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Aprende a pegarle con las dos piernas | Maneja los dos perfiles en fútbol
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En éste video te dejamos una serie de entrenamiento para pegarle con tu pierna débil o no dominante y así puedas manejar dos perfiles.
En el fútbol moderno ya se ven pocos jugadores que le pegan con una sola pierna y los visores en las pruebas/visorías de fútbol se fijan si puedes o no manejar ambos perfiles.
Si quieres ser un jugador desequilibrante y quieres tener mayor oportunidad de llegar al fútbol profesional, te debes enfocar en desarrollar tu pierna débil.
1. Conducción (10 minutos)
2. Dominio y golpeo (15 minutos)
- Domina el balón durante 5 minutos dando prioridad a tu pierna débil. Si no puedes hacer dos dominadas seguidas, intenta hacer una derecha y una izquierda.
- Después despeja el balón hacia arriba y bájalo con tu pie débil. Realiza el ejercicio hasta que lo domines por completo, que la dejes dormida en el suelo.
3. Tiro a gol (15 minutos)
- Inicia con 10 balones dentro del área grande colocados en diferentes ángulos.
- Ya que te sientas cómodo en fuerza y colocación, puedes alejarte a la altura del área grande o por fuera para pegarle con más fuerza.
Practica en tus días que no tengas entrenamiento para que te vuelvas impredecible y sorprendas en las próximas visorías.
►Síguenos en Redes Sociales:
En el fútbol moderno ya se ven pocos jugadores que le pegan con una sola pierna y los visores en las pruebas/visorías de fútbol se fijan si puedes o no manejar ambos perfiles.
Si quieres ser un jugador desequilibrante y quieres tener mayor oportunidad de llegar al fútbol profesional, te debes enfocar en desarrollar tu pierna débil.
1. Conducción (10 minutos)
2. Dominio y golpeo (15 minutos)
- Domina el balón durante 5 minutos dando prioridad a tu pierna débil. Si no puedes hacer dos dominadas seguidas, intenta hacer una derecha y una izquierda.
- Después despeja el balón hacia arriba y bájalo con tu pie débil. Realiza el ejercicio hasta que lo domines por completo, que la dejes dormida en el suelo.
3. Tiro a gol (15 minutos)
- Inicia con 10 balones dentro del área grande colocados en diferentes ángulos.
- Ya que te sientas cómodo en fuerza y colocación, puedes alejarte a la altura del área grande o por fuera para pegarle con más fuerza.
Practica en tus días que no tengas entrenamiento para que te vuelvas impredecible y sorprendas en las próximas visorías.
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