Cette méthode va te mettre au travail COMME JAMAIS (Pomodoro)

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● Les Chapitres ●
00:00 Introduction
00:39 Plan de la vidéo
00:59 La Méthode
02:47 Bienfaits de la Méthode
04:56 Sponsor
06:10 Mon avis et Mon Adaptation
08:50 Le Minuteur

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🎥Mon Matos

Dans cette vidéo, on aborde la méthode pomodoro. Cette méthode de travail ou d'étude a été inventée afin de lutter contre la procrastination et être plus productif. Qui l'a inventée, pourquoi et comment l'utiliser. On parle aussi des différents minuteurs pour la technique pomodoro.

[leilaelle]

Cette méthode est vraiment efficace pour les personnes comme moi qui ont du mal à se concentrer longtemps, sans parler du fait de procrastiner aussi, merci

[loudjoclemence]

Tes vidéos sont toujours aussi inspirant un booster de motivation

[mario]

Tu es un des rares Youtubeurs belges à fournir du contenu de qualité. Bravo !

[IKramOumYoucef]

Oui je l'utilise ca fais presque 2 ans ou plus et elle m'a beaucoup aidée, moi j'ai fixé le temps de travail à 30 min avec une pause de 5 min et des fois j'enchaîne sans pause
Merci beaucoup pour cet vidéo

[musiqueinspirante]

Bonjour. J'apprécie beaucoup la flexibilité dans le travail comme tu le soulignes. 🎉❤❤

[athenakuentz]

très bonne vidéo très explicative et très compréhensive, personnellement j'utilise la méthode pomodoro depuis 2 ans maintenant, et j'utilise l'application forest parce que le bruit du minuteur me dérange énormément, le problème que je rencontrai avec cette méthode c'est que je me forçait à prendre la pause parce que je pensais que c'était le mieux a faire, mais avec ton ressenti que tu nous partage ici, je comprend que je faisais fausse route, alors j'ai plus qu'à essayer autrement, merci pour cette superbe vidéo Kaizen

[madarax]

Super vidéo, j'ai essayé la méthode Pomodoro suite à la newsletter qui avait était envoyé sur le sujet et cela m'avait bien aider. Très bonne explications.

[Sillay_Beats]

Super, je viens de terminer la vidéo j'aime bien le fait que tu mentionnes la flexibilité avec la méthode.
J'utilise déjà cette technique mais j'ai peur que si j'achète un vrai minuteur, il puisse me déranger pendant mon travail (j'y réfléchis).
Comme d'habitude, je te remercie, tu as pu me donner l'impulsion qui a changé ma vie il y a un an. 🙏💪😁

PS : J'allais te demander le studio with me pomodoro mais tu l'as mentionné.

J'te souhaite une journée productive et agréable ! 🔥🍅

[guimyyacene]

On dirait une leçon en gestion de projet 🙄🤔 que j'ai faite kan j'étais étudiant.
Superbe vidéo, c'est très intéressante.

[daoulasmichel]

J'ai trouvé cette vidéo par hasard en cherchant organisation du temps de travail.
Merci pour cette vidéo géniale que je vais mettre en application.
Je pense qu'etablir la todo list vaut déjà une tomate 🍅

[maypay]

Grâce à toi j’ai pu arrêter de scroller pour la première fois deux ma vie

[lew]

Merci Kaizen, j’aime beaucoup tes vidéos, elles m’aident beaucoup.🥰

[legardemontcho]

J'ai testé le promodo aujourd'hui et en temps que développeur front-end j'avoue que 25min est très court pour moi. Avant d'écrire le bout de code je dois analyser le problème, imaginer les blocus, désigner parfois la structure. . . A moyen j'ai besoin de 1h pour une tâche avant de faire la pause. La méthode est bonne mais il faut réadapter comme vous l'avez suggéré.

[shannaberckmans]

Alors, j’ai testé la méthode pour travailler sur mon travail de fin d’étude, et j’adore ! Merci pour cette vidéo très utile. 😇 par contre je préfère le minuter électronique car avec le minuteur de cuisine, je me saisie à chaque fois qu’il sonne xD. Encore merci pour le partage. 🙂😊☺️

[KaizenLane]

Hello, j'ai oublié de mettre les liens du minuteur en ligne et des templates Notion:

[celrak]

j’ai pu tester aujourd’hui c’est vraiment bien, je suis un grand procrastinateur et c’est beaucoup mieux de travailler ainsi merci beaucoup ( j’espère voir d’autres effets positifs a long terme mais j’ai été beaucoup plus productif aujourd’hui)

[emiliemoinestudio]

Je me suis mise récemment à cette méthode et je l'ai adaptée comme toi car selon la tâche, 25 min, c'est chaud ou si il reste 2 min je termine aussi. Et c'est vraiment puissant pour éviter la fatigue cumulée de la journée je trouve! Par contre, moi j'utilise l'application "Session" qui est vraiment bien! Tu peux aussi personnaliser les temps de pause et y'a une synchronisation avec ton agenda donc top. Tu peux mettre bloquer les sites ou applications (mais avec le forfait pro). Et j'adore la petite sonnette de la pause! En plus ça resonne quand la pause est terminée ce qui me permet de dire stop à mon téléphone si j'ai pas pu résister pendant les 5 min! 🤣

[johann_mc]

La vraie méthode c'est le deep work, même principe mais sans les pauses car elles dissipent totalement la concentration hyper intense et donc très productive que nous apportent les premières minutes de travail sans distraction. Si tu fais une pause tu stop d'un coup cette phase de productivité forte, le cerveau met entre 5 et 10min à se reconcentrer réellement donc si tu fais des pauses c comme si tu veux atteindre 100km/h en voiture mais que tu t'arrêtes tous les 20 sec avant de les atteindre, en plus 25min c'est pas bcp et tu penses que à la pause qui arrive.

[Mathieu_Ibanez]

J'utilise régulièrement les Pomodoros et ma productivité s'est grandement améliorée. Je couple la méthode avec l'application Forest sur Smartphone pour gamifier encore plus les sessions :)

[nathanaelbernis]

Depuis que j'ai decouvert cette méthode de travail, j'y ai pris goût ça me plaît. J'utilise un minuteur sur portable et aussi un minuteur oeuf de cuisine. Les deux minuteurs se valent. A noter que le tic tac régulier d'un minuteur Il est vrai qu'entre deux pauses les réseaux sociaux ont une forte capacité à nous dérober plus de temps que prévu.
Si le pomodoro n'est pas assez long ça pourrait être intéressant d'augmenter le temps.Sinon Kaizen Lane propose des vidéos 'study with me' ce sont sessions d'études avec lui plus longues que le pomodoro (1h ;2h) avec une atmosphère de travail agréable.