Питание для улучшения желчеоттока || Продукты для здоровья желчного

#желчеотток #питаниедляжелчеоттока #желчныйпузырь #жкт #здоровье

В этом видео поговорим о том, как поддержать хороший желчеотток с помощью питания и определенных привычек в образе жизни.

-Из чего состоит желчь?
-Что влияет на хороший желчеотток?
-Какие продукты улучшают желчеотток?
и как применять все это на практике :)

Инстаграм-канал* _ksusha_nutrition
(*Признаны экстремисткой организацией и запрещены на территории РФ)

Рецепт брауни:

2 больших банана (примерно 300 гр)
1 ст.л. меда
3 больших яйца
1/3 стакана масла (60 гр)
1/2 стакана кокосовой муки (50 гр)
1/3 стакана какао (примерно 30 гр)
60 гр горького шоколада 75-90%
1/2 ч.л. соды+ уксус
Выпекать 25-30 мин

Выпекать 25-30 минут ри 180.

[astro_yant]

Ваш канал - находка для меня! Мне 25, есть сибр, врач выписал пить ферменты помогают. Есть начинаю с 13-14 часов, от этого чувствую себя лучше и пищеварение будто лучше. Пью ромашку. Рацион питания веду правильный.

[АленаМихайлова-эы]

Лайк и подписка.Все понятно, четко, информационно.Спасибо за видео 👍

[ОлесяНовицкая-зх]

Спасибо большое за видео! У вас прекрасные рецепты, никогда не видела такие😊
И вас очень интересно слушать
Напишите пожалуйста рецепт кари из чечевицы, не понятно сколько по ингредиентам 🙏

[ОльгаСпиридонова-пэ]

А нельзя ли выбрать попроще продукты, например, кокосовое молоко, у нас на севере его и впомине не было.

[EvgeniiaShtreize]

Здравствуйте! Посмотрела ваше видео про фудмап, очень здорово вы рассказываете 💫 А могли бы скинуть полную таблицу, по продуктам ? А то я тоже никак не найду :((((

[vjk]

Я так готовить не умею... придётся помирать...