Perjuangan Nikita Mirzani Berhenti Merokok, Badan Meriang Hingga Sulit BAB

Показать описание

Nikita Mirzani berbagi cerita tentang perjuangannya berhenti menjadi seorang perokok aktif.

Menurut Nikita Mirzani, keinginan berhenti merokok harus diimbangi dengan 'mindset' yang kuat.

Saat mulai mencoba untuk berhenti merokok, Nikita Mirzani mengaku selalu menekankan dalam otaknya untuk tidak menghisap rokok.

Nikita Mirzani seperti memiliki mantra yang di rapal berulang-ulang dalam benaknya berupa kalimat 'gua gak mau ngerokok'.

Namun begitu, perjuangan Nikita Mirzani berhenti merokok tak cukup dengan mengandalkan mindset belaka.

Dirinya juga harus tetap kuat secara fisik karena sempat meriang saat awal-awal berhenti merokok.

Selain itu, Nikita Mirzani juga harus berjuang menghapus kebiasaan-kebiasaan dalam beraktivitas yang biasa dilakukan sambil merokok.

Sebagai contoh, Nikita Mirzani mengaku harus selalu merokok setelah buang air besar (BAB).

Kebiasaan tersebut membuat Nikita Mirzani sempat tidak melakukan BAB selama empat hari karena sedang berjuang berhenti merokok.

Namun begitu, setelah empat hari berlalu, dirinya pun mulai membangun kebiasaan BAB tanpa rokok.

Setelah berhasil, kini dirinya merasa memiliki tubuh yang lebih segar.

Tribun Sumsel/ Euis
Editor/ Purwanto