L’état de concentration ultime pour réviser 🧠📚

L’état de concentration ultime pour réviser 🧠📚#etudiant #etudes #revision #concentration #focus #tips

[yollebrize]

Je vais dans blue lock pour débloquer ce skills

[Nagi_Seishiro]

C'est aussi expliqué dans Blue Lock genre il est dit qu'il faut que
Le niveau de difficulté doit être proportionnel à notre propre niveau de performance max (peut-être pas max mais bon faut que ça soit proportionnel à notre propre niveau)
Bon après c'est plus approfondi dans le manga mais j'espère que vous avez quand même compris ce que je voulais dire

[altariox]

Une possibilité pour y entrer c'est :
- avoir un objectif clair,
- une tâche connue et maîtriser,
- une difficulté notable,
- en éléments boostant genre le stress ou le temps,
- une concentration totale sur la tâche

De mon propre vécu

[nataraplapla]

Ahaha ces moments de flow c'est le seul raison pour laquelle je joue aux jeux soul, c'est beau le moment où tu rentre en transe et que tout tes mouvements te viennent naturellement, au point ou tu peux esquiver les attaques juste au son, et que en sortant tu te rends compte que tu as plus de vision périphérique et que tu sais plus parler

[Dracofeur]

Hyper intéressant. J'essaierai ca pour le bac blanc de term.
PS : Les Dark Souls, faut oublier pour les bonnes notes 😢

[asuk]

Je suis entrer dans cet état deux fois dans des match de tennis de table très serré et je suis d accord avec la théorie dans bleu lock il faut que ce soit assez dur pour donner du chalenge mais pas trop dur pour abandonner mais J y suis jamais arrivé en essayant de moi même ca arrive juste comme ça

[lecrackduytgame]

Entre le stress et la pleine utilisation de ses capacités

[IMBATMAN-bs]

Quand je joue à un jeu de rythme je débloque l'éveil 😂

[Blinks-zv]

J’ai déjà été dans une zone de flow, c’était cool, très cool. J’ai eu un 20

[turkish_GUUURL]

Ya aussi la technique des "flemmard" c juste qd tu lis ton cour tt les soir

[paul-davidelele]

Moi j'appelle ça la "zone" et c pas pendant mes révisions mais pendant les interros.😂
C'est genre à 10 min de la fin que toutes les réponses me viennent jsuis tellement concentré que j'entends plus personne. Mais je précise que ça m'arrive pas à chaque fois

[ClémentCZL]

J’arrive facilement à me mettre dans cet état :
Je pose mon téléphone dans une autre pièce
Je laisse un temps très cours pour exécuter une tache (comme apprendre un leçon entièrement)à peu près 10 min.
Et avec le cortisol j’arrive à me mettre en état de flow.

[WaelOuch]

Quand tu lis un bon livre par exemple ou quand t'es sur ytb

[sarahj-l]

Le flow et moi, on ne se connaît que trop bien....à ne pas confondre avec la dépersonnalisation ou dissociation qui est aussi un état second où tu oublie la notion du temps sauf que là, tu as ce sentiment d'irréel, de coupure avec ton propre corps et tu peux même avoir une amnésie de tt ce que tu as fait auparavant dans la journée car là aussi, lors de la dissociation, ton esprit/tes pensées prennent le dessus et tu n'as plus rien d'autre en tête à part le moment....le plus effrayant ou le plus dur, c est d'oublier tout pour se concentrer sur sa pensée car ensuite, lorsque que tu "reviens à toi", le choc est brutal...c est comme si que t étais sonné et que tu sortais d'un long état d'absence partielle....
Pour revenir au flow, qui est loin d'être aussi complexe que la dissociation mais qui a des ressemblances avec celle-ci, il permet lui aussi de rentrer dans un état de concentration profond mais pas extrême non plus car l'on ne se déconnecte pas de ses souvenirs ou de son corps...on reste nous même quoi!

[Twxnty]

Je like juste parce que l'Admin joue aux souls. Quel Chad.

[Pattetendue]

Personnellement c’était sur l’astronomie, mais c’est ma passion. J’ai passé 6h sur un livre sans manger ou faire de pause alors que je suis peut être TDAH 😅

[grey_]

Après les TDAH connaissent très bien cet état, mais plus sous le nom d’hyperfocus, et c’est très utile, c’est ce qui fait que j’excelle autant en médecine

[Usercogu]

Moi je le débloque quand je finis une activité très satisfaite et saine 😊

[mbrse]

Waouh le naufrage du rapport c'est incroyable 😂😂

[valentinebeqa]

Je vous conseille aussi de ne pas avoir conscience de quel heure il est, comme ca tu ne te rendras meme pas compte de combien de temps qui passe.

Si vous sentez que vous fatiguez, c'est pas grave, ne vous inquiétez pas et vous pouvez arreter. Ne vous bousillez pas la santé pour des revisions. Prenez vous un peu avant si possible.