Πώς αντιμετωπίζεται η τοξική οικογένεια; Για πάντα γονεοποιημένοι;

#γονεοποίηση #τοξική_οικογένεια #όρια #ψυχοθεραπεία #συνεξάρτηση #ψυχοεκπαίδευση #low_contact #no_contact
Πόσοι ενήλικες, μεσήλικες ακόμη εξακολουθούν να ζουν τις ζωές τους συνεξαρτημένοι με τοξικούς γονείς, οι οποίοι δεν καταλαβαίνουν από όρια; Είναι το low contact μια βιώσιμη λύση; Ή μήπως πρέπει να βάλουμε στον ίδιο τον εαυτό μας όρια και να πάμε no contact για να επιβιώσουμε ψυχικά και σωματικά;

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

[Marinamoust]

Αποφασίστε ποιος θα ζήσει, ή εμείς ή αυτοί. Έχω κόψει επαφή εδώ και χρόνια...αυτό ήταν το φάρμακο που έλειπε από το κουτάκι των φαρμάκων μου. Υποκλίνομαι...στο μεγαλείο σου Θέκλα για άλλη μια φορά. 🙏

[aretipanteli]

Είμαι 58 χρονών με 18 χειρουργεία, μάννα νάρκισσο, πρώην σύζυγο νάρκισσο και 23 χρόνια ψυχοεκπαίδευσης. Αυτοί οι δύο είναι τα καλύτερα φιλαράκια. Εδώ και 3 χρόνια δεν ξαναείπα ούτε καλημέρα και στους δυο τους. Ήταν το ωραιότερο ραντεβού με τη ζωή μου... Γιατί για να αξίζει η ΖΩΗ, πρέπει να αξίζει η ζωή μας... Και η ζωή είναι πολύ ωραία, για να είμαστε σκουπιδοτενεκές ανθρώπων που θεωρούν ότι ορίζουν τη μοίρα μας...

[Evdokia]

Δεν ξέρεις πόσο κόσμο έχεις βοηθήσει καί βοηθάς καλή μου Θέκλα ν' απαγκιστρωθούν από την τοξική οικογένεια! Μία από όλους αυτούς είμαι κι εγώ. Με βοήθησες πααααααρααααα πολύ! Έκοψα επαφή μία για πάντα με τους δύο τοξικούς γονείς μου. Χωρίς ενοχές! Χάρη σ'εσένα! Ησύχασα! Ηρέμησα!

[mariae.]

Ακούω το βίντεο αυτό ξανά και ξανά. Πόσο ταυτίστηκα!
Καλή λευτεριά

[κωνσταντιναβλαχου-ετ]

Τα είπες ολα. Έχω να καταθέσω ότι μετά από ικανό χρονικό διάστημα no contact γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος αφού σταματά η επίδραση από το δηλητηρίο των τοξικών. Τέτοιοι άνθρωποι μας είναι κατά κύριο λογο επιβλαβείς. Ας το πιστέψει η κοπέλα του βίντεο. Θέλει αρετη και τόλμη η ελευθερία. Της εύχομαι και τα δύο από καρδιάς. Φτου ξελευτερια!

[alexandrakaitelidou]

Σβηνω γραφω ...σβηνω ...
Δεν μπορω να περιγραψω τα οσα επες σημερα Θεκλα μου ομορφη, Θεκλα μου ΚΑΛΗ, ποσο με αγγιξαν ....
Γονεοποιημενο παιδι, παιδι μετα απ τον θανατο του πρωτου παιδιου των γονιων μου σε βρεφικη ηλικα, αγορι !
Η μητερα μου δεν με ηθελε γιατι δεν ημουν αγορι ....ημουν το ησυχο, φρονιμο παιδι, που εκανε ολες τις δουλειες στο σπιτι απ τα 7 μου χρονια ...ο αποδιοπμαπαιος τραγος ...η καλη μαθητρια που ομως δεν ακουγε ποτε εναν καλο λογο...ο αδερφος μου παντα οτι ηθελε ....ουτε το σχολειο τελειωσε κ μπηκε πρωτη φορα στα 19 φυλακη κ δευτερη στα 31 ομως αυτος ηταν κριμα ....πληρωσαν μια περιουσια σε δικηγορους στη γερμανια ....κ το αστειο? Αν δεν περνουσα στο πανεπιστημιο στα 18 μου κ δεν εφευγα απ τη γερμανια ισως να μην εμπλεκε με το εμποριο ναρκωτικων ! Ακομη κ γι αυτο με κατηγορησαν ...Ειναι τοση η αλλαγη στην ψυχολογια μας κ στα αυτοανοσα που μας προκαλουν αυτοι οι ανθρωποι...Σκεφτειτε οτι γερμανια -ελλαδα μια φορα καθε κυριακη επαιρναν τηλ.κ αυτο ηταν αρκετο να γινομαι για δυο μερες νευρικη, γεματη αγχος κ νευρα....
Δεν φτανει η αποσταση η χιλιομετρικη !!! Νο κοντακτ ! Μονο αυτο οπως το λες !!! Κ μια φορα το χρονο που εγινε για 6 χρονια να τους συναντω για λιγο ηταν αρκετο να φουντωνουν η ψωριαση κ ο ερπης ζωστηρος !
Εδω κ χρονια εχω μπλοκαρει το τηλ.τους κ εχουν εξαφανιστει ολα, μεχρι κ η παραμορφωτικη αρθροιτιδα στο ποδι μου !
Σας κουρασα, απολογουμε κ χιλια συγνωμη, πιστευω πως η κοπελα της επιστολης ΠΡΕΠΕΙ να σε ακουσει μετα απ τα παραδειγματα που παρεθεσες κι ολας κ να το εφαρμοσει....μην καταδικασει λογω "ενοχων" κ φιλευσπλαχνιας τον εαυτο της να χασει τη ζωη της !
Φευγει κ γλιστραει τοσο γρηγορα η ζωη ...ας την ζησει για τον εαυτο της! Μια κ μοναδικη την εχει !
Σ ευχαριστω για την αμεσότητα κ την παραστατικοτητα που ανεπτυξες το θεμα ....ενα θεμα που ποναει τοσο .
❤

[J.M]

Υποτίθεται ότι ο ρόλος των γονέων είναι να αγαπάνε, να προστατευουν καί να στηρίζουν τα παιδιά τους.. Λυπάμαι πραγματικά για όλες τις δηλητηριασμένες ψυχες παιδιών, σε οποιαδήποτε ηλικία, εκεί έξω..🖤 Μια τεράστια αγκαλιά απο μενα και οπωσδήποτε ψυχοθεραπεία να σώσουν τη ζωή τους!!Το οφείλουν στον εαυτό τους!! Θέκλα μου δε θα μπορούσες να τα πεις καλύτερα!! Τεράστιο θέμα..οι παύσεις σου στο βίντεο και η ένταση τα λενε όλα!! Έχεις την αγάπη και το σεβασμό μας!!🙏💕

[lisamarialiakopoulos]

Οι γονείς μου τοξικότατοι, νάρκισσοι. Από μικρή το κατάλαβα, ομως το πλάνο μου ήταν να φύγω μετά το σχολείο στο εξωτερικό για σπουδές στην χώρα καταγωγής της μητέρας μου, γι αυτό πήγα μεν κόντρα στους γονείς μου, ομως έκανα υπομονή, σκέφτοντας ότι στα 18 θα φύγω και μετά θα μπορέσω να είμαι ο εαυτός μου, το οποίο και έγινε. Φυσικά μου έκοψαν κάθε οικονομική βοήθεια για της σπουδές μου, διότι δεν υπακουγα και δεν ζούσα την ζωή μου όπως την είχαν προγραμματίσει για μένα. Οι γονείς μου γνωρίζουν πολύ καλά τι έχουν κάνει, μου το έχουν επιβεβαιώσει, ομως δικαιολογούν τον εαυτό τους, λέγοντας θέλαμε το καλύτερο για σένα, και φυσικά δεν αλλάζουν. Ψυχολογικά με αρρώστησαν, η απόσταση μου έκανε πολύ καλό, και ζούσα την ζωή μου με της αρχές μου, τα πιστεύω μου, όλα λάθος στα μάτια των γονιών μου, ομως δεν μ ενδιέφερε. Πρόσφατα έφτασα στο σημείο, να τους συνχωρέσω. Όταν το έκανα αυτό, έχασαν και την λίγη εξουσία που είχαν ακόμα πάνω μου. Οι γονείς ειναι αυτοί που δημιουργούν τα παιδικά τραύματα, τα οποία εμείς ως ενήλικες τα κουβαλάμε μέσα μας, και πρέπει να τα επεξεργαστούμε για να είμαστε καλά. Κατά την γνώμη μου, αυτή ειναι η πιο δύσκολη η πιο μεγάλη ψυχολογική δουλειά ενός ανθρώπου, δίπλα στο ότι ένας άνθρωπος ειναι έτοιμος να κάνει την δουλειά.

[ΜΑΡΙΑΠΕΤΡΑΚΗ-τθ]

Ποσες ομοιότητες!! Πάντα η μητέρα μου να μας υπενθυμίζει τις θυσίες που έκανε για μας ! Ότι μας προσέφερε σπουδές και σπίτια. Οπότε μπορούσε να μας μιλάει άσχημα, να μας προσβάλει, να μας ελέγχει. Κι εμείς πεπεισμένοι για την αγάπη της να την ανεχόμαστε. Να μην καταλαβαίνουμε τον πόνο, γιατί είμαστε παιδιά. Τώρα όμως αυτές οι πληγές ακόμα πονάνε κι ας έχει φύγει από τη ζωή.
Στον πατέρα μου ευτυχώς έβαλα όρια, με πολλά χρόνια καθυστέρηση. Τώρα προσπαθώ να θεραπεύσω τις πληγές μου.
Θέκλα μου, χάρις στα βίντεο σου πολλά πράγματα που δεν ξέραμε φωτίζονται και μας βοηθάς να φροντίσουμε τους εαυτούς μας.

[elenakomianou]

Αγαπημένη μου Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου!!!! Έφτασα στα 58 μου χρόνια να καταλάβω πόσο τυχεροί ήμουν το ότι δεν μεγάλωσα με την μητέρα μου!!!! Χωρισμένη από όταν ήμουν 40 ημερών.Αρχικα με την γιαγιά για 7 έτη στο χωριό με πολύ αγάπη και στοργή.Οσπου ήρθε ο πατέρας μου και με πήρε.Ηταν δραματικά χρόνια αυτά για μένα . Ψυχικά και σωματικά!!!! Γνώρισα την μητέρα μου στα δέκα μου!!!! Κρυφά από όλους από ένα μακρινό συγγενή που την έφερε στο σχολείο μου!!! Ψυχρή μπορώ να πω!!! Κάπως αλλιώς την είχα φανταστεί στο παιδικό μυαλό μου!!!! Πέρασαν τα χρόνια και εξακολουθούσα να την βλέπω κάπου κάπου.Αρχισε να μου βγάζει τόσο δηλητήριο από μέσα της αναφέροντας για το χωρισμό τους ότι έφταιξε εγώ και ο αδελφός μου . Σημείο όπου και ο αδελφός μου ήταν πέντε ετών όταν χώρισαν.Αν και γνώριζε πολύ καλά πόσο βασανιστήρια περνάγαμε, εντούτοις δεν έκανε ποτέ τίποτα ένιωθε ικανοποίηση για το δικό της εγώ.Παντα ότι έλεγε ήταν γύρω από εκείνη και ήταν το μόνο θέμα της .Δεν τολμούσες να της φέρεις αντιρρήσεις!Και πάντα ο πατέρας μου τις στέρησε τα παιδιά της!!! Ε λοιπόν ο πατέρας μου έχει πεθάνει εδώ τριάντα δύο χρόνια και συνεχίζει να λέει τα ίδια.Καποια στιγμή έπαθε εγκεφαλικό με ενημέρωσε κάποιος γείτονας και πήγα στο νοσοκομείο ήταν παραμονές Χριστουγέννων.Ηταν πρώτη φορά που μόλις με είδε που είπε συγνώμη Περάσαμε 15 μέρες μαζί στο νοσοκομείο άφησα την οικογένεια μου αυτές τις μέρες ήρθε στο σπίτι μου με την καλύτερη δυνατή φύλο Ξενία και μόλις κατάλαβε ότι είναι καλά αντί να πει ένα ευχαριστώ νιώθω καλά και μπορώ να πάω σπίτι μου νομίζω ότι θα είμαι καλύτερα στο χώρο μου . Άρχισε να κανη μούτρα για να προκαλέσει σύγχυση και να μου πει ότι την πήρα από το νοσοκομείο χωρίς να το θέλει!!! Εκεί ήταν για μένα ότι το χειρότερο!!!! Την πήγα σπίτι της όπως ήθελε ήρεμα για να είμαι ειλικρινής το ήθελα είχα εξαντληθεί από όλα.Το πρωί την πήρα να τις πω ότι μετά την δουλειά θα σου φέρω ψώνια και φαγητό ενώ είχα φροντίσει φεύγοντας να τις δώσω πράγματα.Η απάντηση της ήταν να με βρύση και να με χλεβαση .Για την ανθρώπινη συμπεριφορά μου!!!! Εκεί τα είδα όλα!!!! Άκουσε όσα δεν είχε ακούσει ποτέ !!!! Λυπάμαι που είχα την τύχη αυτό το ερπετό να με φέρει στον κόσμο!!!! Έκτοτε δεν έχω επαφή καμία.Μαθαινο ότι είναι ίδια και απαράλλακτη ακόμα . Μίσος στα ενενήντα τις κοντά....Δεν αλλάζουν ποτέ αυτή οι άνθρωποι αν μπορούμε να τους θεωρούμε Μακριά για το δικό μας Καί πάνω από όλα η ψυχική ηρεμία Την αγάπη μου σε όλες που έχουμε βιώσει τέτοιες περιπτώσεις!!!!

[ΙωάνναΑναστασίου-ρπ]

Καλησπερα!!Ταυτιζομαι αρκετα με την ιστορια της κοπελας!17 χρονια κανω ψυχοθεραπεια γιατι ειχα επαφες με τη μαμα και την αδερφη ενιωθα οτι δεν εχω κανενα αποτελεσμα.Δυο χρονια τωρα ειμαι no contact αν και ο πατερας μου προσπαθει να μας τα βρει το οχι μου ειναι ηχηρο.Ακρως κακοποιητικη ναρκισσος καθως μου ειπε οτι ειμαι υποχρεωμενη σε αυτους.Κανω ψυχοθεραπεια και οι τυψεις δουλευονται.Απο την εφηβεια εχω αυτοανοσα και ειμαι 42 χρονων.Ευχαριστω!!

[ΧλόηΑναστασιάδου]

Πολυαγαπημένη μου Θέκλα...είσαι πια μέρος της καθημερινής μου ζωής....με βοηθάς απίστευτα με τα βίντεο σου ...ακολούθησα τις συμβουλές σου και κάνω ψυχοθεραπεία....έχω μια τοξική μάνα που δεν με αγάπησε ποτέ. ..δεν με αγκάλιασε ποτέ....έχω κόψει κάθε δεσμό κάθε επικοινωνία μαζί της ...και παλεύω να ξεπεράσω τα τραύματα που μου μακριά της έφτιαξα και ζω την ζωή που εγώ θέλω....και όχι την ζωή που ήθελε αυτή να έχω....έχω βρει τους δικούς μου συγγενείς....την δικό μου μάνα ...καθώς όπως λες οι συγγενείς είναι οι φίλοι που εμείς επιλέγουμε. Συνέχισε Θέκλα μου αγαπημένη το κοινωνικό έργο που προσφέρεις ... Υπάρχει μεγάλη ανάγκη....εκεί έξω....
Σε ευχαριστώ από καρδιάς.

[not_only_mom]

Δύο χρόνια no contact το οφείλω σ'εσένα Θέκλα μου, κάθε φορά που μου περνάνε δεύτερες σκέψεις έχω στο μυαλό μου την φωνή σου και εξαφανίζονται, ευχαριστώ❤

[Despo_Chatzikleanthous]

Αυτό το θέμα είναι πάντα επίκαιρο δυστυχώς. Ευχαριστούμε για το θέμα. Η επανάληψη μόνο προς ώφελος μας είναι.

[ΔήμητραΓαρούφα]

Εφόσον έχει θέματα υγείας η μητέρα σου και χρήζει βοήθειας καλύτερα να προσλάβετε μία κυρία /ιδιωτική νοσοκόμα να την φροντίζει σε ο, τι χρειάζεται. Κοίταξε να φτιάξεις τη δική σου ζωή, φίλη της επιστολής.. Σε καταλαβαίνω και σε συναισθάνομαι, όμως, η μαμά σου και το φεγγάρι να φέρεις στα πόδια της δεν θα ευχαριστηθεί. Βρες της μια γυναίκα /βοηθό και κοίταξε να δημιουργήσεις τη δική σου ζωή. Εύχομαι τα καλύτερα 💙

[papaki]

Για χρονια ετρεμα οταν χτυπουσε το τηλεφωνο κ με καλουσε η μητερα μου.. καθε φορα ειτε θυμωνα, ειτε εκλαιγα κ ξοδευα τοσο χρονο για συνελθω.. συνηθως χρησιμοποιουσε τα "μουτρα" ως παιδαγωγικη μεθοδο, οποτε στα 34 μου χρονια αποφασισε να "μουτρωσει" για πρωτη φορα τοσο πολυ που ειχα το χρονο να δω κ να καταλαβω οτι οι τυψεις, τις οποιες φροντιζε να μου μπολιαζει καθε φορα, ειναι εφικτο να τις παραβλεψεις, να τις παγωσεις ή να τις διαχειριστεις... εχω 5 παιδια κ οντως οσο ειχα επικοινωνια με τη μανα μου ημουν πολυ κακια μανα... οταν σταματησε να μου μιλαει πονεσα πολυ, οπως ποναει καποιος που του βγαζουν το καρφωμενο μαχαιρι... ομως μονο ετσι ειδα πως ειναι να μην εισαι μαχαιρωμενος.. πλεον το no contact ειναι θεμα επιβιωσης κ οχι επιλογης... κ οποτε δε μπορω να αποφυγω την επαφη -γιατι μολις μυριστηκε οτι τα μουτρα της δε με επηρεαζουν, το γυρισε αλλιως- παλευω για gray rock!! Φιλια σε ολους!! Υ.Γ. η φυσικη αποσταση βοηθαει πολυ, το συστηνω ανεπιφυλακτα!!

[nikinikolakaki]

Πές τα να τα ακούμε μπας και το καταφέρουμε από low contact σε no contact. Έχεις απόλυτο δίκιο γιατί ακόμη και τις 2 φορές το χρόνο αρκούν για να σκέφτεσαι το δηλητήριο που άκουσες για ένα

[konstantinag]

ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΜΑΣ ΧΑΛΑΕΙ ΤΝ ΨΥΧΗ
ΦΕΥΓΟΥΜΕ ΜΑΚΡΙΑΑΑΑΑ!!
ΜΠΡΑΒΟ ΘΕΚΛΑ ΜΑΣ!!
👏❤️👍

[cleocharalambaki]

Σε άκουσα δύο φορές και σε χειροκρότησα και τις δύο. Έπειτα είπα στον σύζυγό μου να κάτσουμε να δούμε μαζί και τα δύο βίντεο. Δυστυχώς η οικογένεια του είναι τοξική διαγενεακά και εγώ όντας μικρή όταν τους γνώρισα δεν είχα πρότερη εμπειρία. Όταν με τα χρόνια καταλάβαινα πράγματα έσπαγα το κεφάλι μου γιατί δεν αντιδρά ο σύζυγος. Μέχρι που είπα ότι δεν αντέχεται η κατάσταση άλλο. Τους μίλησα και βγήκα η κακιά εννοείται. Έκοψα κάθε σχέση με την οικογένεια των πεθερικών με τον τρόπο ακριβώς που είπες και έκοψα κάθε φόρα σε οποιαδήποτε προσπάθεια hoovering. Τότε έγινα ακόμα πιο κακιά. Ωστόσο άνοιξαν τα μάτια του συζύγου με την ψυχοθεραπεία, έκανε την επανάσταση ξεκίνησε το low contact. Σήμερα του ζήτησα να δούμε τα βίντεο μαζί να ακούσει και να καταλάβει το γιατί δεν έχει δει καμία διαφορά όλο τον καιρό. Ότι δεν πρόκειται να δει. Έχει κανονίσει ήδη να πάει πάλι στον ψυχολόγο του προσεχώς οπότε τα βίντεο ήρθαν την κατάλληλη στιγμή. Είναι δύσκολος δρόμος να κόψεις σχέσεις με γονείς το καταλαβαίνω όμως τουλάχιστον δε σε βγάζει σε αδιέξοδο. Εγώ έκοψα σχέσεις μαχαίρι ακολουθώντας τις συμβουλές σου. Ήταν ότι καλύτερο έχω κάνει για μένα μέχρι τώρα και σε ευχαριστώ που με παρακίνησες. Μακάρι να δει σύντομα τον μονόδρομο και ο άντρας μου. Πιστεύω ότι το βλέπει αλλά είναι στη φάση των ενοχών.

[ElenaReBe]

Πολύ βοηθητικό βίντεο !! Και αφυπνιστικό ! Ευχαριστούμε ΘΕΚΛΑ μας, αγαπημένη .
Σχεδόν 3 μήνες no contact με την πεθερά μου, και αισθάνομαι ότι η ποιότητα ζωής μας και η υγεία μας βελτιώθηκε !! 😘😘