QUÉ SUPLEMENTOS TOMA VÍCTOR VALDIVIA

¿Qué suplementación consume Víctor Valdivia actualmente?

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[sail]

Valdivia: bueno de suplementación no tomo nada casi, sólo 2847294929492938284994

[rubendelgadosilva]

Victor te recomiendo para tu salud a medio y largo plazo cuidarte la dentadura y mordida con una buena ortodoncia, es un proceso “pesado” pero que te traera grandes ventajas no solo a nivel estetico, si no de colocacion de mordida y de salud en general.

[danielalbertoreyes]

Tienes que hacer un curso de suplementación, de todos ellos lo que funciona es la creatina pero de la buena.

[tony]

Lo unico que funciona es la creatina, lo demas es tirar el dinero y la proteina claro

[daureestevez]

Porq me sale el jonkie este en mi tl??

[nadaninguno]

Cuando estaba mas fuerte en mi gymnasio, viene un chaval y me dice que para que sirve la carnitina, y le digo para gastar tu dinero, la cara del chaval era 😅😂 multivitaminico, proteina, y si quieres algo mas omega y creatina, lo demás es para patrocinados por marcas y que tomen cositas para aprovecharlo, una persona normal que entrena para verse bien, es tontería, mejor gastarlo en buena comida

Yo he estado fuerte natural y tirando buenos pesos, he probado bcaas argininas pre entrenos intra, y no he notado absolutamente nada de mejora o resultados 😂

[matiasb]

Por mi parte yo tomo proteína y creatina, pero no puedes decir que lo demás es tirar el dinero, puede que el café sea lo mismo o no, pero el pre entreno me ha salvado algunos días y también hay otros días que la combinación citrulina + beta alanina me va de perlas porque realmente me siento menos cansado muscularmente ejercicio a ejercicio comparando entrenamientos en los que sí tomo a los que no.

[jvicente]

La trembolona se considera suplementación?

[IsmaelMorenoBarrionuevo]

La suplementación sólo es útil en períodos de escasez en la que no puedas permitirte gran variedad o cantidad de alimentos o en una etapa de definición donde es complicado alcanzar las cantidades diarias. Si quieres ganas músculo olvidate de suplementos, lo que tienes que hacer es comer bien y punto. La creatina es otra payasada innecesaria que han endiosado para vender más. Yo nunca he notado ningun cambio al usarla. Son todo placebos.