Fear Setting: Cómo Superar Nuestros Miedos y Pasar a La Acción

Este ejercicio fue desarrollado por Tim Ferriss y se llama Fear Setting (Definir nuestros miedos).

Podés implementarlo cada vez que busques un cambio en tu vida y te de miedo pasar a la acción. Aplica para cualquier situación como cambiar de trabajo, emprender un viaje, mudarte de país, etc.

Probá este ejercicio y animate a dar ese paso 💪

Timeline:

0:00 Intro: Un ejercicio para superar barreras mentales
1:27 Define tus miedos
3:39 Beneficio de un éxito parcial
4:16 Costo de la inacción

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Sofía Contreras es emprendedora de impacto, ex COO de Venture Capital. Actualmente educadora y consultora en negocios, innovación y productividad.

Con más de 10 años de experiencia en el sistema emprendedor tecnológico ha mentoreado, asesorado y ayudado a desarrollar startups, emprendimientos y corporaciones.

Hoy en día se dedica a compartir todo su conocimiento a través de workshops, consultorías y también en sus redes.

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ESTAS SON LAS HERRAMIENTAS QUE USAMOS PARA ORGANIZAR EL NEGOCIO:

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🎥 ESPACIO DE TRABAJO Y GRABACIÓN:

Si te estabas preguntando dónde grabamos este video, es en el espacio de coworking La Maquinita.

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TAMBIÉN ME PODÉS ENCONTRAR ACÁ: 👋

[marianastamens]

Gracias a por tanto contenido de valor !! Me encantaría que hagas contenido para las personas que trabajamos en relación de dependencia y cómo crecer

[claradesimone]

Te amo sofia !!! Cada vez que veo tus videos recuerdo cuando hice el curso de gestión del tiempo que cambió mi vida. Te siento "mi profe" gracias por compartir siempre!

[willyportafolio]

Me encanta porque los ejercicios los voy aplicando y reorganizando en digital para tenerlos a la mano muchas gracias por tanto valor.

[vanesaandrada]

Te súper agradezco tus aportes compartidos Sofía 👏👏🙌🌈🌈🌈 gracias gracias gracias ❤️

[pentoatodepototio]

Gracias Sofi. Siempre aportas valor y conocimiento! Conocí a James Clear gracias a vos. Ahora voy por Tim Ferris. Saludos!!

[nicolasfernandoeyzaguirre]

Gracias bella Sofia por compartir tanto conocimiento para aplicarlo en nuestros emprendimientos. Aunque tengas miedo hazlo igual.

[micaelabarrera]

Gracias Sofi por tan buena info!! Tu curso de Gestión del tiempo me cambio la vida literal

[KarlySanzG]

Gracias Sofi, me pongo ya mismo hacer este ejercicio. Grande :)

[dafneaquiseherrera]

Gracias gracias gracias Sofía, es bastante bueno escucharte...éxitos! Abrazos desde Perú

[alexvaloficial]

Ufff, buenísimo. Justo lo que necesitaba en este momento.

[felizdelavida]

wooow, maravilloso! gracias.ya me suscribí, le di like y toque la campanilla de notificaciones.

[germanetchebarne]

Te amo. Siempre en la tecla, estás despegada Sofi 🙌🏼. Gracias 🙏🏼. En breve salgo de las cuentas e invierto en tu curso.

[el.caminodigital]

muy interesante sofy, gracias por compartir 💪😎👍❤️

[silviaaltalef]

Hola querida Sofía, cómo estás? Me encuentro en el paso tres, recurriendo a mi fondo de emergencia (paso 2) y tratando de volver a mi estado anterior. Tengo más miedo que cuando tomé la decision de jugarme, y a los 57 no estoy consiguendo trabajo. Ayudame a pensar, te lo voy a agradecer infnitamente. Un abrazo y gracias, Silvia.

[juliansantiago]

Muy interesante Sofi! Muchas gracias!!

[moisesdegracia]

Agent Bureau o agentes del destino. Emili blunt. Está película si la ves podrás entender mi vida. Quiero decir que te da una idea de cómo es.

[alisedresy]

¡Hola! La charla TED no está en la cajita de información, ¿verdad? ¿O está y yo no la veo?

[moisesdegracia]

El pánico escénico que es en realidad baja autoestima que puede sentir algunas personas al por ejemplo hablar con extraños puede impedir aprender un idioma o incluso ir conseguir un empleo por miedo a los reclutadores. No sé siente capacitado aun con muchos títulos. Niños que eran abusados por padre s narcisistas que les hicieron creer que son inútiles los que se equivocan pueden ser adultos introvertidos y ermitaños. Todo tiene un porque. En lo que he observado el miedo en dosis pequeñas es necesario y se puede vencer fácilmente con educación y entrenamiento. La persona gana confianza ya que su problema no era una baja autoestima. Oye Sofía ya leíste sobre el mobbing? Házlo.

[kicinder]

Hola. Hoy no hubo cortito y al pie. :( todo bien???

[jimenaramos]

Gracias Sofi!!!! Me encanto el post. Voy a a plicarlo en mi proyecto. Sos una gran mentora.
Estoy buscando el video de Tim Ferris aqui en los comentarios y no lo he encontrado, si podes comparti el link por favor. Gracias por iluminarme <3