AEROBIK KOCOK LEMAK PERUT | SENAM 10 KG PENURUNAN BERAT BADAN

AEROBIK KOCOK LEMAK PERUT | SENAM 10 KG PENURUNAN BERAT BADAN, Program ini bisa digunakan secara rutin dan bisa digabungkan dengan latihan yang lain. untuk hasil yang maksimal bisa digabungkan dengan program pola makan yang bisa di ikuti pada video dibawah 👇👇

Untuk latihan dirumah lainnya bisa digabungkan dengan latihan beban di gym 👇👇

Atau latihan Bodycombat 👇👇

Jangan lupa lakukan juga peregangan supaya dalam mengikuti program tidak sakit badannya

#bakarlemak #senamaerobik #penurunanberatbadan

[yukotaagustin]

Semenjak nikah ngk pernah olah raga hampir 15 th.... Sering sakit pinggang ... Liat cara mengobati sakit pinggan Ketemu di chenel ini... Ternyata bermanfaat...jadi semangat trs ngikutin vidio2nya...bikin gobyos... Badan jadi enteng....BB jg ikut turun...salam gobyos dari kebon karet Tubaba💪💪

[rikarosmalasari]

Jdi ketagihan nih setiap hari, senam Body fit kereen,

[kusmiati]

Saya ngikuti senam bodyfit enak gerakannya...dulu saya gk suka olah raga tp lihat chanel ini jdi aktif suka senam sendiri di rmah...mkasih bodyfit...sukses sehat slalu

[ninasherly]

Setiap hari intens pagi sore senam body fit, dibarengi dengan defisit kalori.alhamdulillah, belum 1bln sdh turun 8kg. Semangat

[widhiharyati]

Lagunya ikuti bodyfit +/- 1, 5 bl BB ku yg semula 74 skrg 64 terima kasih mas Bagus, mb Julia n team 🙏

[siskasiska]

Alhamdulillah udh 4 bln ikuti bodyfit dr bb 71kg sekarang 60 kg, trimksh bodyfit

[yenirus]

ngk terasa udah dua tahun lebih aku ingikuti semam mas bagus 😊
❤awal ikut brt bdn ku 72 kg sekarng 55 kg kdng trn 53 kg dn 54 kg begitu juga seterusnya ngk perna di atas 55 kg tu ngak perna😊badan terasa segar dan sehat bonusnya awet muda😊❤umur terasa mundur kayak semuran sama anak😅👍makasih ya mas bagus semoga mas selalu sht..

[kastinitini]

Mantab pokoknya kak bagus....aku yg setiap hari s lalu mengikuti dari rumah...

[aizarowen]

Alhamdulillah bsa nemuin canel ini mantap, aq usahain tiap pagi bsa senam.biar perutku tdk buncit lgi.mksh Bagus canel.

[desinataliabastuti]

Suka banget sama semua gerakan bodyfit, terimakasih mas Bagus dan all tim... tapi gerakan yang ini bener² bikin gobyossss, smoga farget 58kg tercapai. Aamiin...

[yennideru]

terima kasih sudh membuat sy lebih kurus dg tiap hari mengikuti video video ini🙏🙏🙏

[niarhusain]

Sudah bbrapa hari sy mengikuti senam body fitnya mas bagus, sebelum kerja sy sempatkan senam dulu walau cuma 15 menit.... Badan terasa segar dan gak ngantuk saat bekerja ... Terimakasih mas bagus 🙏🙏

[titinwae]

Makasih ya mas aku jadi ketagihan olah raga setiap hari ...😘🤗🤗 BB ku 89 semoga bisa turun setelah ngikutin gerakan2 mas AGUS..

[sriindriani]

Saya suka banget sama bodyfit
Bb saya dari 65.5 sekarang 55.8 itu dalam waktu 2 bulan, saya mulai rutin berolahraga 2x sehari dan diet ketat dari tanggal 1 Agustus sampai sekarang.
Terimakasih bodyfitbybagus🙏
Kayanya kalo saya ikutan challenge kaya mbak Ida bisa dapet hadiah juga hehe

[bektiratnasari]

Liat video ini kok jadi niat bgt pgn challenge.... Klu 2bulan bisa turun 10kilo aku pgn beli gelang buat menghargai diri sendiri.... Semangaaatt.... 💪💪💪💪

[efpokxc]

Terimakasih saya mengikuti sdh 4hrian sukses slalu kk

[asriaprilialestari]

Alhamdulillah 10 hari rutin dan di imbangi dengan mengurangi makan sudah turun 3 kg 😍 SEMANGAT

[muzakir]

Alhamdulillah udah hampir 3 bulan ikut senam bodyfit dari bb 87 sekarang udah 73 .semangat semoga bisa seperti mbak ida.

[vikioktapiandi]

Alhamdulillah sya jg ngikutin Olga d rmh yng bb 64 kg, smg bb ku dikit " Turun, emang yng paling berat pola mkn nya, tpi sya jg harus brusaha, ...
Trmksh mas cara Olganya, sekeluarga smua smg mas sht slalu, Aamiin🤲

[Khaizar]

Bang .. Alhamdulillah, pokoknya semua program penurunan berat badan yg abang buat saya ikutin bang khususnya bantai lemak perut paha pantat dan tmn" nya, mulai diet n senam dri 1 des '23, smpe skg bulan januari '24 Alhamdulillah awal bb 77 skg 73 usia 43 thn tinggi 158, coba menantang diri sendiri utk turun sebulan 10 kg, bismillah..semangat hidup sehat, makasi bang buat ilmu dan cara hidup sehat, dan sangat bermanfaat buat saya pribadi dan org banyak, sehat dan panjang umur trs ya bang, slam dri saya pagelarang taman bambu jakarta timur