Chakra Fråga #5 - Hur det känns att öppna halschakrat

Halschakrat är det femte energicentret i kroppen och ligger vid basen av halsen. Det är förknippat med kommunikation, kreativitet och uttryck. Man tror att när detta chakra är balanserat kan vi tala vår sanning med klarhet och självförtroende.

Färgglada bilder av en blå lotusblomma som blommar inom en halvmåne symboliserar detta chakra. Blått representerar gudomlig kunskap och medvetenhet, som aktiveras när vi talar vår sanning utan rädsla.

Halschakrat styr vår förmåga att uttrycka oss autentiskt genom tal, skrift och andra kreativa strävanden som musik eller konst. Det kontrollerar också vår inre aktivitet - hur vi tänker och pratar med oss själva. När vårt strupchakra är balanserat känner vi oss inspirerade att sträva efter mål som ligger i linje med vårt högsta syfte.

Varje energisk obalans som orsakas av stress eller negativa känslor kan leda till fysiska besvär som luftvägsinfektioner, halsont eller sköldkörtelproblem. För att hålla ditt strupchakra i harmoni kan du utöva yoga eller meditation och fokusera på andningsövningar som pranayama (yogisk andning). Att förbinda sig med naturen kan också vara bra för att rensa och återställa blockerad energi i ditt strupchakra.

Hjärtchakrat, eller Anahata på sanskrit, ligger mitt i bröstet. Det förknippas med självkärlek, inre helande och en känsla av samhörighet med oss själva och andra.

När det är balanserat känner vi oss i fred med oss själva, har sunda relationer som bygger på ömsesidig respekt och kan uttrycka våra känslor fritt. Vi har också förmågan att förlåta både oss själva och andra samtidigt som vi upprätthåller våra gränser utan rädsla.

En obalans i detta chakra kan leda till fysiska problem som ytlig andning, trånghet i bröstet eller svårigheter att uttrycka kärlek eller medkänsla för oss själva eller andra. För att återställa balansen kan du fokusera på känslomässigt frigörande aktiviteter som yoga eller dansterapi och fylla ditt utrymme med positiva affirmationer som stödjer din självkärleksresa. Att förbinda sig med naturen kan också hjälpa till att återställa balansen i detta chakra genom att ge jordnära energi och villkorslös kärlek från Moder Jord.

#shorts #solarplexuschakra #solarplexuschakrameditation #solarplexuschakrahealing #chakras #chakrahealing #chakrabalansering #chakrasmeditation #chakrashealing #chakrasförnybörjare #chakrameditation #pranayama #meditation #hjärtchakra #solarplexus #solarplexuschakra #solarplexushealing #tredjeögat #tredjeögatchakra #hjärtchakrat #hjärtchakrameditation #hjärtchakrahealing #halschakra #kronchakra #kundalini #kundaliniyoga #kundaliniawakening #chakraförklaratyoga #tredjeögatmeditation #energihealing #energibalansering #sanskrit #sanskritspråk #yoga #meditation #mindfulness #mindfulnessmeditation

Vad är halschakrat?, vad är halschakrat ansvarigt för, vad handlar halschakrat om, vad är halschakrat ansvarigt för, vad är frekvensen för halschakrat? chakra, chakrabeskrivning, chakrameditation, chakra healing, chakra för nybörjare, chakramusik, chakrameditation, rotchakra, solar plexus, tredje öga, tredje ögats chakra, halschakra, kronchakra, tredje ögats meditation, kundalini