BENEFÍCIOS DO MILHO que vão te Surpreender! Como USAR CERTO para Saúde e Boa Forma

Conheça os benefícios do milho para saúde e boa forma. O milho pode estar presente em dietas de emagrecimento, ganho de massa muscular e para mais saúde em geral. Eles tem propriedades interessantes e é muito versátil de usar em vários tipo de receita. Me conta nos comentários se costumar comer milho e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, inclusive com várias receitas com milho.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios do milho para saúde e boa forma. O milho pode estar presente em dietas de emagrecimento, ganho de massa muscular e para mais saúde em geral. Eles tem propriedades interessantes e é muito versátil de usar em vários tipo de receita. Me conta nos comentários se costumar comer milho e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, inclusive com várias receitas com milho.

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[fatimabatistachagas]

Eu amo cuscuz, e adiciono à massa pelo menos três tipos de farinhas: de linhaça, de gergelim, de semente de abóbora, de grão de bico, de coco, psyllium,
Frito dois ovos no óleo de coco, ou manteiga ou banha de porco... Uma xicara de café sem açúcar, com uma colherzinha de canela e cacau em pó..e as vezes pimenta caiena. ( Café da manhã)😍

[wellingtonsales]

Sou nordestino e como e costume alimentar aqui, usamos bastante milho o ano inteiro, eu particularmente consumo pelo menos uma vez por semana, cozido, geralmente são verde e bem fresco, ainda na palha

[vivianes.martinhao]

eu milho!!! não vivo sem! amo festa do milho!!! que grão fantástico!!!

[silviaveiga]

Gostaria de saber quanto ao milho de latinha e sachê também.

[professoraperes]

Pamonha de frigideira, é uma delícia. Amo tudo de milho.

[nhn_doriteca]

Adoro milho. É aquele negócio q vc come e sabe q comeu pq depois ele sai inteiro! 😂😂😂. Mas gosto mesmo, é saudável de qqr jeito.

[taianevitoria]

Parece o universo me ajudando kakssk justo esses dia e trouxe um monte de milhos lá de casa e depois vc pega e posta vídeo sobre milhos cara só vou comer milho agora akskka

[lainacristina]

Eu amo milho de todas as formas, sou apaixonada por pamonha mais por conta da diabete não posso mais comer😔

[JorgeLuiz-xoib]

Bom dia Dra Patrícia
Eu gosto muito de comer milho cozido ou assado na brasa.
Eu sou mineiro.
Meu pai tinha plantação de milho.
É muito gostoso. Beijos
Salve Jesus Salve Maria Santíssima

[ElisaVazquez-mq]

Hola doctora eu amo comer milho cozido

[namidaluz]

Eu gosto de milho de todo jeito angu: polenta : bolo; milho cozidos;

[miriamjuraci]

Milho 🌽 eu só compro na espiga. Eu tô amando os benefícios do milho 🌽. Só gosto refogado com pouquinho óleo e faço com carne moída. Prefiro tirar o arroz e colocar milho 🌽. Ele é ótimo pro meu intestino. Assisti vários vídeos sobre o milho 🌽, tem ferro pra mim que não come feijão. Delicioso 😋 brigada dra Patricia leite.❤

[MariaJose-ypzm]

Boa noite, eu amo milho verde e todas as receitas. Com 🌽 bom demais Amo suas receitas Patrícia, parabéns Deus te abençoe sempre 🙏

[Aguiargui]

Nutri Paty, estou com 60 kg emagreci por pós covid e depressão...hcg tudo ok . Posso usar whey isolado? C frutas banana . 1.76 alt est magra...help!!! Preciso pq tenho fraquezas nas pernas do pós covid ! Vou exercitar em casa fortalecer ME AJUDA TO DESEMPREGADO AUTONOMO

[valerialins]

Olá Patrícia!! Adoro seus vídeos que instrui nossa saúde alimentar. Pode falar da diferença do milho em espiga e o milho em conserva?

[milenabarros]

Eu amo milho, quero toda refeição com milho no meio

[joseniltonlima]

Milho assado é bom demais. Eu como muito milho assado e cozido.

[somentebiblias]

Como nordestino raíz, como milho pelo menos três vezes por semana e ainda como cuscuz duas ou três vezes por semana.

[JoseiltonSoares-lz]

Acabei de comer 🌽 cozido, uma delícia 😋