Витамин Д и старение. Когда есть польза, а когда он бесполезен

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

Витамин Д хвалят как средство от всех болезней, основываясь на данных наблюдений за людьми с его дефицитом. Тем не менее, интервенционные рандомизированные клинические исследования показывают, что польза от восстановления нормального уровня витамина Д достаточно ограничена. Во многих случаях, применение витамина Д вообще не влияет на риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака, когнитивных нарушений и падений. Вместе с тем, есть определенная польза применения витамина Д с кальцием у пожилых людей для предотвращения переломов. Также, витамин Д способствует снижению смертности от всех причин.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[doctorpetrik]

Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[Janewoman]

Более двух лет назад я заболела ковидом. Сама болезнь прошла щадяще, а постковид тянулся пол года! Ходила по врачам платным и бесплатным, назначали кучу таблеток и говорили, что болезнь новая, не изученная, а у меня возраст (60 лет). И никто не сказал, может какие витамины нужно пропить, ведь возраст! Дело было зимой, думала, придет лето, будут натуральные витамины и все наладится. Но лето пришло, а постковид и не думает уходить. Здесь, в ютюбе слушала одного Доктора о витаминах. Начала принимать витамин д3 и витамины группы Б. Две недели приема и мои симптомы исчезли!! Я была счастлива. Теперь эти витамины пью постоянно, курсами. С уважением ко всем, Евгения, 62 года.

[peternovojilov]

Спасибо большое за просвещение.
Мира Украине!

[hzgujig]

Здравствуйте, дорогой Михаил Вадимович! Благодарим Вас за заботу и важную информацию!💗💗💗🙏🙏🙏🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[kitikiti]

Доброе утро всем и удачного дня .спасибо за информацию

[ЕленаМоскаленко-юф]

Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏💖 Крепкого здоровья, мирного неба, молодости и вдохновения всегда Вам, Вашим близким и всем, кто против войн и насилия на планете земля!🙏☀️🌈💖

[Lyubov-tl]

Щиро дякую за працю. Завжди корисна інформація. ❤

[АминаБикбаева-цб]

Спасибо, Михаил Вадимович! Полезная информация.👍

[namiqmmmdov]

Спасибо огромное вам за конкретные ваши мысли Вит д с уважением к вам ❤❤❤

[knyazheva]

Проблема в том, что мы занимаемся самолечением, в поликлинику идти бесполезно, там на стариков даже не смотрят😖😖😩

[AlekseyK]

У меня в жизни от витаминов и добавок, было всего два вау- эффекта и один из них это витамин Д.
Я в том году активно увлекся ЗОЖ и меня беспокоили спады настроения, отсутствие желания что-то делать, упали спортивные результаты. Сдал анализ крови в том числе на минералы и увидел, что кальций меньше нормы, хотя много ел творога и орехов, начал глубже изучать вопрос и вычитал, что кальций может не усваиваиться при низком витамине д, сдал анализ на д и о ужас было всего 20, фактически это дефицит. Начал принимать по 8 тыс ме каждый день и о чудо самочувствие на фоне того, что было за неделю просто стало классным, появилась бодрость и активность, спортивные результаты, которые упали, вернулись и даже лучше и ко всему прочему ещё и тестостерон поднялся на пару единиц. Теперь витамин д я принимаю ежедневно.
Так что все индивидуально и далеко не всегда стоит прислушиваться буквально к этим исследованиям.

[anatoliydyachenko]

В отличие от лекарств, нет одного вида диеты для печени и другого вида — для почек.
Питание, оздоровляющее сердце, оздоровляет и мозг, и лёгкие.

[marinarausch]

У меня образовалась шишка на ладошке и мне сказали можно сделать операцию, но она может опять вырасти.
Я отказалась от операции и прослушала лекцию одного профессора про полезное действие витамина д.
Я стала принемать 10000 витамина д и шишка исчезла. примерно через месяц.

[НадеждаМ-цю]

Михаил Вадимович, спасибо за очень полезную информацию. Регулярно вас смотрю. Не могли бы вы рассказать о добавках с фосфолипидами? Их делают 2-3 бренда, есть ли смысл их понимать либо есть другие добавки которые комплексно воздействуют. Ничего интересного о фосфолипидах в интернете не нашла по отзывам врачей. Спасибо

[Nadiya]

Дякую Богу і Вам Лікарю! Миру та Перемоги!

[FK_loving]

У меня Д был меньше 3, 5, я ползала, лысела по всему телу, были депрессивные приступы, совсем мне не свойственные, когда внезапно хотелось в окно выйти. Ну и по мелочи - сильная боль в мышцах ног несколько лет (от массажа орала и не было лучше), шершавые локти и тд. После витамина прошла депрессия, волосы стали лучше, прошли боли в мышцах, кожа гладкая. Чудеса)) Пью курсами в большой дозе, так как поднимается тяжело и спускается быстро. Странно, но нет худа без добра, если бы не заболела ковидом, так бы и не начала пить в большой дозировке, что изначально советовал эндокринолог.

[ОксанкаБевз]

Спасибо за информацию, держим строй ✊ Миру нашiй славнiй Украiнi 🙏☀️🏵️

[nikolaygolden]

Михаил Вадимович у меня что-то от вашей новости в правом боку заболело аж😞

[secret]

Что вы думаете о нормах кальция и его соотношения с фосфором. Так как люди употребляющие много белковых продуктов имеют кальций меньше 1000 мг/день, при фосфоре 2000~3000/ из нормы 700 мг/день. А рекомендованное соотношение Са:Р 1:8

[dymailogichno]

У меня до ковида Д был 80, после стал 59, хоть и пью постоянннооооо, последствия ковида разгребаю уже полгода