WIOSENNY KOKTAJL WITALNOŚCI Z JARMUŻEM - Przepis

Na to piękne warzywo panowała przez pewien czas swoista moda, a wiemy, jak to jest z modą - bywa zmienna. Prawda jest taka, że jarmuż zasługuje na to, aby być w naszej kuchni niczym mała czarna w naszej szafie - zawsze na czasie.

Jarmuż to niezwykły jegomość, potrafi przetrwać najtrudniejsze warunki pogodowe, zimę, śnieg, a nawet mróz. Ma w swoim składzie bardzo dużo chlorofilu, który umożliwia wchłanianie energii. Jedzenie jarmużu jest więc niczym "kąpiel" w słońcu. Znajdziemy w nim również więcej wapnia niż w mleku. To źródło tak potrzebnych nam antyoksydantów, a zwłaszcza polifenoli działających przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Pół kubeczka jarmużu jest w stanie zapewnić nam dzienną dawkę prowitaminy A. Ma w swoim składzie witaminę E, K i C. Zawiera wachlarz mikro-, i makropierwiastków, w tym magnez, żelazo, selen, cynk. Ma bardzo dużo potasu, dzięki czemu wspomaga pracę naszego serca, wspiera także osoby zmagające się z nadciśnieniem.

Jarmuż możemy używać na wiele sposobów, dodając do sałatek, zup, koktajli czy jajecznicy.

Dzisiaj przedstawię Wam, jak zaprosić jarmuż - jako zieloną siłę witalności i odporności, do naszych codziennych koktajli :)

Serdeczności MOC,
Aga

[bartgear]

Oby wolno czas plynoł a starość była bardzo daleko. Słowoańska uroda delikatnej polki. ❤. Pozdrawiam ciepło.

[brunoski]

Jak zwykle smakowicie, uroczo i na temat.Przesyłam dużo zdrówka z Calgary.
Dziś nie napisałem wiersza
Choć na liście byłaś pierwsza
Zapuściłem w siebie lenia
Bo nikt tego nie docenia
Jednak kłaniam się do nóżek
No i dzięki za jarmużek....

[justynaka]

Jaka bomba witaminowa! Tylko pić i zdrowo żyć!💚💚💚 Pozdrawiam💚💚💚

[barbaraskrodzka]

Dziękuję P Agnieszko.Piekna z Pani kobieta taka ciepla i delikatna.Serdecznie pozdrawiam.

[dariam]

Wszystkie składniki akurat mam, zaraz zrobię sobie smoothie na śniadanko ☺️ Dziękuję pięknie za kolejny wspaniały przepis!!

[ewelinapek]

W tym roku zasadzilam w ogrodzie swoj jarmuż. Podlewam miloscią i czekam az urosnie 😍😍😍

[aldonapienkosz]

Pani Agnieszko uwiebiam Pani energię.
Dziękuję śliczne.

[pati]

Świetna babka 😁✨✨takie podejście ma jakiego w tych czasach wielu nam brakuje dobrze jest zrobić odcinek o astaksantynie jakiś przepis z łososiem chyba, że już jest pozdrowienia 🤗🤗🤗😊😊😊

[annakowalska]

Pani Agnieszko, czuje tę „bombę
witaminową „, 😍na pewno jest bardzo zdrowy, odżywczy i smaczny ten cocktail, zaraz zabieram się za zrobienie wszystkie składniki mam.
Po filmikach Pani trudno nie robic takich pychotek, dziękuje
bardzo i zycze wspaniałego
Weekendu 😘😁

[haniakubacka]

Pyszny ..! SAMO 🥬ZDROWIE ..!🤤 🥰Pozdrawiam gorąco 💞😘

[kasiagdanska]

Sama uprawiam jarmuz w ogródku i mam eko. Pozdrawiam.

[miroslawkawa]

Pani Agnieszko nisko się kłaniam za Pani wiedzę i kreatywność.👍🥦🫑🥑🥬🍅🥕🍏

[ewamoszczynska]

Super koktajl owocowo warzywny, dziekuje zaraz będę robić 🥰🥀⚘pozdrawiam serdecznie 🥀

[aniamilewska]

Bardzo głodni na takie pyszności witaminowe...❤

[dariuszspiewak]

Pani Agnieszko, olej lniany nie jest ważny 3 tygodnie od daty wytłoczenia. To jest NIEPRAWDA. Ma znacznie dluższy termin przydatności do spożycia (liczony w miesiącach), tylko trzeba go przechowywać w lodówce, bo ma wiele niestabilnych składników, które w wyższej temperaturze po prostu stają się nieaktywne, tudzież "giną". A materiał ciekawy :)

[femiiwie]

rosnie mi jarmuz juz w ogrodzie, kiedy wolno go zrywac, czy musze czekac na pierwsze mrozy, albo czy moge juz te malutkie liscie w wrzesniu zrywac ? pozdrawiam bardzo lubie pani filmy

[malgorzatakluska]

Agnieszko gdzie taki dobry olej zdobyć? A przy okazji super kanał i Babka z pozytywną energią tego nam trzeba 👍🏻😄

[IsaBelle-pvqi]

Ma Pani piękny kolor włosów, taki słowiański. Czy to naturalny kolor?

[mariuszmariusz]

Jestem miesozerca i pizzożercą ale jak Agniecha zgodzi sie byc moją żoną to jestem gotow do konca zycia jeść tylko trawe🙃🙃🙃😁😁😁

[czeslawaboguslawska]

Super połączenie dziekuje za ten przepis💕