЖЕМЕЙ ЖҮРСЕҢІЗ СУ АЗАЙЫП КЕТЕДІ ДЕ БАУЫРҒА ЗАҚЫМ КЕЛЕДІ,

[weeudbn]

Атам қазақ айтқанғой, ас атасы нан деп. Мен нанды өте аз жеймін, есесіне етті жақсы жеймін. Енді білдім мен неге сонша арықпын десем, Осыны айтқан РАХМЕТ САҒАН аман бол.

[ЖибекБажакова]

Мулдем нан жемейтин мемлекеттер бар.Корея, Япония.Ол жакта бидай да оспейди.Куриш жейди.Солар неге олип калмайды