Супер полезная РАСТЯЖКА / читай описание, нажав 3 точки сверху ... #упражнения #здоровье #фитнес

preview_player
Показать описание
Я - фитнес фея Оксана @fit_dmd / мне 39 лет

Более 300 полноценных тренировок в записи находятся в женском online КЛУБЕ
✔️ с разминкой
✔️ основной частью
✔️ растяжкой

-------------------

Представляю вашему вниманию растяжку, которая побила все рекорды по СУПЕРПОЛЬЗЕ 🥰

Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя :

✔️ выдвинутая шея вперёд
✔️ есть напряжение в плечах или боль в шее
✔️торчат лопатки
✔️ выпяченный живот
✔️ завернутые внутрь плечи
✔️ напряжены мышцы между лопатками
✔️ чувство тяжести в груди
-------------------

.
.
.
Автор картинки? Напиши мне, я тебя отмечу
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо.., смотрю.., любуюсь.., пойду заниматься!!!

ОксанаВлас-ее
Автор

Боже!!! Как хорошо что я эту девушку нашла. Восхищаюсь ей! ❤

ОльгаИльченко-рч
Автор

От это мне нравится, от спасибо за подачу и само упражнение.👍❤️🍀

larysaduvalko
Автор

Подписалась😊 все упражнения Супер 👍👍👍буду делать 🌸🌸🌸🌸🌸

Аннастрельцова-ер
Автор

Спасибо за шикарные розы и ВИДЕО и песни просто прелесть какая Сергей Николаевич ❤❤❤❤

ТатьянаПотебенко-ыу
Автор

Уже третье на моем счету крутое упражнение😊

Надежда-еъх
Автор

Я безумно люблю тебя больше всех на свете любимый мой родной Сергей Николаевич ❤❤❤❤❤❤❤❤

ТатьянаПотебенко-ыу
Автор

Нужное мне упражнение благодарю сильно💯💕✅

СветланаМаслова-жй
Автор

Такое упражнение видела у одной танцовщицы

АленаМуравьва
Автор

Господи помоги Господи моему любимому Сергей Николаевич и мне Татьяне Потебенко Аминь Сергею ❤❤❤❤❤

ТатьянаПотебенко-ыу
Автор

Напишите, пожалуйста, что за песня играет в видео?

evgeniyalevi
Автор

Внизу нужно задерживаться на несколько секунд???

АлександраБобылева-фш
Автор

Какая песня звучит? Напишите, пожалуйста, кто знает🌺

Ritakornilova
welcome to shbcf.ru