Упражнение 'Мычание' для очистки сознания

Меня интересует вопрос как в эту короткую жизнь поместить как можно больше интересного. С другой стороны я вижу, что есть невидимые ограничения у каждого человека, которые человек сам себе создает. Часто эти ограничения и не осознаются. А если озознаются, то воспринимаются как невроз - я и хочу это сделать и не могу это сделать....
В данном случае, Римма рассказывает как йоговскими практиками очистить сознание (в том числе от страхов)

Римма - Йога - Сопровождение и консультирование по любым вопросам, в т. ч. онлайн
[phone] (телеграм, скайп)
Ютуб : Rimma Sofya