Schwimmen …warum DU es öfter machen solltest!

Schwimmen ist eine tolle Sportart mit vielen Vorteilen für die Gesundheit. Es verbessert die Fitness, stärkt die Muskeln, fördert die Ausdauer und hilft beim Stressabbau. Aber das ist noch nicht alles! In diesem Video zeigen wir dir weitere überraschende Vorteile des Schwimmens und warum es die beste Sportart für jedes Alter ist. Schau es dir jetzt an und entdecke die zahlreichen Benefits des Schwimmens für Körper und Geist.

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#schwimmen #sport #gesundheit

[deinefitness]

Was ist deine Meinung über das Schwimmen? :)

[babarabacker]

Schwimmen - bester Ausgleich ever ! 😊 Schenkt mir Kraft, Kondition & ein wundervolles Gefühl der Leichtigkeit und Ruhe. Ich mach das schon fast ein halbes Jahrhundert, Chlorgeruch = Wohlgefühl. Ein Hoch auf meine Eltern, die mich „damals“ in den Schwimmverein gesteckt haben😇

[DJFroObs]

War heute das erste Mal in der neuen Alsterschwimmhalle in Hamburg und ich muss sagen, dass es Spaß gemacht hat mal wieder den Körper zu spüren. Ab sofort öfter!

[dao]

Schwimmen ist etwas wundervolles.

Bewegte Meditation! Man lernt nochmal komplett neu zu atmen.

[LiebeDasLeben_ily]

Seit ca. 1 Monat schwimme ich täglich zwischen 60 und 75 min. Am Dienstag habe ich meine Bestleistung erziehlt, nämlich 2 Stunden am Stück Brustschwimmen.

[snjezanastojic]

Ich bin gestern 22 Bahnen geschwommen und war topfit mit meiner 57 👍🏽

[piiinkDeluxe]

Ich arbeite im Schwimmbad und kann jederzeit gratis in unsere 3 Bäder der Stadt. 😊
Nach der Schicht noch selber kurz reinspringen ist das Beste. 😊😊😊

[ulrikeotzen]

Schwimmen tut mir sooo gut. Ich gehe 2mal wöchentlich. Ich bin Rückenschwimmer. Schwimme 1 Stunde ohne Stop und schaffe dabei 2, 5 km.

[sali-homes]

Schwimmen ist super, habe großen Gefallen daran gefunden. Tolles Video 🙏

[StarlingChayaling]

Dankeschön das war hilfreich ich werde das video liken

[b-]

3 Mal Wöchentlich im Verein macht schon Spaß. Dabei jedes mal an die 3km in einer Stunde.

[totogamer]

Sollte man schwimmen wenn man Muskeln aufbauen und mehr Gewicht bekommen möchte?

[fiddlersgreen]

Wie oft müsste ich zum Schwimmen gehen daß ich auch aufbaue (z.B. 500 m - 1000 m Kraul) ? Reicht da erstmal einmal pro Woche?

[MR-qpku]

Schwimmen machts sozialen Kontakt 😂😂😂 leute sehen mich schwarzhaarig wollen dann sich beim Schwimmen von mir abweichen und andere Bahn nehmen 😂😂. ❤

[Unvaccinated]

Schwimmen ist einer der besten Kalorienvernichter