Gym 104. Bạn đã biết trình tự đúng của bài tập ngực chưa, nếu sai hiệu quả sẽ giảm đi một nửa.

preview_player
Показать описание
Chia sẻ những bài tập về thể hình đúng cách, lên cơ và khoẻ mạnh.
Anh em mua tạ và đệm ở link dưới đây nhé:
Рекомендации по теме