Migren Ağrısına Ne iyi gelir. Kesin Çözüm

Migren Nedir? Migren Belirtileri ve Tedavisi
Alelade bir kafa ağrısı olmayıp tedavisi olası nörolojik bir sayrılık olan migren, doktora en fazla başvurulan rahatsızlıklardan biridir. Migren hormonlarının etken olduğu genç yaşlardaki kadınlarda görülme sıklığı erkeklerin üç katına ulaşmaktadır. Kadınların takriben % 20'sinin, erkeklerin ise % 8'inin migrenli olduğu bilinmektedir.

Migren Nedir?
şayet kafa ağrınız ataklar halinde ortaya çıkıyorsa bu ağrıya migren ağrısı diyebiliriz. Migren atakları kiminde yılda 1-2 kez, kiminde ise ay içerisinde çok fazla görülebiliyor. Migren ağrılarının çoğunun çok şiddetli seyrettiğini söyleyebiliriz.

Migrenin Nedenleri

Migrenin nedenlerinin en başında genetik faktörler gelir. Ailenizden birinde migren varsa migren hastası olma olasılığınız % 40’tır. Hem annesi hem babası migren hastası olan bir şahıs ise %75 oranında migren şikâyetleri yaşayabilmektedir. Migren ağrısının nedenlerinden biri de de hormonal değişimlerdir.

Migren Belirtileri

Migrenin en büyük belirtisi şiddetli kafa ağrısıdır. Migren kafa ağrısı o kadar şiddetlidir ki; bir fonksiyonun yapılmasını etkileyebilir veya kişiyi kifayetsiz hale getirerek Döşek istirahatini Mecbur kılar. Migren belirtilerinden biri de Biricik taraflı kafa ağrısıdır.

Migrenin Aurası

Migren belirtilerinden bir Öteki de ‘’aura’’lardır. Şiddetli kafa ağrısından Derhal Evvel görülen kimi nörolojik belirtilere “Aura” denir. Görmeye değin veya duyusal olabilir.

Görsel aura: Hastalar titrek parıldayan ışıklar Tanım ederler.
Duyusal aura: Migrenin duyusal aurası el ve dilde veya ağız ve çenede uyuşma, karıncalanma şeklindedir.

Migren Çeşitleri
Migren çeşitleri doğur tedavi için çok ehemmiyetlidir. Migrenin doğru değerlendirebilmesi için mutlaka ne tip migren olduğunu uzman bir doktora danışmalısınız.

Migreni Neler Tetikler

Migren tetikleyicileri kişiye göre farklılık gösterebilir. özdeş kişide bir atağı ayrımlı bir sebep tetiklerken bir başka migren atağını ayrımlı bir sebep tetikleyebilir. Kanıtlanmış migrene iyi gelen yiyecekler olmasa da migrene iyi gelmeyen yiyeceklere mutlaka dikkat etmek gerekir.

Migren Tedavisi

Migren tedavisinde ilk esna, migren hastasının şikayetleri hekim tarafından değerlendirildikten sonra klinik olarak tanı konulmasıdır.

Etkili bir kafa ağrısı tedavisi için ilaçlar ve günlük Hayat rutininin değiştirilmesi çok ehemmiyetlidir.
Günlük Hayatınızda bu konulara mutlaka dikkat edin;

kafa ağrısı takvimi veya kafa ağrısı günlüğü tutmak
Az Veyahut fazla uyumamak
Düzenli egzersiz yapmak
Stres ile başa çıkma yollarını öğrenmek
Müsait bir kiloya ulaşmak
Alkolden kaçınmak
Migren İlaçları

Migrenden “Botoks” İle Kurtulun!
Migren tedavisindeki bir başka yaklaşım ise yüzdeki kırışıklıkları yok etme emeli ile kullanılan botoks. Botoks yaptıran migrenli hastaların kafa ağrılarının azaldığının ayrım edilmesi migren tedavisinde botoks kullanımının yolunu açtı.

Nöralterapi Migren Ağrılarına İyi Geliyor
1926 yılında migrenli bir hastanın tedavisi sırasında keşfedilen Nöralterapi tedavisi dünyada ve 2008 yılından itibaren Türkiye’de de uygulanan bir yöntemdir.

Kişiye Özel Bir Tedavi Planı Belirlenmeli

Migren şikayeti yaşayan kişilerin geçmiş hikayesi incelenmeli, kafa ve boyun bölge muayenesinin hemen peşinden nedene yönelik olarak kişiye Hususi bir tedavi planı çıkartılmaktadır. Muayene sırasında kas yapılarını incelemek gerekir.

Boyun ve sırt bölgesindeki bir tetik nokta Mesela kas kasılması, kulunç girmesi de enseden başlayan, Biricik taraflı göz ve Çehre ağrısına sebep olabilir.

Hastanın su tüketimi, nasıl beslendiği, uyku düzeni, stres derecesi, çevresel şartları, gastrointestinal durumları belirlenmelidir. Çünkü fizyolojik bozukluklar da ağrının fazla algılanmasını sağladığı gibi ağrıyı tetikleyebilir.

Migreni Olanlar Hangi Egzersizleri Yapmalı?

Tütsülenmiş (smoked) veya kurutulmuş balık
Fırınlanmış mayalı yiyecekler (kek, hane yapımı ekmek, sandviç ekmeği)
Muz, narenciye ürünleri (portakal, mandalina, turunç vb), kivi, ananas, frambuaz, Al erik
kimi kuru meyveler (hurma, incir, üzüm)
Et bulyon ile yapılmış çorbalar (Gerçek et suyu için geçerli değildir)
Aspartam ve başka tatlandırıcılar

Kafein Migrene İyi Gelir Mi?

Kafein migrene iyi gelir. Migren ilacınıza kafein eklemeniz ilaçların kafa ağrısına karşı nerdeyse %40 henüz fazla tesir etmesini sağlıyor.

Videolarımız hoşunuza gittiyse lütfen abone olup,beğenmeyi unutmayalım...!!!

Kelime Sınırlaması olduğu için Makalenin Tamamı