Trazioni Orizzontali Calisthenics

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  1. Umberto Miletto
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Комментарии
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Versione più light, australian push up al trx con gambe piegate e partendo paralleli al pavimento? Grazie

emanuelamorten
Автор

Buongiorno Umberto! Ho acquistato il tuo programma SuperMassa BodyBuilding Premium e ho un dubbio, riguardo proprio le trazioni orizzontali con il metodo Canadian Bear. La viene scritto che dovrei fare le trazioni con il 65% RM, quindi cosa dovrei fare di preciso? Non penso che devo aggiungere del peso tipo come fanno i Pro nel calisthenics 😅? La stessa domanda vale anche per il crunch, sit-up ecc. . Complimenti per i programmi che offri, sono COMPLETI E PERFETTI! 💪🏻

burufrancy