MENU MASAKAN SEHARI HARI UNTUK SEMINGGU ||| REKOMENDASI BANGET BUAT IDE MENU MASAKAN KELUARGA

Assalamualaikum hai temen-temen kali ini aku akan berbagi resep ide menu masakan sehari-hari selama seminggu ini rekomendasi banget untuk ide menu keluarga ya, untuk resep akan aku tulis dibawah ini :

1. Menu hari pertama : tongkol suwir, telur dadar kemiri, oseng kacang panjang

Bahan-bahan :
~~~ tongkol suwir~~~
- tongkol
- 3 biji cabe merah besar
- asam Jawa
- 5 biji bawang putih
- 6 biji bawang merah
- cabe rawit secukupnya (menyesuaikan)
- 4 biji kemiri
- garam, penyedap rasa secukupnya

~~~telur dadar kemiri~~~
- 1 buah telur
- 2 biji bawang merah
- 3 biji bawang putih
- cabe rawit secukupnya (opsional)
- 2 biji kemiri
- garam , penyedap rasa secukupnya
(Semua bahan di ulek ya)

~~~oseng kacang panjang~~~
- 3 biji bawang putih
- 4 biji bawang merah besar
- Pete
- kacang panjang 1 ikat
- cabe rawit secukupnya
- garam penyedap rasa secukupnya

2. Menu hari kedua : sayur sop, ayam goreng tapioka, tahu kecap

~~~sayur sop~~~
- wortel
- buncis
- kentang
- daun bawang
- seledri
- 6 biji bawang putih
- 5 bawang merah
- ladaku secukupnya
- garam, penyedap secukupnya
- bawang goreng

~~~ayam goreng tapioka~~~
-ayam
- bawang putih
- tepung tapioka
- ladaku secukupnya
- garam, penyedap rasa secukupnya
- cuka sedikit

~~~tahu kecap~~~
- 2 biji bawang merah digoreng
- 2 biji bawang putih digoreng
- cabe rawit hijau secukupnya (opsional)
- garam penyedap rasa secukupnya
-kecap manis secukupnya

3. Menu hari ketiga : sayur bening, pepes ikan tongkol belimbing, Sambel penyet

~~~sayur bening~~~
- jagung manis
- bawang merah
- bawang putih
- daun bayam
- garam, penyedap rasa secukupnya

~~~pepes ikan tongkol belimbing~~~
- tongkol
- belimbing wulu
- 10 biji cabe merah besar
- 10 cabe rawit secukupnya (opsional)
- 1 biji tomat
- 7 biji bawang putih
- 8 biji bawang merah besar
- 5 biji kemiri
- garam, penyedap rasa secukupnya
- daun pisang

~~~sambel penyet~~~
- tomat digoreng
- cabe rawit digoreng
- terasi yang enak kalau nyambel
- garam, gula, penyedap rasa secukupnya
- tempe dikukus, penyet di sambelnya
- ikan asin
- kemangi

4. Menu hari keempat : tongkol kecap, sayur sop

~~~sayur sop~~~

- wortel
- buncis
- kentang
- daun bawang
- seledri
- 6 biji bawang putih
- 5 bawang merah
- ladaku secukupnya
- garam, penyedap secukupnya
- bawang goreng

~~~tongkol kecap~~~

- tongkol
- tahu
- tomat
- 4biji bawang merah
- 3biji bawang putih
- 1 biji cabe merah besar
- 7biji cabe hijau
- bawang bombai
- kecap
- saus tiram secukupnya
- lada bubuk secukupnya
- garam dan penyedap rasa secukupnya
- daun bawang merah

~~~Sambel goreng~~~
- cabe rawit secukupnya (opsional)
- 1 biji bawang putih
- garam dan penyedap rasa secukupnya
- disiram minyak panas secukupnya

5. Menu hari kelima : ikan pindang tepung, sayur bening

~~~sayur bening~~~
- oyong
- kemangi
- bawang merah
- bawang putih
- daun bayam
- garam, penyedap rasa secukupnya

~~~ ikan pindang tepung~~~
- ikan pindang
- tepung serbaguna
- air putih secukupnya

~~~Sambel sehari-hari~~~
Yang digoreng
- tomat
- cabe rawit merah
- tomat
- terasi

- garam dan penyedap rasa secukupnya (waktu diulek)
- tempe
- kemangi

6. Menu hari keenam : telur saus tiram

~~~telur saus tiram~~~
- 5 butir telur ayam
- 1 batang daun bawang
- 3 cabe keriting
- 2 cabe ijo besar
- 6 siung bawang putih
- 10 siung bawang merah
- 10 cabe rawit (opsional)
- saus tiram secukupnya
- garam, penyedap rasa secukupnya
- sedikit air secukupnya

7. Menu hari ketujuh : Tongkol kuah santan

~~~tongkol kuah santan~~~

[diahratnasari]

Wahh terimakasih bu resep ny, kesukaan anak ku bngt itu sayur sop, next cemilan buat anak dong karna anak ku suka bngt minum susu bebelac, jd harus ada cemilan jg☺️

[ekanuristiqomah]

Bun resep mingguan buat anak dong Bun 😍, atau menu menu cemilan yang bisa dikombinasikan dengan susu, kebetulan anakku lagi suka banget minum susu bebelac, kadang suka bingung nih 🙏

[mellysembiring]

Menginspirasi nih resep menu hariannya, supaya nutrisi anakku seimbang juga minum susu bebelac

[vividestyani]

Jadi pengen recook menu-menunya. Bahannya mudah dicari dan bergizi, tinggal tambahin susu bebelac buat pelengkap nutrisi anakku

[esanurleolitaritonga]

Wah, komplit ni menu untuk seminggu, buat menu yg ga pedas dong bu, buat anakku makan bu. Kalau untuk minumnya. Biasanya anakku suka minum susu bebelac bu.

[Mamauty]

Muantep menu"nya, di deskripsinya pun di tulis sangat lengkap 😊😊 semoga sukses kakak jangan bosan berbagi resep nya ya😊🎉❤

[gitaasrikurnialesanti]

ide hebat nih bu menu buat seminggu 👍 ada menu sayur sop kesukaan anak aku ditambah minumnya susu bebelac segelas, jadi makin lahap 😄

[sudarwati]

kdg sy bingung menu masak tiap hri, mantul ini mksh yaa👍👍

[vjctorp]

Hebat kaka. Makasih menu2nya. Aku tinggal pilih2 mana menu harian yg cocok sama aku dan keluarga. Hebat kamu. Makasih ya

[MuhammadwasilWasil-rlwb]

Suka sekali sma tutor nya, gak berbelitbelit lngsung pada inti nya🎉🎉

[elisr]

menunya rumahan banget akrab dilidah dan enak sueger
ditunggu ya kak ide menu seminggu berikutnya

[ernayuliana]

Mantap..aku suka resepnya simpel bangett

[CeramahUndeChannel]

Bisa dicoba nih. Terutama mau puasa nih

[sahabatwaktuluang]

Terima kasih sharingnya, semoga banyak viewersnya ya, sangat bermanfaat

[putrakotawali]

Yuk nyobain, enak bgt kyk nya. Mksh resepnya Bund. Salam kenal

[ramamaulana]

Makasih yaa bun, saya seorang suami, istri baru lahiran auto sebelum kerja masak dulu

[rizkaamilia]

Kalo cm liat kyknya gampang dan sat set, pas eksekusi tuh ngupas2 & iris2nya lama banget. Buibu yg anaknya masih kecil2 & sarapan harus ready pagi2 bagi tips dong gmn waktu masaknya 😂

[susigemini]

Buat aku yg sibuk bantuin suami kerja liat video ini jadi binggung mikir menu tiap hariny bun, ,karna jatah jam masak diburu jam kerja jg 😅 soo tiap hari cuma masak sayur bening + tempe, tahu goreng + sambel ajh yg gak ribet yg penting suami gak protes 😂😂

[JeryJery-fd]

Itu mungkin karena mbaknya yg bikin resep suka banget sama ikan tongkol

[FitriAnita]

Waahhhh bisa jadi referensini buat masakan sehari hari .. simpel dan mudah cara buatnya .. 😊😊..izin recook nnti ya kkkk.. salam kenal .dan semoga kita bisa berteman 😊