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ज्यादा पैनकिलर खाने के नुकसान, हार्ट डिजीज और
पथरी के घरेलु उपचार, पपीते के स्वास्थ्यवर्धक गुण,मेथी के बीज साइटिका के दर्द मे आराम,  गुणकारी लौग
चैरी खाने के स्वास्थ्य लाभ, दिमाग तेज करे ये सात फूड्स

जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाए आप सभी को सपरिवार 🙏
Happy janmashtami, शुभ जन्माष्टमी

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#दादीमाँ  #के #कारगरनुस्खे, घरेलु नुस्खे
अक्सर घर के बुजुर्गों के पास ही हर समस्या का समाधान मिल जाया करता है, जो रामबाण इलाज होता है। ऐसी ही कुछ छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जि‍न्हें हल करने के लि‍ए दादी मां के यह रामबाण घरेलू नुस्खे ही काफी हैं । जरूर जानिए ...   # healthy #foods  

#Easy Exercise
अनुलोम-विलोम प्राणायाम, वज्रासन, भुजंगासन मकरासन उत्तान आसन , धनुर्रासन, नौकासन, अर्धचकरासन, धनुर्रासन, पवनमुक्ताआसन, कपालभाती, अर्धचकरासन,  त्रिकोणासन, भुजंगासन, के फायदे , योगासन करे, स्वस्थ रहे
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 #तुलसी   बुखार, फ्लू, #स्वाइनफ्लू, डेंगू, #सर्दीखांसी, मलेरिया और बैक्टीरियल संक्रमण आदि में बहुत फायदेमंद ।

Health Benefits of Tulsi
तुलसी के ये चमत्कारी फायदे
बीमारियों के लिए रामबाण आयुर्वेदिक औषधी

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को बहुत पवित्र माना जाता है। देश में शायद ऐसा कोई घर हो जहां तुलसी के पौधे को जगह न दी जाती हो। तुलसी का पौधा जितना पवित्र होता है उतना ही गुणकारी भी होता है। तुलसी के कई प्रकार होते हैं जैसे श्यामा तुलसी, राम तुलसी, विष्णु तुलसी, वन तुलसी, नींबू तुलसी। तुलसी के इन पांचों प्रकारों अपने-अपने #फायदे होते हैं। आइए जानते हैं तुलसी के फायदे।

- तुलसी एक #एंटीऑक्सीडेंट है। तुलसी के अर्क की बूंदे पानी में डालकर पीने से इम्युनिटी बढ़ती है।

- #एंटी-फ्लू का काम करने वाली गुणकारी तुलसी बुखार, फ्लू, स्वाइन फ्लू, डेंगू, #सर्दी, #खांसी, #जुखाम, प्लेग, मलेरिया जैसी बीमारियों से निजात दिलाती है।
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#आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियां हैं । आज हम #गोंदकतीरा के बारे में बात करेंगे, जो पेड़ से निकलने वाला एक पीले रंग का गोंद है। यह छूने में चिपचिपा, ब और बेस्‍वाद होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिये इसका सेवन गर्मियों में करना बेहद लाभकारी माना जाता है। गोंद कतीरे का प्रयोग  , #नकसीर , कब्ज दूर करने,  त्वचा रोग, ।
 

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