Não consegue sentir prazer na vida? Saiba o que é a Anedonia!

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[AntonellaArraes]

Tem um livro muito bom:
A anedonia a insensibilidade ao prazer, de Gwenole Loas.
Me ajudou muito a entender….

[fenixwell]

Se fosse fácil conquistar as coisas boas já resolvia, mas nada é fácil e eu tenho preguiça, logo perco vontade de fazer as coisas! viver é um saco, tudo dá trabalho e se você não tem dinheiro fica duas vezes mais difícil.

[priscillaknobel]

Tenho TDAH, TAG, fibromialgia e depressão. Tomo remédios, porem continuo sem motivação pra nada, nem pra coisas legais.

[samiasilva]

Doutor. O que pode ser quando vc não sente tristeza e ao mesmo tempo não consegue se sentir animada, empolgada, feliz???

[sulao]

Difícil ter prazer, tendo sindrome do panico

[suelipereira]

A muito tempo me sinto assim muito ruim

[MateusSantos-vyum]

Ser grato por tudo traz uma série de benefícios para a saúde mental, emocional e até física. Aqui estão alguns dos benefícios de praticar a gratidão:

Melhora do bem-estar emocional: Expressar gratidão pode ajudar a reduzir sentimentos de inveja, ressentimento, frustração e arrependimento, promovendo uma atitude mais positiva em relação à vida.

Aumento da felicidade: A gratidão está associada a níveis mais altos de felicidade e satisfação com a vida. Reconhecer e apreciar as coisas boas que acontecem, por menores que sejam, pode aumentar a sensação de felicidade e contentamento.

Redução do estresse: A prática da gratidão pode ajudar a reduzir o estresse, promovendo uma mentalidade mais positiva e a capacidade de lidar com desafios de forma mais eficaz.

Melhora dos relacionamentos: Expressar gratidão pode fortalecer os relacionamentos, promovendo um senso de conexão e apreciação mútua. Pessoas que são gratas tendem a ser mais empáticas e compassivas.

Melhora da saúde mental: Estudos mostraram que a gratidão está associada a níveis mais baixos de depressão e ansiedade, promovendo uma melhor saúde mental.

Aumento da autoestima: A prática da gratidão pode ajudar a promover uma atitude mais positiva em relação a si mesmo e às próprias circunstâncias, contribuindo para uma maior autoestima.

Portanto, praticar a gratidão regularmente pode trazer uma série de benefícios significativos para a vida diária e o bem-estar geral.

[sayonaramotta]

Tive anedonia uma vez so percebi quando sai e foi horrível, parece que estou entrando novamente pq nao estou sentindo nada, eu tb estou me assustando muito facil com qualquer coisas to mal.

[PatriciaBarbosa-vj]

Eu nunca tinha ouvido falar nesse nome eu já vi distonia apesar que são coisas diferentes mas tem nomes parecidos ótima explicação

[graziela]

E quando há pessoa ñ tem nenhuma motivação no serviço