Mini Metas Semanais e PDCA para você melhorar sempre | Oi! Seiiti Arata 203

Se o seu objetivo é atingir essas metas, na prática, na vida real, e de forma concreta… você não pode ter medo do trabalho duro. Você tem que deixar os sonhos no campo dos sonhos e colocar a mão na massa para cumprir suas metas. E faça isso semana após semana, errando e acertando, mas melhorando a cada sete dias.

[reileonidas]

Coisas básicas devem ser encaradas como metas, como: lavar a louça, arruma a casa, lavar o carro, limpar o quintal, treinar sem faltar, estudar todos os dias e por aí vai. Mas, pq isso é importante para o desenvolvimento pessoal? Simples: se uma pessoa não consegue fazer coisas básicas que exigem um nível pequeno de esforço psicológico, como a pessoa vai fazer coisas que exigem muito mais do cérebro?

Coisas pequenas primeiro depois as coisas grandes.

Ótimo vídeo.

[HernandesJunio]

Realmente funciona, pois estava com um planejamento para estudar mas não estava conseguindo cumprir, após reduzir um pouco o volume dos estudos, estou conseguindo realizar os meus objetivos.

[deividedias]

"Mini metas semanais são fáceis de alcançar e são estimulantes" 👏

[Valennn_]

Eu já fiz isso sem conhecer o método pelo nome, apenas chamava de mini metas. Sempre achei errado definir metas muito grandiosas porque me causa muita ansiedade.
Engordei 8kg na pandemia, o que me fez perder todas as minhas calças jeans e shorts. Sendo assim, decidi por começar a fazer caminhadas duas vezes por semana, após algum tempo aumentei para três, e atualmente caminho todos os dias. Contudo, isso só foi possível porque eu fui me adaptando gradualmente. Ainda não mudei a dieta, mas pelo menos não engordei mais, rs. Logo mais vou planejar o emagrecimento, mas agora quero investir na questão de profissional, enquanto apenas diminuo a quantidade de comida nas refeições. Não tem sido fácil, muitas áreas da vida para arrumar, mas a gente persiste e acaba conseguindo. Obrigada pelos vídeos sempre incríveis, Arata. 🙏🏻🌸

[henrique_videomaker]

O que acho mais interessante das mini metas é que elas fazem com que deixemos de pensar apenas na meta primordial ou resultado final e passamos a nos preocupar mais com o processo. E é justamente o processo, um amontoado de pequenos hábitos (ou mini metas) que nos faz avançar. Estou lendo um livro muito bom chamado "Hábitos Atômicos" e ele traz várias dessas técnicas que o Arata mencionou no vídeo, inclusive esse hábito de estabelecer mini metas.

[andreacasanova]

Geeeente sou apaixonada por este homem ❤️😍

[camiladuarte]

MELHOR CANAL DO YOUTUBE
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[telminha]

To escrevendo com o calcanhar porque com as mãos estou batendo palmas 👏👏👏👏

[monicarodrigues]

Exelente!!! Melhor método que já vi. Entendi, aceitei e me disponibilizo a praticar. Obrigada Fera!!!!

[claudioantoniosuzukideoliv]

Esse vídeo é perfeito. Mini metas são melhores do que metas muito ambiciosas que demoram muito e as vezes nem se tornam realidade. É mais fácil juntar R$ 5 mil do que juntar R$ 1 milhão.

[BrazCairo]

Seiti, você é um grande professor! Didático, claro e conciso! Parabéns pelo excelente vídeo!

[amandaandrade]

Já tracei as minhas. 🙏 Tenho MUITA dificuldade em executar objetivos.

[relaxamentoprofundo]

Isso fez sentido pra mim, pois estou numa grande meta mas pra chegar até lá vai demorar muito e exigir muito do meu esforço assim me frustrando fácil, acho que só precisava desse estímulo pra sair um pouco da loucura e agendar minhas metas, obrigada me ajudou a pensar direito

[soniadias]

Seitti
Metas semanais
Super Sencacional
Amei
Sou grata
Parabéns

[julianasilvaribeiro]

Bom dia !!! Aprendendo para gerenciar o meu tempo!

[saviogomes]

Pintou a notificação, eu venho correndo na hora

[esmeramariacardialtrindade]

Parabéns Sensacional Amei essa Mensagem Gratidão vou Praticar----, ,

[lucimarquesvital]

Nossa, perfeito esse vídeo!! Obrigada. Seiti!!

[vitorp]

Eu estava precisando deste vídeo!
Obrigado, Seiiti!

[karlasantana]

Admiro muito o conteúdo do seu canal, são sempre vídeos que contribuem para sermos indivíduos melhores tanto no pessoal, no financeiro e nos faz pensar sobre nossa própria realidade. Obrigada!